• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: 04 ارديبهشت 1397 -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • ورزشی
  • استانها
  • بین الملل
  • عکس
  • فیلم
  • فضای مجازی
  • پژوهش
  • تحلیل
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
    • انرژی هسته ای
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • عمومی
    • اقتصادمقاومتی
    • اقتصاد بین الملل
    • صنعت ، معدن و تجارت
    • کشاورزی و دامپروری
    • ارتباطات و فنآوری
    • بانک ، بیمه و بورس
    • راه و مسکن
    • انرژی
    • گمرک
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • قضایی و انتظامی
    • دفاعی و نظامی
    • زنان و خانواده
    • عمومی
    • تعاون و اشتغال
    • حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • شوراهای عالی و عمومی
    • علم و فناوری
    • سینما ، تئاتر و موسیقی
    • راديو تلويزيون
    • میراث فرهنگی وگردشگری
    • حج و زیارت
    • آموزش و پرورش
    • معارف
    • کتاب و مطبوعات
    • بهداشت
    • عمومی
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • عمومی
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • راکتی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • المپیک و پارا المپیک
    • ورزشی بین الملل
    • ساير حوزه ها
  • استان ها
    • استان ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • هرمزگان
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • همدان
    • یزد
    • کیش
    • مهاباد
    • آبادان
  • بین الملل
    • بین الملل
  • عکس
    • عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • منابع خارجی
    • تک عکس
    • عمومی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • عمومی
  • فضای مجازی
    • فضای مجازی
    • توریسم سایبری
    • تروریسم سایبری
    • تک خوانی سایبری
    • پیشخوان سایبری
    • مستند سایبری
    • به علاوه خبر
  • پژوهش
    • پژوهش
    • اجتماعی فرهنگی
    • علم و فناوری
    • اقتصادی
    • سیاسی
    • بین الملل
    • نظرسنجی
    • سایر
  • تحلیل
    • تحلیل
    • سیاسی داخلی
    • سیاسی خارجی
    • اقتصادی
    • اجتماعی وفرهنگی
  • موضوعات:
  • رهبری
  • |
  • انتخابات
  • |
  • عمومی
  • |
  • دولت
  • |
  • مجلس
  • |
  • شورای نگهبان
  • |
  • سیاست خارجی
  • |
  • امنیتی و دفاعی
  • |
  • احزاب و تشکلها
  • |
  • انرژی هسته ای
  • موضوعات:
  • عمومی
  • |
  • اقتصادمقاومتی
  • |
  • اقتصاد بین الملل
  • |
  • صنعت ، معدن و تجارت
  • |
  • کشاورزی و دامپروری
  • |
  • ارتباطات و فنآوری
  • |
  • بانک ، بیمه و بورس
  • |
  • راه و مسکن
  • |
  • انرژی
  • |
  • گمرک
  • |
  • اقتصاد کلان
  • موضوعات:
  • جامعه و شهری
  • |
  • محیط زیست
  • |
  • قضایی و انتظامی
  • |
  • دفاعی و نظامی
  • |
  • زنان و خانواده
  • |
  • عمومی
  • |
  • تعاون و اشتغال
  • |
  • حوادث
  • موضوعات:
  • شوراهای عالی و عمومی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • سینما ، تئاتر و موسیقی
  • |
  • راديو تلويزيون
  • |
  • میراث فرهنگی وگردشگری
  • |
  • حج و زیارت
  • |
  • آموزش و پرورش
  • |
  • معارف
  • |
  • کتاب و مطبوعات
  • |
  • بهداشت
  • |
  • عمومی
  • موضوعات:
  • فوتبال و فوتسال
  • |
  • عمومی
  • |
  • توپ و تور
  • |
  • کشتی و وزنه برداری
  • |
  • رزمی
  • |
  • راکتی
  • |
  • پایه و آبی
  • |
  • جانبازان و معلولان
  • |
  • بانوان
  • |
  • المپیک و پارا المپیک
  • |
  • ورزشی بین الملل
  • |
  • ساير حوزه ها
  • موضوعات:
  • خبری
  • |
  • مستند
  • |
  • استانها
  • |
  • منابع خارجی
  • |
  • تک عکس
  • |
  • عمومی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • عمومی
  • موضوعات:
  • توریسم سایبری
  • |
  • تروریسم سایبری
  • |
  • تک خوانی سایبری
  • |
  • پیشخوان سایبری
  • |
  • مستند سایبری
  • |
  • به علاوه خبر
  • موضوعات:
  • اجتماعی فرهنگی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • بین الملل
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • سایر
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی داخلی
  • |
  • سیاسی خارجی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی وفرهنگی
  • موضوعات:
  • شبکه یک
  • |
  • شبکه دو
  • |
  • شبکه سه
  • |
  • شبکه چهار
  • |
  • شبکه پنج
  • |
  • شبکه قرآن
  • |
  • شبکه جام جم
آخرین اخبار
  • حاشیه‌ها و اخبار روز ورزش ایران
  • مجمع نفت واگذاری تیم فوتبال را امضا نکرده است
  • رهبری فرد به کمیته اخلاق احضار شد
  • در انتخاب سرمربی تیم امید دخالت نداریم
امروز: 04 ارديبهشت 1397 -
نسخه اصلی
  • English
English العریبة
کد خبر: ۲۱۰۴۵۲۱
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۹:۰۰
ورزشی » ساير حوزه ها
علم تمرین در ورزش؛

برنامه ریزی اصولی برای تمرین ورزشکاران

اکثر ورزشکاران حرفه‌ای برای رسیدن به موفقیت نیاز به یک برنامه ریزی مناسب دارند که در اصطلاح به آن علم تمرین گفته می‌شود.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ علم تمرین شامل بدنسازی، تغذیه، آماده سازی ورزشکار، روانشناسی و روش‌های بازگشت به حالت اولیه باشد.



 
 
دانلود فیلم

گزارشی از علم تمرین
******
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی

خبرهای مرتبط
کنگره مدیریت ورزشی در گلستان
باشگاه ها از تمرینات پیشگیری از آسیب ACL غفلت نکنند
برچسب ها: تمرین ، ورزش ، علم تمرین ، انسیه بحری ، ورزشکاران حرفه ای
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
Cloob Facenama Facebook Twitter
عضویت در خبرنامه
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار

اعلام میزان بارشهای اخیر در استان

چين خواستار حفظ اعتبار معاهده منع اشاعه تسليحات هسته اي شد

طرح پیله وری به نفع مردم مرزنشین اصلاح می شود

نماینده مردم پیگیر مشکلات شهرک ولیعصر

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

توزیع 15 جعبه لارو کرم ابریشم

برنامه مسابقات اعلام شد

حملات شهرک‌نشينان صهيونيست به روستاهاي فلسطيني

یک کشته دردعوای اختلاف ملکی استان زنجان

فرمانده نیروی دریایی ارتش عمان با معاون سردار باقری دیدار کرد

اینترنت پر سرعت میهمان روستا‌های فارس

اعلام نتایج ملی پوشان تراپ

دریادار خانزادی : نیروی دریایی ارتش مظهر اقتدار ملت بزرگ ایران در دریا‌هاست

برداشت رطب نوبر کشور در هرمزگان آغاز شد

کشف و تخریب سه کوره زغال غیر مجاز در شهرستان بندرعباس

اعلام برنامه‌های سیمای شبکه دنا

ناکامی ملی پوشان از راهیابی به فینال

آغاز دومین جشنواره آموزشی تحصیلی جایزه ملی ایثار

برگزاری مسابقات علمی-کاربردی هنرستانهای کار و دانش

 4 زخمی در جاده روستایی درمیان

  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها

سعید مرتضوی به زندان معرفی شد

الجزیره: تیراندازی نزدیک کاخ شاه سعودی

آخرین اخبار و تحلیل‌های مرتبط با حوادث عربستان

ورود سامانه بارشی جدید به کشور

عملکرد سامانه بارشی در هفته جاری

برنامه موشکی ایران هیچ ربطی به برجام ندارد

تلاش رسانه ملی برای جلب رضایت مردم

مستند دوما، دور اما نزديک

قهرمانی بارسا در کوپا دلری با گلباران سویا

از انگیزه‌های قلعه نویی تا کنایه شفر به پرسپولیس

استقلال با پیکان به رده سوم رسید

جزئیات دستگیری سعید مرتضوی

دو آمريکايي دو انگليسي و يک استراليايي در تيراندازي‌ در رياض کشته شدند

دیدار جمعی از فرماندهان ارتش با رهبر انقلاب

دوما، دور، اما نزدیک...

بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • ورزشی
  • استان ها
  • بین الملل
  • عکس
  • فیلم
  • فضای مجازی
  • پژوهش
  • تحلیل
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
نسخه موبایل