پخش زنده
امروز: -
خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولید شده از فعالیت های عصبی که در طول روز آزاد شده است، تغییراتی را انجام دهد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،تحقیقات علمی نشان داده است اگر به اندازه کافی نخوابید مغز با پاکسازی نورون ها و اتصالات سیناپسی شروع به خوردن خود میکند.
محققان پاسخ مغز پستاندارانی را که با کمبود خواب مواجه بودند را مورد بررسی قرار داده و دریافته اند که نورون ها همانند سلول های دیگر بدن به طور مداوم در حال بازسازی هستند و پاکسازی مغز از نورون ها باعث آسیب به مغز می شود.
همچنین مطالعات نشان داده است که داشتن خواب کمتر از 6 ساعت در شب خطر مرگ ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک ترکیبی از دیابت فشار خون چاقی افزایش مییابد.