اگرچه مراجعه به روانشناس در کشور ما هنوز هم وجهه عمومی مناسبی ندارد، اما با این وجود خوشبختانه در سال‌های اخیر مردم دیدگاه بهتری نسبت به این مسئله پیدا کرده اند.
از انجام کار‌هایی که قبلا عاشق انجام دادنشان بودید دیگر لذت نمی‌برید
شما یک بار در هفته با بهترین دوست خود اسکیت می‌کنید. در طول زمان ، یا شاید ناگهان، او دیگرعلاقه‌مند نیست. وقتی او از او میپرسد چرا، نمی‌داند. او بی تفاوت به نظر می‌رسد این که آیا یک بحران باعث بی علاقگی او شده یا خیر. این نشانه‌ای است که او ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. بهتر است قبل از شروع اختلالات بیشتر با یک مشاور مشورت کند.
طلاق، تغییرات شغلی، از دست دادن اعضای خانواده
درمانگران، مشاوران و روانشناسان فقط برای کمک به افراد مبتلا به بیماری روانی نیستند. مردم اغلب برای کمک به تغییرات بزرگی در زندگی خود به آن‌ها نیاز دارند. این می‌تواند یک طلاق بعد از هشت سال زندگی مشترک، ترک یا تغییر در شغل و حرفه تان و یا از دست دادن یکی از عزیزانتان باشد. دوستان و اعضای خانواده ممکن است فکر کنند مشاوره روانشناسی فقط برای “افراد دیوانه”است. این وظیفه شماست که این تصور غلط را از بین ببرید.
استفاده از مواد مخدر
اگر دوست شما هرگز قبلا مواد مخدر مصرف نکرده است، در حال حاضر به طور منظم درپی استفاده از این گونه مواد است، به دنبال کمک به او باشید. این‌ها نشانه‌هایی روشن است که فرد به کمک نیاز دارد.
رفتار‌های غیر متعارف در شبکه‌های اجتماعی
پست کردن بیش از حد سلفی یا گریه کردن برای کمک در شبکه‌های اجتماعی، اغلب بیش از یک ناراحتی معمولی است. این علامت کسی است که ممکن است نیاز به کمک حرفه‌ای داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهد که شبکه‌های اجتماعی اختلالات شخصیت را افزایش می‌دهند و باعث استرس‌های غیر ضروری می‌شوند.
آن‌ها بیمار می‌شوند، اما پزشکان می‌گویند سالم هستند
سالهاست که با ناراحتی‌های جسمی درگیر بودم و متوجه شدم که علت آن‌ها بیماری روانی هستند. پزشکان به من گفتند که من سالم بودم، بنابراین به دنبال درمان بیشتر نرفتم. اگر فردی با داستان مشابهی را می‌شناسید، به او بگویید که درمان‌های روانی را در نظر بگیرد. بیماری روحی می‌تواند عواقب جسمی نیز داشته باشد، پزشکان قادر به تشخیص آن نیستند. آگاهی شما می‌تواند آن‌ها را نجات دهد
انزوا طلبی
بین درون گرایی و انزواطلبی تفاوت وجود دارد. مردم مجبور نیستند تمام وقت را دربیرون و در محیط‌های اجتماعی بگذرانند، اما زمانی که تلاش می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که تنها هستند و از دیگران بدور، نشانه‌ای مضر است.
کودکان نیازمند به مشاوره
کودکان درآینده انسان‌های سالمتری می‌شوند اگر به خوبی یاد بگیرند کمک گرفتن و صحبت کردن در مورد مشکلاتشان چیز بدی نیست. مسائلی مانند مشکل در تمرکز کردن، نگرش منفی نسبت به خود، ترس غیر معمول یا ناگهانی، نگرانی، جدایی از دیگران، اظهارات ناامید کننده در مورد آینده و کج خلقی و زودرنجی یا اختلالات خواب می‌تواند نشانه‌ای باشد.
اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده یکی از این نشانه‌ها را از خود بروز می‌دهد، وقت آن است که به آرامی آن‌ها را به سمت درمان هدایت کنید. این ممکن است بزرگترین هدیه‌ای است که به آن‌ها داده اید.