شیراز میزبان همایش بین‌المللی قلب و عروق خاورمیانه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، رییس همایش بین‌المللی قلب و عروق خاورمیانه گفت: ۱۲۲ مقاله به دبیرخانه همایش ارسال شد که از این تعداد ۶۳ مقاله ازسوی داوران پذیرفته شده است.

محمدجواد زیبایی‌نژاد افزود: در این همایش ۶۰ سخنران از شیراز و ۱۲۰ سخنران از دیگر دانشگاه‌های کشور مقاله های خود را ارایه می دهند.

وی تصریح کرد: محورهای این همایش شامل پیشگیری از بیماری‌های تصلب شرایین، داشتن زندگی سالم دوران کودکی و میانسالی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی به ویژه در افراد بین ۴۰ تا ۷۰ سال است.

رییس مرکز تحقیقات قلب و عروق شیراز تاکید کرد: برای مقابله با سکته قلبی و مغزی خوردن روزانه ۴ تا ۵ بار دانه‌های روغنی شامل گردو، فندوق، بادام و استفاده از غلات، خودداری از خوردن گوشت قرمز و فرآوری شده و دخانیات ضروری است.
زیبایی‌نژاد ادامه داد: از جمله موارد لازم برای کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، تغییر روش زندگی افرادی که فشار خون آن‌ها زیر ۱۳۰ و روی ۸۰ است، پیاده‌روی به میزان ۱۵۰ دقیقه در هفته و ۷۵ دقیقه ورزش توسط بزرگسالان و افراد مبتلا به دیابت درجه ۲ است.