باید و نباید های مصرف مکمل ها در روزهای کرونایی

این روز‌ها که شاهد افزایش شمار مبتلایان به کرونا هستیم، متخصصان بر تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین‌های مورد نیاز تاکید دارند.

متخصص بیماری‌های عفونی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، گفت: کمبود ویتامین‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به کرونا و درگیری ارگان‌های مختلف بدن و مرگ و میر ناشی از این بیماری را در فرد افزایش دهد.

دکتر محمدعلی داورپناه با بیان اینکه ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا و بروز عوارض شدید این بیماری بسیار موثر است، افزود: برای افراد عادی مصرف یک قرص مکمل ویتامین D پنجاه هزار در ماه توصیه می‌شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز گفت: در صورتی که با انجام آزمایش خون مشخص شود فرد دچار کمبود شدید ویتامین D است، هر هفته یک قرص مکمل ویتامین D تجویز می‌شود تا زمانی که سطح این ویتامین در خون وی به حد نرمال برسد و پس از آن باید ماهانه یک قرص مصرف کند.

دکتر داورپناه افزود: ویتامین‌های C و B هم نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند که با مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه که منبع غنی این ویتامین‌ها هستند می‌توان نیاز بدن را تامین کرد.

این متخصص بیماری‌های عفونی تاکید کرد: مصرف انواع مکمل و ریزمغذی‌ها باید با تشخیص و تجویز پزشک صورت گیرد، زیرا در صورتی که بیمار کمبودی از نظر این ویتامین‌ها در بدن نداشته باشد مصرف بیش از حد و خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت شود.