• English
English العریبة
  • شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: 23 فروردين 1400 -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • ورزشی
  • استانها
  • بین الملل
  • عکس
  • فیلم
  • فضای مجازی
  • پژوهش
  • تحلیل
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • اقتصادمقاومتی
    • صنعت ، معدن و تجارت
    • کشاورزی و اموردام
    • خودرو
    • بانک ، بیمه و بورس
    • مسکن
    • کسب و کار
    • آب وانرژی
    • گمرک،حمل و نقل
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • قضایی و انتظامی
    • دفاعی و نظامی
    • زنان و خانواده
    • عمومی
    • تعاون و اشتغال
    • حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • شوراهای عالی و عمومی
    • علم و فناوری
    • فرهنگ وهنر
    • راديو تلويزيون
    • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
    • حج و زیارت
    • آموزش و پرورش
    • معارف
    • کتاب و مطبوعات
    • بهداشت وسلامت
    • آموزش عالی،دانشگاه
    • اربعین
    • فضای مجازی
    • انرژی هسته ای
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • جام جهانی
    • آسیایی و پاراآسیایی
    • عمومی
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • راکتی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • المپیک و پارا المپیک
    • ورزشی بین الملل
    • ساير حوزه ها
  • استان ها
    • استان ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • هرمزگان
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • همدان
    • یزد
    • کیش
    • مهاباد
    • آبادان
  • بین الملل
    • بین الملل
  • عکس
    • عکس
    • صفحه اول عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • منابع خارجی
    • تک عکس
    • عمومی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • عمومی
  • فضای مجازی
    • فضای مجازی
    • داغ های مجازی
    • شبکه مردم خبر
    • فناوری اطلاعات
    • پیشخوان سایبری
    • مستند سایبری
    • به علاوه خبر
  • پژوهش
    • پژوهش
    • اجتماعی فرهنگی
    • علم و فناوری
    • اقتصادی
    • سیاسی
    • بین الملل
    • نظرسنجی
    • سایر
  • تحلیل
    • تحلیل
    • سیاسی داخلی
    • سیاسی خارجی
    • اقتصادی
    • اجتماعی وفرهنگی
  • موضوعات:
  • رهبری
  • |
  • انتخابات
  • |
  • عمومی
  • |
  • دولت
  • |
  • مجلس
  • |
  • شورای نگهبان
  • |
  • سیاست خارجی
  • |
  • امنیتی و دفاعی
  • |
  • احزاب و تشکلها
  • موضوعات:
  • اقتصادمقاومتی
  • |
  • صنعت ، معدن و تجارت
  • |
  • کشاورزی و اموردام
  • |
  • خودرو
  • |
  • بانک ، بیمه و بورس
  • |
  • مسکن
  • |
  • کسب و کار
  • |
  • آب وانرژی
  • |
  • گمرک،حمل و نقل
  • |
  • اقتصاد کلان
  • موضوعات:
  • جامعه و شهری
  • |
  • محیط زیست
  • |
  • قضایی و انتظامی
  • |
  • دفاعی و نظامی
  • |
  • زنان و خانواده
  • |
  • عمومی
  • |
  • تعاون و اشتغال
  • |
  • حوادث
  • موضوعات:
  • شوراهای عالی و عمومی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • فرهنگ وهنر
  • |
  • راديو تلويزيون
  • |
  • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
  • |
  • حج و زیارت
  • |
  • آموزش و پرورش
  • |
  • معارف
  • |
  • کتاب و مطبوعات
  • |
  • بهداشت وسلامت
  • |
  • آموزش عالی،دانشگاه
  • |
  • اربعین
  • |
  • فضای مجازی
  • |
  • انرژی هسته ای
  • موضوعات:
  • فوتبال و فوتسال
  • |
  • جام جهانی
  • |
  • آسیایی و پاراآسیایی
  • |
  • عمومی
  • |
  • توپ و تور
  • |
  • کشتی و وزنه برداری
  • |
  • رزمی
  • |
  • راکتی
  • |
  • پایه و آبی
  • |
  • جانبازان و معلولان
  • |
  • بانوان
  • |
  • المپیک و پارا المپیک
  • |
  • ورزشی بین الملل
  • |
  • ساير حوزه ها
  • موضوعات:
  • صفحه اول عکس
  • |
  • خبری
  • |
  • مستند
  • |
  • استانها
  • |
  • منابع خارجی
  • |
  • تک عکس
  • |
  • عمومی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • عمومی
  • موضوعات:
  • داغ های مجازی
  • |
  • شبکه مردم خبر
  • |
  • فناوری اطلاعات
  • |
  • پیشخوان سایبری
  • |
  • مستند سایبری
  • |
  • به علاوه خبر
  • موضوعات:
  • اجتماعی فرهنگی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • بین الملل
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • سایر
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی داخلی
  • |
  • سیاسی خارجی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی وفرهنگی
  • موضوعات:
  • شبکه یک
  • |
  • شبکه دو
  • |
  • شبکه سه
  • |
  • شبکه چهار
  • |
  • شبکه پنج
  • |
  • شبکه قرآن
  • |
  • شبکه جام جم
خبر فوری
  • آغاز مراسم اختتامیه هفته هنر انقلاب اسلامی
  • رونمایی از اجرای نمایشی قرآن کریم در ایران صدا
  • افزایش ظرفیت تولید واکسن کوپ ایران برکت تا ۱۵ میلیون دوز
  • آغاز بکار صندوق پژوهش و فناوری امیرکبیر
  • سازمان تبلیغات اسلامی در ماه رمضان از مُبلغان بومی بهره می‌برد
  • برای اولین بار خدمات اوتیسم بیمه شد
  • آغاز پویش قرآنی دانشگاهیان از ماه رمضان
  • شصت و یکمین همایش دندانپزشکی ایران؛ پاییز ۱۴۰۰
  • ترجمه قرآن کریم در ایران صدا گویا شد
امروز: 23 فروردين 1400 -
نسخه اصلی
  • English
English العریبة
کد خبر: ۳۰۳۳۸۴۱
تاریخ انتشار: ۱۰ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۲:۰۰
علمی و فرهنگی » بهداشت وسلامت

۹ بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد

تغذیه کودکان در حال رشد اهمیت بالایی دارد از این رو آشنایی با مواد مغذی که روزانه کودک باید دریافت کنه و شاید والدین ندانند می‌تواند مفید باشد.

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سيما، همه والدین و خانواده‌ها در مورد رژیم غذایی متعادل برای کودکانشان چیز‌هایی شنیده اند، اما آیا می‌دانید که تعادل به چه معناست؟

۹ بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد


۱. پروتئین
پروتئین به بدن کودک کمک می‌کند تا سلول بسازد، غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت مبارزه کند و اکسیژن حمل کند.

مواد غذایی که حاوی سطوح بالایی از پروتئین هستند، شامل موارد زیر می‌باشند:
گوشت قرمز
گوشت بوقلمون
گوشت ماهی
تخم مرغ
آجیل
لوبیا
لبنیات

۲. کربوهیدرات
با وجود این که تحقیقات نشان می‌دهد نباید مصرف کربوهیدرات در مواد غذایی شما زیاد باشد، اما مهم است که بدانید کربوهیدرات یک منبع مهم از انرژی است که به بدن کودک کمک می‌کند. از چربی و پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت استفاده می‌شود. کربوهیدرات انواع مختلفی دارند که در شکر، نشاسته و فیبر یافت می‌شود، اما در هر صورت بهتر است که کودکان بیشتر به مصرف نشاسته و فیبر بپردازند تا اینکه شکر مصرف کنند.

مواد غذایی که حاوی سطوح بالای کربوهیدرات هستند، شامل موارد زیر می‌باشند:
نان
سرلاک
برنج
کراکر
پاستا

۳. چربی
چربی منبع عالی از انرژی برای کودکان است و در بدن آن‌ها به راحتی ذخیره می‌شود. همچنین به عملکرد صحیح مواد مغذی دیگر هم کمک می‌کند.

مواد غذایی که دارای سطوح خاصی از چربی هستند، شامل موارد زیر می‌باشند:
روغن‌های مخصوص آشپزی
گوشت قرمز
گوشت ماهی
آجیل

۴. کلسیم
در مطلب " ۱۰ منبع مطمئن و قوی کلسیم برای کودکان " با بهترین منابع آن آشنا شدید و دانستید که کلسیم یک ماده ضروری برای ساخت استخوان و دندان سالم است. همچنین از عصب، ماهیچه و قلب مراقبت می‌کند.

مواد غذایی که حاوی کلسیم هستند، شامل موارد زیر می‌باشند:
شیر
پنیر
ماست
بستنی
زرده تخم مرغ
بروکلی
اسفناج

۵. آهن
آهن برای بدن کودک لازم است تا بتواند اکسیژن را از طریق یک راه سالم توسط خون حمل کند و به کل بدن برساند. در مطلب " برای تامین “آهن خون” چی بخوریم؟ " منابع آن را به طور کامل گفتیم و در ادامه می‌خوانید که مواد غذایی که حاوی سطح بالایی از آهن هستند، شامل موارد زیر می‌باشند:
گوشت قرمز
بوقلمون
غلات کامل
لوبیا
آجیل

۶. فولات
فولات هم برای کودکان و هم برای مادر ضروری است. فولات یک نوع ویتامین ب می‌باشد که برای رشد سالم سلول کودک لازم است. کمبود این ویتامین عاملی برای کم خونی است.

مواد غذایی حاوی سطوح بالای فولات شامل موارد زیر هستند:
سرلاک
نخود فرنگی
اسفناج
لوبیا سیاه
عدس

۷. فیبر
فیبر به عملکرد منظم روده کمک می‌کند و نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان در آینده دارد.

مواد غذایی حاوی فیبر شامل موارد زیر هستند:
سرلاک
نخود فرنگی
عدس
لوبیا
دانه‌ها

۸. ویتامین آ
ویتامین A اهداف مختلفی در بدن کودکان ایفا می‌کند، به رشد بدن و تنظیم نور و تاریکی در چشم آن‌ها کمک می‌کند، پوست آن‌ها را سالم نگه می‌دارد و در جلوگیری از عفونت موثر است. چنانچه در مطلب " افرادی که نیاز جدی به ویتامین A دارند " خواندید مواد غذایی حاوی ویتامین آ شامل موارد زیر هستند:
هویج
سیب زمینی شیرین
اسکواش
زرد آلو
اسفناج
بروکلی
کلم
روغن ماهی
زرده تخم
مرغ
مرغ

ویتامین ث با سرماخوردگی‌ها مبارزه می‌کند، سلول‌های بدن را سالم نگه می‌دارد، دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند، به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند و استخوان‌ها و دندان سالم را برای فرد ایجاد می‌کند. در مطلب " مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند " به منابع این ویتامین مهم پرداختیم و دانستید که مواد غذایی حاوی ویتامین ث شامل موارد زیر هستند:
مرکبات مثل پرتقال
توت فرنگی
گوجه فرنگی
سیب زمینی
طالبی
کلم
بروکلی
گل کلم
اسفناج
پاپایا
انبه

نکات مهم
در کنار تغذیه سالم، نباید فراموش کنید که کودک شما باید فعالیت بدنی هم داشته باشد. می‌توانید او را در انجام ورزش‌هایی مثل بدمینتون، بسکتبال و ورزش‌های دیگر مناسب سنش همراهی کنید.

معمولاً این روز‌ها کودکان ترجیح می‌دهند که زمان خود را صرف تماشای تلویزیون یا بازی‌های موبایل کنند؛ البته نمی‌توان به راحتی این لوازم را از آن‌ها دور کرد، اما حتما باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی فعالیت جسمانی داشته باشند تا به اضافه وزن دچار نشوند. همچنین زمانی که کودک در بیرون از منزل باشد، ویتامین D بیشتری به بدن او می‌رسد.

کپی لینک https://www.iribnews.ir/00CjEv
خبرهای مرتبط
عوارض مصرف روزانه برنج چیست؟
چه نوع روغنی مصرف کنیم؟
کودکتان غذا نمی‌خورد؟ راه حل چیست؟!
خوراکی‌هایی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهیم
کودک شما چگونه قد می‌کشد؟
عوامل موثر بر رشد قد کودکان
علل بد غذایی کودکان
تشویق کودک به خوردن خوراکی‌ مفید
مواظب باشید زمینه ساز مرگ یا بیماری دلبندانتان نشوید
بهره‌مندی کودکان دچار سوء تغذیه از سبد غذایی
برچسب ها: وب گردی
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Google Plus Linkdin Facebook Soroosh
Cloob Facenama Twitter
عضویت در خبرنامه
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
قیمت سکه و طلا قیمت ارز قیمت خودرو
آخرین اخبار

اخبار ۲۱ شبکه یک سیما؛ ۲۳ فروردین

توقف مدعی قهرمانی لیگ برتر فوتبال مقابل نفت مسجدسلیمان

نشست سرپرست فدراسیون ورزش های زورخانه ای با وزیر ورزش

قیمت بامیه و زولبیا اعلام شد

آغاز مراسم اختتامیه هفته هنر انقلاب اسلامی

وضعیت کرونا در بیمارستان‌ها و سطح شهر

پیگیری وضعیت سهامداران شرکت کشت و صنعت دامغان

ثبت نام ۲ هزار و ۱۴۸ نفر برای انتخابات شورا‌های روستا در ایلام

صعود دختران کیان نیشابور به جمع ۸ تیم برتر دسته اول کشور

تزریق ۲۴ هزار میلیارد تومان به بازار سرمایه

شناسایی ۶۸ مورد جدید مبتلا یه کرونا در سمنان

اهداء ۱۱۰ سری جهیزیه برای نوعروسان نیازمند استان اردبیل

توزیع ۴۴ هزار بسته معیشتی

دریافت کارت اعتباری سهام عدالت برای مشمولان این سهام +فیلم

خبر‌های کوتاه از مناطق مختلف کهگیلویه و بویراحمد

در سیستان و بلوچستان ، آمار مبتلايان به کرونا همچنان سه رقمي

درد دل کادر درمان رشت

مجازات سنگین درانتظار عاملان درگیری درچرام

پیشروی کرونا در گیلان

رونمایی از اجرای نمایشی قرآن کریم در ایران صدا

  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها

۱۴ بیمارستان شیراز کرونایی شدند

اقدام علیه سایت نطنز؛ ادامه پیشرفت هسته ای با جدیت

متناسب سازي حقوق بازنشستگان و مستمري بگيران تامين اجتماعي از اين ماه

قیمت زولبیا و بامیه در رمضان ۱۴۰۰

رونمایی از اولین جنگنده نسل ۴ ++ در کره جنوبی

تعیین نرخ خرید تضمینی گندم؛ امروز

آخرین وضعیت سلامتی سخنگوی سازمان انرژی اتمی

شناسایی هویت عامل اختلال در تأسیسات هسته‌ای نطنز

آخرین آمار کرونا؛ ثبت رکورد فوت ۲۵۸ بیمار در موج چهارم

نقشه کرونا در کشور قرمزتر و سیاه می شود

بستری سخنگوی سازمان انرژی اتمی در بیمارستان آیت الله یثربی کاشان

کاهش قیمت سکه در روز آرامش دلار+قیمتها

امروز، آخرین مهلت نام نویسی داوطلبان شورا‌ی روستا و عشایر

نگران موج چهارم کرونا نباشید ؛ لزوم توجه به نظرات کارشناسی

تک تک تحریم‌ها علیه تهران لغو نخواهد شد

نامه یک تشکل دانشجویی به سرلشگر باقری درباره افزایش مدت سربازی  (۹۰ نظر)

عقب‌نشینی موقت شورای رقابت از افزایش قیمت خودرو  (۲۹ نظر)

افزایش تولید در پلی اکریل، خروجی ستاد تسهیل استان اصفهان  (۱۵ نظر)

جمهوری آذربایجان:هیج اسیری به ارمنستان بازگردانده نخواهد شد  (۱۴ نظر)

۱۴ بیمارستان شیراز کرونایی شدند  (۷ نظر)

استخدام ۳۰ هزار معلم غیر رسمی  (۶ نظر)

رونمایی از اولین جنگنده نسل ۴ ++ در کره جنوبی  (۶ نظر)

مابه‌التفاوت برخی از متوسط بگیران به‌زودی پرداخت می‌شود  (۵ نظر)

متناسب سازي حقوق بازنشستگان و مستمري بگيران تامين اجتماعي از اين ماه  (۵ نظر)

مهمترین و تنها شرط ایران برای احیای برجام  (۳ نظر)

نقض شیوه نامه‌ها در یک روز تعطیل + فیلم  (۳ نظر)

فرهنگیان در اولویت دریافت واکسن کرونا قرار گیرند  (۳ نظر)

حادثه نطنز تروریسم هسته‌ای است  (۳ نظر)

تصویب بسته حمایتی ماه رمضان  (۲ نظر)

تعیین نرخ خرید تضمینی گندم؛ امروز  (۲ نظر)

بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • ورزشی
  • استان ها
  • بین الملل
  • عکس
  • فیلم
  • فضای مجازی
  • پژوهش
  • تحلیل
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
نسخه موبایل