حمایت‌عاطفی از همسر

به گزارش وب گردي خبرگزاری صدا وسيما؛ گله از شوهر بابت حمایت‌نکردن از نظر عاطفی، یکی از شکایات شایع زنان است. این موضوع را هر روان‌شناس یا مشاوری که در حوزه همسران کار می‌کند، می‌تواند تایید کند.

انواع حمایت اجتماعی کدام اند؟
حمایت عاطفی از دید متخصصان یکی از چهار زیرمجموعه حمایت اجتماعی است. آشنایی با این چهار دسته و تشخیص تفاوت بین آن‌ها می‌تواند تا حدی نشان دهد که چرا شکایت از دریافت نکردن حمایت عاطفی این قدر شایع است.

حمایت با کمک ارزیابی

وقتی در کلام و رفتار به همسرمان نشان می‌دهیم که قابل اعتماد است یا وقتی او را بابت عملکردش تشویق می‌کنیم، در واقع در حال حمایت از او هستیم. این سبک حمایت را «حمایت با کمک ارزیابی» می‌نامند و با کمک آن همسر ما می‌تواند شناخت بهتری از خود پیدا کند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد.

حمایت با کمک دانش و اطلاعات

ارائه اطلاعات و پیشنهاد برای حل مسائل و مشکلات از نمونه‌های این نوع حمایت است. وقتی یکی از همسران با مشکلی روبه رو می‌شود، همسر دیگر سعی می‌کند با دادن اطلاعات، نصیحت کردن یا پیشنهاد برخی راهکار‌ها به او کمک کند. تلاش برای پیدا کردن اطلاعات مورد نیاز همسر از دیگر رفتار‌هایی است که در این مجموعه قرار می‌گیرد.

حمایت عینی و با کمک ابزارها

انجام دادن مسئولیت‌های همسر به منظور کمک به او، در این دسته قرار می‌گیرد. به عنوان مثال در شرایطی که همیشه آشپزی با خانم بوده، شوهر برای این که او فرصت بیشتری برای حل و فصل کارهایش داشته باشد، غذا می‌پزد، حمایت عینی یا ابزاری انجام شده است.

حمایت عاطفی

با توجه به تعاریفی که در دسته‌های مطرح شده به آن‌ها اشاره کردیم، حالا بهتر می‌توانیم محدوده حمایت عاطفی را مشخص کنیم، زیرا می‌دانیم حمایت عاطفی دادن اطلاعات و نصیحت به همسر و نشان دادن راه و چاره نیست. پذیرفتن بخشی از مسئولیت‌های همسر و انجام آن برای کمک به او هم زیرمجموعه حمایت عاطفی نیست و حتی تشویق همسر بابت عملکرد هم حمایت عاطفی محسوب نمی‌شود. پس حمایت عاطفی چیست؟

حمایت عاطفی، ارائه راهکار نیست
حمایت عاطفی، رفتار‌هایی برای نمایش توجه، عشق و علاقه ما به دیگران است. متخصصان، گوش دادن فعال و همدلی را از ابزار‌های مهم در این نوع حمایت می‌دانند. در کنار این دو مهارت، متخصصان پیشنهاد می‌دهند برای نمایش حمایت عاطفی نه فقط از کلام بلکه از رفتار هم استفاده کنید؛ دست همسرتان را بگیرید، برای او چای بریزید و زمانی که او از موضوعی ناراحت است، در کنار او بمانید.

حتما باید حمایت عاطفی باشد؟

بسیاری از مردان ممکن است احساس کنند گله همسرشان در باره حمایت عاطفی منصفانه نیست، زیرا درست است که شوهر دقیقا از همسرش حمایت عاطفی نداشته، اما بالاخره حامی اوست و زن باید قدردان باشد.

اگر شما هم چنین تصوری دارید، بد نیست به چند نکته توجه داشته باشید. برای رابطه غنی بین زن و شوهر، نیاز است که هر دو نفر به هر چهار نوع حمایت اجتماعی توجه داشته باشند. در باره زنان مشخص شده است که پایین بودن حمایت عاطفی در کنار بالا بودن حمایت اطلاعاتی (ارائه راهکار از سوی شوهر) یکی از دلایل مهم در بروز دلخوری است.

توجه متوازن به این چهار دسته برای هر زوج متفاوت از دیگران است و برای رسیدن به وضعیت مطلوب لازم است همسران برای شناخت انتظارات همسر خود وقت صرف کنند. پس اگر شکایتی در این باره شنیدید، ناامید نشوید و به تلاش خود برای پیدا کردن ترکیبی از چهار نوع حمایت که رضایت‌بخش باشد، ادامه دهید.