خواب کامل برای افزایش خلاقیت

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، مرحله قبل از خواب کامل برای مغز مرحله‌ای بسیار خلاقانه است.

نتایج آزمایش نهایی دانشمندان نشان داد که خواب برای عملکرد خلاقانه ما حیاتی است. می‌توانید این موضوع را امتحان کنید، وسیله‌ای را در دست داشته باشید و بخوابید، زمانی که این وسیله به زمین برخورد و شما را بیدار کرد، جریان افکاری خود را یادداشت کنید.

دانشمندان در حال بررسی یک نقطه شیرین خلاقیت (جایی که ترکیبی از عوامل منجر به حداکثر پاسخ برای یک مقدار مشخص تلاش می‌شود) به هیپناگوژیک (توهم قبل از خواب) هستند که به نام N ۱ نیز شناخته می‌شود.

آنان اظهار کردند: این در مرحله قبل از خواب عمیق است و می‌تواند راهی برای تحریک خلاقیت در زندگی روزمره ما باشد.

برخی از افراد بر این باورند که خواب اتلاف وقت و بهره‌وری است، اما این نتایج می‌تواند نشان دهد که خواب برای عملکرد خلاقانه ما ضروری است.

محققان استدلال کردند: مطالعات دیگر در مورد دوره شروع خواب هیپناگوژیک نشان داده است که دقیقا این مرحله می‌تواند شبکه‌ها را درگیر خلاقیت و تولید ایده‌های بدیع را تقویت کند.

بیشتر بخوانید : پیشگیری از کم خونی و فقر آهن برای سلامتی بدن

سازمان ملل اعلام کرد: خلاقیت و نوآوری برای حل مشکل چالش‌های اقتصادی، اجتماعی و توسعه پایدار ضروری است و ۲۱ آوریل هر سال به‌عنوان روز جهانی خلاقیت و نوآوری نامگذاری شده است.