• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
    • رسانه های بیگانه
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • اقتصادمقاومتی
    • معدن و صنایع معدنی
    • صنعت
    • کشاورزی،روستا و عشایر
    • بازاروتجارت
    • خودرو
    • بانک ، بیمه و بورس
    • مسکن
    • کسب و کار
    • آب و انرژی
    • گمرک،حمل و نقل
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • حقوقی و قضایی
    • زنان و خانواده
    • عمومی
    • تعاون و اشتغال
    • انتظامی و حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • شوراهای عالی و عمومی
    • علم و فناوری
    • فرهنگ وهنر
    • راديو تلويزيون
    • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
    • حج و زیارت
    • آموزش و پرورش
    • معارف
    • کتاب و مطبوعات
    • بهداشت وسلامت
    • آموزش عالی،دانشگاه
    • حماسه و ایثار
    • فضای مجازی
    • انرژی هسته ای
  • استان ها
    • استان ها
    • آبادان
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • کیش
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • مهاباد
    • همدان
    • هرمزگان
    • یزد
  • بین الملل
    • بین الملل
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • جام جهانی
    • آسیایی و پاراآسیایی
    • عمومی
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • راکتی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • المپیک و پارا المپیک
    • ورزشی بین الملل
    • ساير حوزه ها
  • عکس
    • عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • بین الملل
    • ورزشی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • قلم دوربین
    • عمومی
    • پادکست
  • وبگردی
    • وبگردی
    • دانستنی ها
    • سرگرمی
    • مناسبتی
    • به علاوه خبر
  • شهروندخبرنگار
    • شهروندخبرنگار
    • گزارش مردمی
    • سوال از مسئولین
  • موضوعات:
  • رهبری
  • |
  • انتخابات
  • |
  • عمومی
  • |
  • دولت
  • |
  • مجلس
  • |
  • شورای نگهبان
  • |
  • سیاست خارجی
  • |
  • امنیتی و دفاعی
  • |
  • احزاب و تشکلها
  • |
  • رسانه های بیگانه
  • موضوعات:
  • اقتصادمقاومتی
  • |
  • معدن و صنایع معدنی
  • |
  • صنعت
  • |
  • کشاورزی،روستا و عشایر
  • |
  • بازاروتجارت
  • |
  • خودرو
  • |
  • بانک ، بیمه و بورس
  • |
  • مسکن
  • |
  • کسب و کار
  • |
  • آب و انرژی
  • |
  • گمرک،حمل و نقل
  • |
  • اقتصاد کلان
  • موضوعات:
  • جامعه و شهری
  • |
  • محیط زیست
  • |
  • حقوقی و قضایی
  • |
  • زنان و خانواده
  • |
  • عمومی
  • |
  • تعاون و اشتغال
  • |
  • انتظامی و حوادث
  • موضوعات:
  • شوراهای عالی و عمومی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • فرهنگ وهنر
  • |
  • راديو تلويزيون
  • |
  • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
  • |
  • حج و زیارت
  • |
  • آموزش و پرورش
  • |
  • معارف
  • |
  • کتاب و مطبوعات
  • |
  • بهداشت وسلامت
  • |
  • آموزش عالی،دانشگاه
  • |
  • حماسه و ایثار
  • |
  • فضای مجازی
  • |
  • انرژی هسته ای
  • موضوعات:
  • فوتبال و فوتسال
  • |
  • جام جهانی
  • |
  • آسیایی و پاراآسیایی
  • |
  • عمومی
  • |
  • توپ و تور
  • |
  • کشتی و وزنه برداری
  • |
  • رزمی
  • |
  • راکتی
  • |
  • پایه و آبی
  • |
  • جانبازان و معلولان
  • |
  • بانوان
  • |
  • المپیک و پارا المپیک
  • |
  • ورزشی بین الملل
  • |
  • ساير حوزه ها
  • موضوعات:
  • خبری
  • |
  • مستند
  • |
  • استانها
  • |
  • بین الملل
  • |
  • ورزشی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • قلم دوربین
  • |
  • عمومی
  • |
  • پادکست
  • موضوعات:
  • دانستنی ها
  • |
  • سرگرمی
  • |
  • مناسبتی
  • |
  • به علاوه خبر
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • گزارش مردمی
  • |
  • سوال از مسئولین
  • موضوعات:
  • شبکه یک
  • |
  • شبکه دو
  • |
  • شبکه سه
  • |
  • شبکه چهار
  • |
  • شبکه پنج
  • |
  • شبکه خبر
  • |
  • شبکه قرآن
  • |
  • شبکه جام جم
خبر فوری
  • افتتاح ۱۳۴ واحد مسکونی بافت فرسوده در زنجان
  • تردد کامیون در محور زنجان به اردبیل ممنون است
  • آبگرفتگی و وقوع سیل در برخی مناطق استان زنجان
  • توقیف موتور سیکلت‌های سنگین قاچاق در زنجان
  • تبدیل ۳۰ درصد از محصولات کشاورزی زنجان به ضایعات
  • اهداء جهیزیه به نوعروسان زنجانی
  • برگزاری اردو برای ۱۰ هزار نوجوان زنجانی
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۷۹۶۵۶۶
تاریخ انتشار: ۰۴ فروردين ۱۴۰۲ - ۰۸:۲۶
زنجان » علمی فرهنگی

خواص بی نظیر مصرف خرما در ماه رمضان

خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و روی است که برای کاهش وزن مفید باشد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ خرما اغلب در مناطق گرمسیری، مثل شهر‌های جنوبی کشور خودمان و کشور‌های حاشیه خلج فارس مثل عربستان سعودی رشد می‌کند و با توجه به منطقه و نوع کشت، انواع مختلفی دارد. در ادامه شما را با چند نوع خرما آشنا می‌کنیم. انواع خرما به‌دلیل تکنولوژی جدید و تکنیک‌های کشت در حال تکامل بوده‌اند و ممکن است از تنوع موجود در شکل و طعم آن‌ها تعجب کنید. بسته به فرآیند رسیدن، خرما به سه دسته کلیخرمای نرم،خرمای خشک و نیمه‌خشک تقسیم می‌شود.خواص بی نظیر مصرف خرما در ماه رمضان

خرمای خشک و نیمه‌خشک ماندگاری طولانی‌تر و شرایط نگهداری بسیار آسان‌تری دارد درحالی‌که خرمای تازه باید در یخچال نگهداری شود.

خرمای مدجول
خرمای مدجول به‌دلیل شیرینی طبیعی و طعم کاراملی بیشتر از سایر انواع دیگر، خودش را متمایز کرده است. از مشخصات ظاهر آن می‌توان به درشت بودن و تیرگی زیاد آن اشاره کرد. خرمای مجدول بیشتر در مراکش کشت می‌شود، اما می‌توانید آن را در مناطقی مثل خاورمیانه، جنوب آسیا، آمریکا و شمال آفریقا هم مشاهده کنید.

این نوع خرما حاوی مقدار زیادی فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B۶، مس، آهن، پتاسیم و منیزیم است. این خرما همچنین محتوای کلسیم بیشتری نسبت به سایر خرما‌ها دارد.

با وجود اینکه این خرما در زمان رسیدن دارای سطح قند طبیعی بالاتری است، اما دارای شاخص گلیسمی پایینی است که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نمی‌شود. اما باید حواستان به مصرف بیش‌ازحدش باشد، زیرا کالری بالایی دارد که ممکن است بر وزن بدن شما تأثیر بگذارد.

خرمای برهی
نام این خرما از باد‌های معروف عرب به نام بره گرفته شده است. پوست خرمای برهی سفت و صاف است و طعمی بسیار مطبوع و کاراملی دارد و ظاهر آن کوچک و گرد است. این خرما پس از رسیدن، به رنگ قهوه‌ای در می‌آید. ویتامین‌های گروه B، فیبر، پتاسیم، آهن، فلاونوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها ارزش غذایی خرمای برهی را افزایش می‌دهند.

خرمای مضافتی
خرمای مضافتی یکی از خوشمزه‌ترین و معروف‌ترین خرما‌های ایرانی است که در جهان هم محبوبیت دارد. این خرما با نام‌های رطب، کیمیا و خرمای بم هم شناخته می‌شود و از محصولات استان کرمان است. خرمای مضافتی اندازۀ بزرگی دارد و رنگ آن‌هم خیلی تیره است. نرم، گوشتی و آبدار‌بودن دیگر ویژگی‌های این خرما را تشکیل می‌دهند. چیزی که این خرما را از بقیه خرما‌های نرم جدا می‌کند، ماندگاری طولانی آن است. می‌توان این خرما را تا ۲ سال بدون نگرانی در مورد از دست رفتن خواص آن نگه داشت. این خرما سرشار از ویتامین و فیبر است و از آن به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی نام می‌برند.

خرمای دگلت نور
دگلت نور یکی از خرما‌های محبوبی است که به‌صورت تجاری در منطقه خاورمیانه، مثل عربستان، تولید می‌شود، اما در آمریکا هم محبوبیت دارد. این خرما در دسته خرما‌های نیم خشک قرار دارد و بافت آن کمی ترد و درعین‌حال انعطاف‌پذیر است. اندازه آن از متوسط تا بزرگ متغیر است و رنگ آن هم می‌تواند از کهربایی تا قهوه‌ای تیره متفاوت باشد.

مثل سایر خرماها، این نوع خرما هم یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند فیبر، آهن، پتاسیم، ویتامین‌های B، فلاونوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. وقتی این خرما را در مقابل خورشید قرار می‌دهیم، مرکز آن طلایی می‌شود و به‌همین‌دلیل به آن خرمای نور هم می‌گویند.

خرمای زاهدی

خرمای زاهدی یکی از خرما‌های پرطرفدار است که در ایران و عراق کشت می‌شود و در حدود ۱۹۰۰ که معرفی شد، توانست خودش را به سراسر جهان بشناساند. میوه آن متوسط و گرد و رنگ آن وقتی برسد قهوه‌ای مایل به طلایی است. زاهدی در دسته خرما‌های نیمه‌خشک است که ظاهری بیضی‌شکل دارد و در اندازه‌های متوسط و بزرگ دیده می‌شود.

زاهدی هم مثل انواع دیگر خرما مغذی است، چون حاوی مقادیر زیادی آهن، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، فلاونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و انواع مختلف اسید‌های آمینه است.

خرمای پیارم
یکی دیگر از خرمای معروف ایران و جهان، پیارم است که رنگ قهوه‌ای تیره دارد. پوست آن نازک چروکیده است و گوشت و پوست آن به هم چسبیده‌اند. پیارم در دسته خرمای نیمه‌خشک قرار می‌گیرد که از آن به‌عنوان خوش‌طعم‌ترین خرما‌های نیمه‌خشک جهان نام می‌برند. فیبر، کلسیم، منیزیم، فلاونوئیدها، انواع اسید‌های آمینه ارزش غذایی این خرما را تشکیل می‌دهند.

خرمای پیارم سرشار از فروکتوز است و کالری کمی دارد. به‌همین‌دلیل برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند یا شیرینی زیاد برای سلامتیشان مضر است، خوردن این خرما بسیار توصیه می‌شود.

خرما کبکاب
کبکاب یکی از مقرون‌به‌صرفه‌ترین و خوش‌طعم‌ترین خرما‌های جهان است که در ایران کشت می‌شود. رنگ این خرما در مرحله نارس و تازه زرد است و بعد از اینکه کاملاً رسید به قهوه‌ای تیره تبدیل می‌شود. پوست این خرما ضخیم‌تر از سایر خرماها است و به‌صورت نیمه‌خشک عرضه می‌شود.

حقایق تغذیه‌ای خرما
یک عدد خرما (۸ گرم) حدود ۲۳ کالری، ۰.۲ گرم پروتئین، ۶ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی دارد. خرما منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و آهن است. ارزش غذایی هر خرما برابر است با:

·کالری: ۲۳

·چربی: ۰ گرم

·سدیم: ۰.۲ میلی‌گرم

·کربوهیدرات: ۶ گرم

·فیبر: ۰.۶ گرم

·شکر: ۵ گرم

·پروتئین: ۰.۲ گرم

·پتاسیم: ۵۳ میلی‌گرم

·منیزیم: ۳.۴ میلی‌گرم

·آهن: ۰.۱ میلی‌گرم

·فولات: ۱.۵۲ میکروگرم

فواید خرما
فیبر بالا
خرما منبع خوبی از فیبر غذایی است. تحقیقات نشان داده که رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند به هضم سالم غذا کمک کند و به حرکات روده نظم بدهد. همچنین فیبر یک ماده مغذی ضروری برای کاهش وزن محسوب می‌شود. فیبر باعث افزایش احساس سیری و رضایت می‌شود که می‌تواند به کاهش کلی کالری دریافتی کمک کند.

شاخص گلیسمی پایین
خرما دارای شاخص گلیسمی (GI) پایینی است، به این معنی که به‌آرامی جذب و هضم می‌شود. بنابراین، انواع خرما‌ها به‌جای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب می‌شوند. طبق تحقیقات، رژیم غذایی با GI پایین برای مدیریت قند خون مفید است و خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

خوردن آن‌ها در ترکیب با سایر مواد غذایی با GI پایین مانند آجیل، دانه‌ها و سبزیجات می‌تواند به مدیریت و تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از پرخوری کمک کند.

تقویت استخوان‌ها
همان‌طور که می‌دانید دریافت نور خورشید و غذا‌های حاوی ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است. بااین‌حال ترکیب مواد معدنی مثل منیزیم و مس که در خرما وجود دارد، این میوه را هم به یک غذای مهم برای تقویت استخوان‌ها تبدیل کرده است. چه به‌دنبال مبارزه با پوکی استخوان خود هستید و چه دنبال یک اقدام پیشگیرانه می‌گردید، خرما می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.

کاهش کلسترول
اگر به‌دنبال راهی برای کاهش کلسترول خود هستید، خرما منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش کلسترول به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم کمک کند.

سرشار از مواد معدنی
خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و روی است که می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد. پتاسیم به تنظیم فشارخون کمک می‌کند، از عملکرد قلب سالم پشتیبانی و هضم سالم را تقویت می‌کند.

طبق تحقیقات، روی از عملکرد سالم ایمنی و بهبود زخم پشتیبانی می‌کند. علاوه بر این، این مواد معدنی می‌توانند با ارتقای متابولیسم سالم، تولید انرژی و کاهش استرس باعث سلامت کلی بدن بشود.

خبرهای مرتبط
آشنایی با رژیم عیدانه ماه مبارک رمضان
دانه کنجد سرشار از آنتی‌اکسیدان
خوراکی‌های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان
توصیه‌های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
Cloob Facenama
عضویت در خبرنامه
نظرات بینندگان
تعداد کارکتر های مجاز ( 700 )
* کد کپچا:
captcha
قیمت سکه و طلا قیمت ارز قیمت خودرو
آخرین اخبار

جایگاه زن در اندیشه های حضرت امام خمینی ره

تساوی شطرنج باز خوزستان درمسابقات امارات

ربات اسکلت بیرونی امیدی تازه برای معلولان

رسانه و صدا و سیما در کلام امام

حج، فصل آزمون در مسیر همکاری ایران و عربستان

۵ فوتی بر اثر برخورد دو خودرو سواری در محور شهرکرد سامان

خبر‌های ورزشی ساعت ۲۳:۳۰، ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

افق شرعی گرگان ؛ ۱۴ خرداد سال ۱۴۰۲ هجری شمسی

مهندسان ناظر پایتخت زیر ذره بین

پیش بینی وزش باد نسبتا شدید و رگبار پراکنده در هفته جاری

تقویم روز و اوقات شرعی گیلان، ۱۴ خرداد ۱۴۰۲

سلام بر روح خدا

تقویم و اوقات شرعی یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ به افق قم

البرز آماده برگزاری مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی (ره)

اوقات شرعی چهاردهم خرداد ماه در سمنان

مراسم سالروز ارتحال امام خمینی در قزوین + فیلم

نرخ طلاق در چهارمحال و بختیاری ۴۰ درصد کمتر از میانگین کشوری

یادواره شهید عطری در گلزار شهدای قم

حضور بیش از ۳۵ هزار زائر البرزی در سالروز رحلت امام راحل(ره)

توسعه ارتباطات با کشورهای همسایه سیاست دولت سیزدهم است

  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها

۲۳۳ کشته و بیش از ۹۰۰ زخمی در حادثه ریلی در هند

حضور استیلی در منزل هوادار فوت شده پرسپولیس

انقلاب با همراهی و وحدت پابرهنه‌ها آمد و استمرار پیدا کرد

واریز مجموع یارانه و اعتبار ۲۰ درصدی ، امروز

ساعت شروع کار ادارات از ۱۶ خرداد بدون استثنا ۶ صبح است

تشکیل حکومت شالوده اندیشه امام (ره)

ساپینتو چهار ماه محروم شد

حذف دلار در تجارت با ایران کلید خورد

تشکیل اداره کل مستقل برای اخذ مالیات از سلبریتی‌ها

آماده مقابله با هرگونه تعرض دشمنان به آرمان‌های امام (ره) و انقلاب هستیم

رونمایی از نخستین محصول الگوریتم پردازش کوانتومی دانشگاه ارتش

بیش از هرچیزی لازم است راه امام (ره) را بشناسیم

مردم زمانی پهلوی‌ها را نامشروع دانستند که «هیچ قانونی وجود نداشت»

سالگرد امام (ره) فردا با سخنرانی رهبر انقلاب برگزار می‌شود

آمادگی بلژیک برای نزدیکی بیشتر مناسبات ایران و اروپا

ارزآوری ۱۳ میلیارد دلاری در حوزه صنایع معدنی  (۱۳ نظر)

واکنش رییس جمهور به پرداخت وام بانک‌ها به کارکنان  (۶ نظر)

طرح کالابرگ الکترونیکی از ۱۳ خرداد اجرایی می‌شود  (۵ نظر)

افغانستان آماده همکاری شبانه روزی در همه بخش‌ها با ایران است  (۴ نظر)

پردرآمدترین و پرهزینه ترین شركت‌های دولتی كدامند؟  (۴ نظر)

در صادرات کالا‌های صنعتی موفق بوده ایم  (۴ نظر)

افزایش منابع صندوق‌های بازنشستگی تا پایان برنامه هفتم  (۳ نظر)

بهره وری پایه و اساس هر نوع توسعه است  (۳ نظر)

پهپاد رزمی مجهز به هوش مصنوعی اپراتور خود را کشت  (۲ نظر)

تلاش دولت برای مهار ساختاری تورم امسال به ثمر میرسد  (۲ نظر)

راه حل مشکل بدهی دولت با مولدسازی در برنامه هفتم دیده شده  (۲ نظر)

قرعه پلی آف فوتبال لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۳ مشخص شد  (۱ نظر)

لذت گردش بهاره در طبیعت برفی برم فیروز سپیدان  (۱ نظر)

امکان برداشت ۶.۷ میلیارد دلار از منابع ایران در صندوق بین‌المللی  (۱ نظر)

تولید گروه صنعتی ایران خودرو از مرز ۱۰۰ هزار دستگاه عبور کرد  (۱ نظر)

خبر فوری
  • افتتاح ۱۳۴ واحد مسکونی بافت فرسوده در زنجان
  • تردد کامیون در محور زنجان به اردبیل ممنون است
  • آبگرفتگی و وقوع سیل در برخی مناطق استان زنجان
  • توقیف موتور سیکلت‌های سنگین قاچاق در زنجان
  • تبدیل ۳۰ درصد از محصولات کشاورزی زنجان به ضایعات
  • اهداء جهیزیه به نوعروسان زنجانی
  • برگزاری اردو برای ۱۰ هزار نوجوان زنجانی
بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استان ها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
نسخه موبایل