سیب ، گریپ فروت ، اسفناج، ادویه ها و آناناس بهترین جایگزین برای داروی آسپرین هستند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن دارد.قرص آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.
بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو شامل سیب ، گریپ فروت ، اسفناج، ادویه ها و آناناس است.
سیب
سیب یکی از گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی و سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین است. سیب میوه ای سرشاراز فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفیداست باشد.
افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را ۲۰ درصد کاهش می دهد.
گریپ فروت
گریپ فروت یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است.
اسفناج
اسفناج منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در اسفناج منجر به کاهش کلسترول بد می شود. اسفناج نیز غنی از اسید سالیسیلیک است و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند.
ادویه ها
ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود.
آناناس
آناناس یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز کلسترول بد خون کاهش می دهد و وجود اسید سالیسیلیک در آن از لخته شدن خون جلوگیری می کند .