ناخن ها آخرین عضو از بدن هستند که مشکلات جسمی باعث ایجاد تغییر در آنها می شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ ایجاد تغییراتی در شکل و رنگ ناخنها نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی است.
در صورتی که سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید نشان دهنده فقر آهن است که برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگهای تیره و خشکبار مصرف کرد.
وقتی ناخنها ظاهری سالم و براق نداشته باشند میتوان به وجود عفونت در بدن پی برد.
گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخنها حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی است.
اضطراب نیز علت اصلی جویدن ناخنهاست زیرا فرد را از مشکل خود غافل میسازد.
حفظ رطوبت بدن یکی از عوامل مهم در سلامت ناخنهاست. از دست رفتن آب بدن موجب شکننده شدن ناخنها میشود.
بالا رفتن سن نیز موجب ضخیمتر شده و شکنندهتر ناخنها می شود. برای حفظ سلامت و شادابی ناخنها مصرف مکملهای حاوی روی کمک کننده است.
زرد شدن ناخنها یکی از بزرگترین نشانههای مصرف سیگار در افراد است.
وجود لکههای سفیدرنگ روی ناخنها نشانه ضربه دیدن ناخنها بوده اما در صورتیکه پس از چند هفته کوتاه از بین نروند نشان دهنده مشکلات جدیتر از قبیل دیابت است.
نداشتن خواب کافی نیز با رنگپریدگی ناخن و ضعیف و شکننده شدن آن همراه است.