همایش «نقش ورزش در حفظ سلامتی و آمادگی دفاعی» در ارتش برگزار شد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی ستاد ارتش، امیر سرتیپ دوم جمشید فولادی، رئیس سازمان تربیت بدنی ارتش در این مراسم با اشاره به اهمیت نقش ورزش و انجام فعالیت های بدنی منظم برای نظامیان و وجود رابطه مستقیم بین آمادگی جسمانی و آمادگی رزمی افزود: وظیفه اصلی سازمان تربیت بدنی ارتش ارتقای سطح آمادگی های جسمانی کارکنان سرافراز ارتش جمهوی اسلامی ایران در راستای ارتقای توان رزمی آنهاست تا با آمادگی کامل جسمی و روحی بتوانیم در برابر هرگونه تهدید احتمالی دشمن ، مقتدرانه دفاع کنیم.
وی تصریح کرد : در بعد توسعه ورزش همگانی ، سازمان تربیت بدنی ارتش نسبت به اجرای منظم ورزش صبحگاهی در همه یگان های تابعه ارتش اهتمام ورزیده و در کنار آن ارتقای ورزش حرفه ای و قهرمانی را در اولویت برنامه های خود قرار داده است که الحمدلله با توجه به نتایج درخشان ورزشکاران ما در رقابت های امسال مسابقات جهانی ارتش های جهان (سیزم) و مسابقات 2018 روسیه؛ تداوم برنامه ریزی ها و برگزاری اردوهای آمادگی با جدیت بیشتری در دستور کار ارتش قرار خواهد گرفت.
در ادامه این همایش علمی آموزشی، دکتر عبدالرضا آریان فرد، مدرس دانشگاه و کارشناس حوزه ورزش قهرمانی کشور به تشریح فواید و تاثیرات ورزش در زندگی پرداخت و گفت : همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد و سالم هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی و مطمئن برای داشتن زندگی شاد است. احساس شادی بعد از ورزش تصادفی نیست؛ بلکه کاملا علمی است ، حتی افرادی هم که همیشه ورزش می‌کنند، روزهایی که فعالیت بدنی بیشتری دارند ؛ خوشحال‌تر هستند.
وی در ادامه مواردی از جمله کاهش ابتلا به بیمای های قلبی و عروقی ، احساس خستگی کمتر، قدرت و انعطاف پذیری بیشتر، تقویت حافظه، افزایش اعتماد به نفس، مقاومت در برابر بیماری ها و طول عمر بیشتر را از جمله فواید توجه به ورزش در زندگی توصیف کرد و افزود: بهترین و کم هزینه ترین ورزش، پیاده روی به صورت سه یا چهار روز در هفته و هر بار حداقل به مدت 30 تا 45 دقیقه است.