راه می روم وآسمان هم باشتاب گرما را فرش پاهایم می کند انگار قرار است با قیرکف خیابان همسطح شوم.
اگرچه زنجانیها به اندازه شهرهای جنوبی کشور با گرما همسایه نیستند اما تحمل افزایش دما های 40 ویا چند درجه بالاتر برای این استان شمال غربی کمی سخت است .
نیمه خرداد تا نیمه شهریور شهروندان زنجانی روزهای داغ را تجربه می کنند .
کارشناس اداره کل هواشناسی زنجان می گوید: پیش بینی می شود با گرم شدن هوا دمای بیشتر مناطق در استان به 35 تا 40 درجه برسد.
سلطانی می افزاید: توصیه می شود درساعات 12 تا 16 شهروندان اگر کار ضروری ندارند زیرآفتاب نمانند و همچنین از انداختن شیشه ها در طبیعت خودداری کنند چراکه خطر آتش سوزی با توجه به گرم شدن هوا هم وجود دارد .
کشیک های اطفای حریق منابع طبیعی هم از امروز 24 ساعته شد
جانشین یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان زنجان هم می گوید: 100 کشیک برای اطفاء حریق در جنگل و مراتع استان به صورت 24 ساعته درآماده باش کامل هستند.
گرمازده نشوید
گرما زدگی یکی ازعوارضی است که درتابستان با ظاهربی حوصلگی وسردرد ناگهانی افرادرا درگیرمی کند.
جعفری ، مدیراورژانس زنجان می گوید: افراد درصورتی که گرما زده شوند باید برای کاهش عوارض ناشی ازآن به پزشک مراجعه کنند واگر این اتفاق نیفتد افرادباید دوره درمان طولانی تری را برای رسیدن به سلامتی تحمل کنند
کارشناس اورژانس هم می گوید: خشکی دهان ، خشکی حدقه چشم ، کرختگی اندام های بدن وتنفس تند ازعلائم گرمازدگی است
رضائی می افزاید: قبل ازمراجعه به پزشک برای کاهش خطرات و برای خنکی بدن ازیک دستمال خیس وخنک برای کشاله ران ، پشت گردن ، شکم وپشت بهتراست استفاده شود .
وی می گوید: درموارد گرمازدگی افراد فکرمی کنند هرچه قدربیشترآب بخورند به نفع است اما این کار نباید صورت گیرد
رضایی می افزاید: مصرف آب به صورت خالی وبی هیچ افزودنی عوارضی نظیر تب واسهال رابه همراه خواهدداشت که فرد گرمازده رابیشتردچارمشکل می کند
این کارشناس می گوید: آب بانمک ویا آبلیمومی تواند تاحدودی کمک کننده باشد
خانم احمدی ، پزشک عمومی هم می گوید: گرما زدگی درحقیقت موقعیتی است که بدن درتماس با محیط تنظیمات خودراازدست می دهد وفردبه دلیل قرارگرفتن درموقعیت گرما، گرمای اضافی راتاب نمی آورد
کارشناس تغذیه نیز معتقداست استفاده ازغذاهای خاص درفصول مختلف درکاهش گرما وافزایش استانه تحمل بدن تاثیردارد.
حقیقی می گوید: غذاهایی که زمان هضم کمتری دارند والبته استفاده ازسکنجبین وکاسنی در این فصل توصیه می شود .
وی می گوید: بهتراست برای مقابله با گرما افراد مصرف سبزی جات ومیوه های تابستانه رافراموش نکنند چراکه مصرف طبیعی میوه ها بیشتر ازابمیوه های صنعتی دربرابرگرما قدرت نگه دارنده دارد
حال که اول تابستان است و خورشید حالا حالا خودنمایی خواهدکرد و دست گرم خودرا بر سر زمین خواهدکشید روزهای داغ وسوزان را بدون مشکل سپری کنید .
معصومه امینی
دبیر خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان