به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صدا و سيما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت ،محققان علوم پزشکی در انگلیس اعلام کردند ورزش کردن پیش از صبحانه، چربی های بیشتری می سوزاند و نحوه پاسخ گویی بدن به انسولین را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
بر اساس بررسی محققان دانشگاه بات و دانشگاه بیرمنگام در انگلیس که نتایج آن در شماره اخیر نشریه متابولیزم و بیماری های غدد بالینی منتشر شد با تغییر زمان بندی ورزش می توان به نتایج بهتری دست یافت.