استفاده از وسایل نقلیه عمومی می تواند احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 را افزایش دهد ، با رعایت برخی موارد می توانیم ریسک این ابتلا را تا حد زیادی کاهش دهیم .
در این مرحله وسایل نقلیه ای مثل قطارها، مترو ها و اتوبوس ها از قرنطینه خارج شده اند و مردم از آن ها استفاده می کنند.
به همین دلیل خطر ابتلا به عفونت در مترو و اتوبوس افزایش پیدا کرده است، مخصوصاً زمانی که شلوغی داخل آن ها بیش از حد زیاد باشد.
زمانی که فرد مبتلا سرفه و عطسه کند، ویروس کرونا پخش می شود. زیرا قطره های کوچک از این ویروس داخل هوا وارد می شود.
در نتیجه ویروس از طریق چشم، بینی، دهان یا لمس اشیا عفونی به بدن فرد مقابل وارد می گردد.بسیاری از دولت ها پیشنهاد می کنند که افراد باید از وسایل نقلیه عمومی دوری کنند و این بهترین راه برای سالم نگه داشتن خودشان در برابر ویروس کرونا است.تا جایی که افراد می توانند باید با ماشین شخصی خودشان به محل کار بروند و یا دوچرخه سواری کنند یا حتی پیاده روی کنند. بهتر است در صورت امکان استفاده از گزینه های دیگری را غیر از وسایل نقلیه انجام دهند اما این گزینه ها برای همه فراهم نیست.
به همین دلیل بسیاری از افراد فقط می توانند با وسیله نقلیه عمومی به محل کار بروند. پس این افراد چگونه باید خودشان را محفوظ نگه دارند؟
مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در جهان، راهنمایی هایی را در این مورد در اختیار افراد گذاشته که نگاهی به آن ها می اندازیم:
استفاده از ماسک
استفاده از ماسک در ابتدای خروج از منزل تا زمان ورود به منزل کلید طلایی مراقبت از خود و دیگران در اماکن عمومیست که این روزها در کشور ما هم اجباری شده است .
باید از روش لمس نکردن استفاده کنید. مثلاً هیچ گونه دری را لمس نکنید. همیشه همراه خودتان یک ضد عفونی کننده دست داشته باشید و هر جا که وارد یا خارج می شوید، دستانتان را ضدعفونی کنید.
اگر برایتان مقدور است، هرگز در ساعت شلوغی وارد وسایل نقلیه عمومی نشوید. همچنین حداقل دو متر بین خودتان و افراد دیگر فاصله نگه دارید و تا جایی که می توانید در مترو اتوبوس کنار کس دیگر ننشینید.
این بهداشت بسیار پایه و اساسی است و برای سالم نگه داشتن شما ضروری است.
ضد عفونی کننده دستی که همراه دارید حداقل باید 60 درصد الکل داشته باشد؛ دستانتان را حداکثر 20 ثانیه بعد از این که به خانه رسیدید، با آب و صابون بشویید.
حتما باید یک اسپری ضدعفونی کننده مخصوص سطوح در اختیار داشته باشید و جایی که قرار است بنشینید، همچنین ساعت ، دستبند ، کلید و غیره را ضدعفونی کنید.
سایر نکات
زمانی که نمی توانید فاصله فیزیکی خود را بین خودتان و فرد دیگر برقرار کنید، حتماً ماسک بزنید.
اگر مشکل جسمانی و سابقه بیماری های خاص دارید، تا جایی که می توانید اصلا از وسیله های حمل و نقل استفاده نکنید.
از سیستم تهویه استفاده کنید؛ اگر از ماشین شخصی خودتان همراه با شخص سوم استفاده می کنید، حتماسیستم تهویه ماشین را به کار بیندازید. می توانید پنجره ها را باز کنید و تنظیمات تهویه هوا را فعال کنید