علت و درمان دنداندرد شب
علت اینکه دنداندرد، شبها به سراغ ما میآید و درمانهای خانگی آن را بخوانید.
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دنداندرد از بدترین دردهایی است که معمولا شبها سراغ ما میآید و دردناک بودن آن را نمی توان منکر شد.
همه ما دوست داریم در انتهای یک روز طولانی با آرامش به رختخواب برویم و بخوابیم. گر چه بسیاری از افراد از این آرامش، بینصیب میمانند و با مشکلاتی مثل دنداندرد مواجه خواهند شد.
متأسفانه این درد بسیار کلافهکننده است و یکی از بزرگترین سختیهای آن، این است که به پزشک دسترسی ندارید.
چرا دندان درد شبها به سراغ ما میآید؟
تعریف کلی از دلیل بروز درد دندان در شب این است که با دراز کشیدن ما فشار ناحیه سر افزایش مییابد. در حالت ایستاده به دلیل جاذبه زمین و فشار خون مقداری فشاری در عروق ناحیه سر و گردن وجود دارد و با دراز کشیدن ما فشار داخلی رگها افزایش مییابد.
به همین خاطر فشار داخلی عروق موجود در ناحیه اتاق پالپ (اتاق مخصوص عروق و اعصاب داخل دندان ها) افزایش مییابد. این اتاقک در اطراف بافت سخت دندان قرار دارد و به جز عروق خون رسان، اعصاب دندان نیز در این اتاقک وجود دارد. در حالت درازکش وقتی فشار بر روی عروق بیشتر میشود، بر روی اعصاب مجاور نیز فشار وارد شده و احساس درد در دندان به وجود میآید.
علاوه بر توضیح کلی که گفته شد، دلایل مختلف دیگری برای این اتفاق وجود دارد که متأسفانه درد بدی را در دندان ما ایجاد میکند. به همین دلیل در ادامه به بررسی دلایل این اتفاق خواهیم پرداخت:
۱. سادهترین و رایجترین علتی که برای این موضوع شناخته میشود، گیر کردن باقیمانده غذا بین لثهها و دندانها است. پوست سیب، پفک، آجیل یا تخمه میتواند جزء مواد غذایی باشد که با گیر کردن لای دندان، درد بیشتری را ایجاد میکند که با مسواک زدن و نخ دندان از بین میرود.
۲. بسیاری از افراد، شبها دندان قروچه میکنند؛ مخصوصا زمانی که استرس بیش از حد بالایی دارند. اگر عادت به دندان قروچه دارید، پس شب یا صبحها منتظر سوزش فک یا دندان درد باشید. اگرچه که با وجود عفونت یا پوسیدگی، درد بر اثر دندان قروچه بدتر میشود.
۳. پایین بودن سر هنگام دراز کشیدن در شب میتواند جریان خون به سر را افزایش دهد و احساس دندان رد را ایجاد کند.
۴. پوسیدگی نیز یکی از رایجترین علتهای دندان در در شب است. این پوسیدگی ممکن است حفره دندانی شما را سوراخ کند و حساسیت آن را به گرما و سرما بالا ببرد.
۵. ترک دندانی نیز عاملی برای دندان درد در شب است.
۶. عفونت سینوسی نیز میتواند به دندانهای فک بالا فشار وارد کند و دندان درد و فک درد را نیز ایجاد کند.
۷. پولپیتیس نیز یکی از رایجترین انواع دردها بوده که یک عفونت جدی است و باعث التهاب، ورم و فشار و درد خواهد شد.
۸. گاهی اوقات نیز ممکن است که در طول روز آنقدر سرتان شلوغ باشد که اصلا متوجه دندان درد خود نشوید. در چنین حالتی فکر میکنید که دندان درد فقط شبها در دهانتان ایجاد میشود. پس شبها نیز باید سر خودتان را گرم کنید تا هرچه زودتر به پزشک مراجعه کرده و علت را بفهمید.
۹. مواد غذایی که شبها مخصوصا آخر وقت میخورید، میتواند عاملی برای دندان درد شما در شب باشد. نوشیدنیهای خنک، اسیدی، داغ یا با قند بالا در شب باعث سوزش و حساسیت بالای دندان شما میشود؛ مخصوصا اگر به بیماریهای لثه، پوسیدگی دندان یا مشکلات دیگری مبتلا باشید.
درمانهای خانگی برای دندان درد شبانه
اگر شبها از فرط دندان درد بیدار شدید، هیچ چارهای ندارید جز این که از درمانهای خانگی استفاده کنید و خودتان را آرام کنید. به همین دلیل در این قسمت راهکارهای خانگی برای مقابله با دندان درد را در شب به شما معرفی میکنیم.
۱. سعی کنید که هنگام خواب، سر خود را بالاتر از بدنتان نگه دارید: به این منظور باید از یک بالشت نسبتا ضخیم یا چند عدد بالشت استفاده کنید. این کار باعث میشود که فشاری به جریان خون در سر و دهان شما وارد نشود. بالا نگه داشتن سر همچنین به تسکین درد و بهبود گردش خون و کاهش ورم و التهاب کمک خواهد کرد.
۲. روتین بهداشت دهانی را رعایت کنید: دهان شما باید عاری از هرگونه آلودگی باشد که باعث درد شود. پس قبل از خواب، حتما مسواک بزنید و آن را دو دقیه طول دهید و سپس از فلوراید و نخ دندان استفاده کنید. این کار باعث میشود که هرگونه بقای غذا از لای دندان شما بیرون بیاید و درد از بین برود.
۳. مقداری روغن زیتون را به محل درد بزنید: این روش اثرگزار است و درد و ناراحتی را از بین میبرد.
۴. زمانی که لثههای شما درگیر شده و درد میگیرد، دهان خود را با آب نمک بشویید: این کار باعث میشود که دهانتان عاری از هرگونه آلودگی، زخم و عفونت شود.
۵. برای مدیریت درد در کوتاه مدت میتوانید از داروهای مسکن استفاده کنید که التهاب و درد دندانی را از بین میبرد: البته اگر شک دارید، قبل از استفاده از مسکن با پزشک مشورت کنید.
۶. اگر ورم را در لثه یا صورت خود مشاهده کردید، میتوانید با یک عدد یخ یا کمپرس سرد، التهاب را از بین ببرید و محل درد را آرام کنید.
گر چه همه راهکارهای بالا فقط در کوتاه مدت درد را از بین میبرد و برای از بین بردن دائمی درد، باید به دندان پزشک مراجعه کنید.