آیا استرس در بازگشت دوباره سرطان تأثیر دارد؟

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، مطالعات گذشته نشان داده‌اند که عود سرطان زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می‌یابند، دوباره فعال می‌شوند.

 ابتلا به سرطان می‌تواند به چالشی تبدیل شود که کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در شرایطی که تشخیص زودهنگام سرطان می‌تواند کسب نتایج بهتر از درمان را به همراه داشته باشد، اما حقیقت این است که سرطان اغلب دوباره عود می‌کند.

به گزارش ایزی هلث اپشنز، پزشکان تاکنون از دلیل دقیق عود ناگهانی برخی تومور‌ها که بسیاری از نجات یافتگان از سرطان را به روند عمل جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی باز می‌گرداند، آگاه نبودند. اما به لطف پژوهشی جدید، ممکن است درک بهتری از دلیل فعال شدن دوباره سلول‌های سرطانی داشته باشیم و به نظر می‌رسد همه چیز با استرس در ارتباط است.

 

 

عود تومور‌ها یکی از دلایل اصلی مرگ بیماران مبتلا به سرطان است.

مطالعات گذشته نشان داده اند که عود سرطان زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می‌یابند، دوباره فعال می‌شوند.

اما پزشکان از مکانیزم فعال شدن دوباره این سلول‌ها به طور دقیق آگاه نبودند.

از این رو، پژوهشگران در موسسه ویستار در فیلادلفیا این مساله که آیا هورمون‌های استرس در بازگشت دوباره سرطان نقش دارند یا خیر را بررسی کردند.

تیم پژوهشی داده‌های به دست آمده از مطالعات با حضور سوژه‌های حیوانی (موش ها) و انسانی را مورد بررسی قرار داده و پاسخ این که چرا سرطان دوباره عود می‌کند را یافت.

پژوهشگران کشف کردند که هورمون‌های استرس مانند نوراپی‌نفرین سلول‌های غیرفعال سرطان ریه و تخمدان را در موش‌ها دوباره فعال کرده اند. آن‌ها دریافتند زمانی که موش‌ها در معرض شرایط استرس‌زا قرار می‌گیرند، سطوح هورمون‌های استرس در آن‌ها افزایش می‌یابد. زمانی که این اتفاق رخ می‌دهد، سلول‌های ایمنی به نام نوتروفیل‌ها پمپاژ پروتئین‌های S۱۰۰A۸/A۹ و مولکول‌های چربی را آغاز می‌کنند که به نوبه خود فعال شدن دوباره سلول‌های غیرفعال سرطانی را تشویق می‌کند.

همچنین، زمانی که تیم پژوهشی نمونه‌های سرم از ۸۰ بیمار که تومور‌های سرطان ریه آن‌ها با عمل جراحی خارج شده بود را بررسی کردند، مشخص شد بیمارانی با تراکم بالاتر S۱۰۰A۸/A۹ احتمال بیشتری دارد عود دوباره سرطان را طی ۳۳ ماه پس از عمل جراحی تجربه کرده باشند.

به گفته پژوهشگران، استرس و عود سرطان به طور قطع دست در دست یکدیگر دارند.

پرهیز از استرس می‌تواند به پرهیز از سرطان کمک کند

از این رو، برای هر فردی که تا پیش از این یک بار بر سرطان غلبه کرده است، مدیریت استرس یکی از مهم‌ترین اقداماتی محسوب می‌شود که باید برای کمک به کاهش احتمال عود این بیماری مد نظر قرار دهد.

از جمله گزینه‌های اثبات شده که می‌توانند در این زمینه مفید باشند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

خواب کافی

کمیت و کیفیت خواب شما می‌تواند بر سطوح هورمون‌های استرس تاثیرگذار باشد. در همین راستا، هشت تا نه ساعت خواب شبانه و بهینه‌سازی شرایط خواب با پرهیز از قرار گرفتن در معرض دستگاه‌هایی که نور آبی از نمایشگر آن‌ها پخش می‌شود یک ساعت پیش از خواب، خنک و تاریک نگه داشتن اتاق خواب، و متعهد بودن به یک برنامه خواب منظم را مد نظر قرار دهید.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای

یک رژیم غذایی سالم از جمله گزینه‌هایی است که می‌تواند به مدیریت استرس کمک کند. بر همین اساس یوفانگ لین از کلینیک کلیولند موارد زیر را پیشنهاد داده است:

- مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت برای پرهیز از کمبود ویتامین

- خوردن وعده‌های غذایی متعادل

- دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کمک به بدن برای تولید انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز برای متعادل نگه داشتن خلق و خو

ورزش

فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش استرس و سطوح هورمون‌هایی که می‌توانند در عود سرطان نقش داشته باشند، کمک کند. مطالعات نشان داده اند که ورزش می‌تواند سطوح کورتیزول را در افراد مسن و در افرادی که از اختلال افسردگی عمده رنج می‌برند، کاهش دهد. ورزش به واقع ابزاری قدرتمند در برابر سرطان است.

حضور در طبیعت

در صورت امکان، زمان بیشتری را در طبیعت سپری کنید. حضور در فضای آزاد می‌تواند به آرام شدن ذهن و روان، کاهش هورمون‌های استرس و حرکت در مسیر یک زندگی عاری از سرطان کمک کند.

در دنیای مدرن و سریع امروز، استرس در پس بسیاری از بیماری‌ها قرار دارد؛ و اکنون به نظر می‌رسد که استرس نیروی محرکه سلول‌های سرطانی برای فعالیت دوباره است. از این رو، با مدیریت آن می‌توانید به پرهیز از ابتلا به سرطان یا عود دوباره این بیماری کمک کنید.