برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن و تسکین و کاهش استرس است.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماریها تا سلامت و زیبایی پوست و مو میتوان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونتهای تمام قسمتهای بدن است.
۱. درمان آکنه:
۲. حفظ سلامت پوست از خواص آویشن:
آویشن با از بین بردن باکتریهای که باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف میشوند، در حفظ سلامت پوست کمک میکنند. روغن آویشن را میتوان با آب رقیق کرد و به عنوان یک تونر پوستی استفاده کرد. این یک تونر پوستی ملایم است و میتوان برای انواع پوستها استفاده کرد.
۳. درمان پای ورزشکاران از خواص آویشن:
خواص ضد قارچی آویشن برای درمان پای ورزشکاران مفید است.
سالهای مدیدی است که آویشن به خاطر مزایایش برای مو شناخته شده است. روغن اسانس آویشن باعث رشد مو میشود و با مشکلات مختلف مو مبارزه میکند.
مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکولهای مو برای رشد کمک میکند. گردش خون کف سر را افزایش میدهد. مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید که باعث رشد مو و سالمتر شدن براقی موها میشود.
۵. درمان ریزش مو با آویشن:
استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا با سایر مواد دیگر میتواند موهای شما را ضخیم و درخشان کند و از ریزش آن نیز جلوگیری کند.
۶. درمان شوره سر با آویشن:
با توجه به خواص ضد باکتریایی، میتواند پوست سر را تمیز کند و در درمان شوره سر موثر میباشد. این گیاه اغلب به عنوان یک عنصر در شامپو یا نرم کنندهها مورد استفاده قرار میگیرد.
لازم به ذکر است که ۲ گونه اصلی آویشن قرمز و سفید وجود دارد. استفاده بیش از حد از نوع قرمز آن باعث تحریک پوست سر میشود. پس توصیه میشود که از نوع سفید آن استفاده کنید.
خواص ضد التهابی آویشن در جلوگیری از التهاب مزمن در بدن موثر است و میتواند کمک کند تا از شر مشکلات آکنه خلاص شوید.
۸. درمان سوء هاضمه از خواص آویشن:
چای آویشن به منظور تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ شناخته شده است. همچنین حاوی روغنهای میباشد که میتواند زخم معده را درمان کند.
۹. درمان اختلالات تنفسی از خواص آویشن:
خواص آنتی سپتیک و انتی بیوتیک آن، یک درمان موثر برای مشکلات تنفسی مانند سرفه و برونشیت و همچنین گلو درد و سر درد میباشد. شما میتوانید چای آن را مصرف کنید و برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید. مصرف منظم این چای برای سلامتی بسیار مفید است.
۱۰. سلامت استخوان از خواص آویشن:
آویشن یک منبع عالی از ویتامین K، آهن، کلسیم، و منگنز است. این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت، رشد و تراکم مناسب استخوانها و کاهش مشکلات استخوانی ایفا میکند.
این گیاه به دلیل اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهابی که دارد از التهاب مزمن جلوگیری میکند که یکی از علل عمده بیماریهای قلبی میباشد. رگها و شریانها، و فشار خون را کاهش میدهد و قلب را تقویت میکند. در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب میباشد، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامدتر عمل کند.
۱۲. کنترل فشار خون با آویشن:
عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد.
۱۳. درمان گرفتگیهای عضلانی از خواص آویشن:
یکی از مهمترین مزایای آویشن، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و سایر اسپاسم در بدن است.
آویشن غنی از ویتامین A میباشد که این ویتامین به از بین بردن بیماریهای مربوط به چشم (به جز مشکلات مربوط یه شبکیه چشم) کمک میکند.
۱۵. خواص ضد باکتریایی آویشن:
خواص ضد باکتریایی آویشن، مزایای زیادی برای مبارزه با انواع باکتریها، قارچها و ایکولیها دارد. همچنین میتوانند قدرت آنتی بیوتیک را افزایش دهد و باکتریهای درون و بیرون بدن را بکشد. چای آویشن همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
۱۶. پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن:
آویشن یک منبع عالی از آهن است؛ که مصرف تقریبا ۲۰ درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبولهای قرمز و تولید انرژی موثر است؛ کمبود آهن سبب کم خونی، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود. گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند.
۱۷. سلامت دهان و دندان با آویشن:
خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حلهای عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است، زیرا کمک میکند تا باکتریها و عفونت در دهان از بین بروند.
۱۸. تقویت سیستم ایمنی بدن با آویشن:
این گیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از عفونت و بیماریها میشود. روغن موجود در آویشن با افزایش امگا ۳، در مغز به حفظ سلولهای بدن و کاهش روند فرایند پیری کمک میکند. آویشن یک تونیک انرژی بزرگ برای بدن محسوب میشود.