افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم میتوانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند.
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ آیا شما نیز از آن دسته افراد هستید که به دلیل مشغله زیاد، زمانی را برای باشگاه رفتن پیدا نمیکنند؟ تصور کنید میتوانستید بدون هیچ گونه تمرین طاقت فرسایی، چربیهای شکم خود را از بین میبردید. شاید این مسأله در ابتدا نوعی رؤیا به حساب آید؛ اما در حقیقت این مسأله امکان پذیر است.
در اینفوگرافی زیر ۵ راه سریع برای کاهش وزن و نفخ شکم و داشتن شکمی صاف در محل کار معرفی شده است.