با گرم شدن هوا ، سردردهای ناشی از گرمازدگی افزایش می یابد، کم آبی بدن ممکن است یک دلیل احتمالی سردردهای ناشی از گرما باشد.
موارد زیر برخی از محرکهای شایع سردرد در دماهای گرمتر هستند:
کم آبی بدن
کم آبی بدن ممکن است یک دلیل احتمالی سردردهای ناشی از گرما باشد. کم آبی بدن به واسطه کمبود مایع که به انقباض رگهای خونی منجر میشود، موجب سردرد میشود.
بیماریهای مرتبط با گرما
در همین راستا، فرد باید مدت زمان حضور خود در محیطهای گرم را محدود کرده و از ورزش بیش از حد در گرما پرهیز کند. سردرد یکی از علائم شایع خستگی گرمایی یا گرمازدگی است.
دیگر محرکهای سردرد
خورشید یا نور بیش از حد ، کم آبی ناشی از مصرف آب ناکافی ، رایحه عطرها یا محصولات ضد آفتاب، دنبال نکردن یک روتین با جا انداختن وعدههای غذایی ، دنبال نکردن یک روتین با عدم مصرف درست داروها ، کارایی کمتر داروها در دماهای بالاتر ، ورزش در گرما،
علائم اضافه به چه معنا میتوانند باشد؟
تعریق زیاد ، حالت تهوع یا استفراغ ، سرگیجه ، گرفتگیهای عضلانی ، ضعف یا احساس خستگی ، پوست سرد یا مرطوب، نبض سریع، اما ضعیف، غش کردن
گرمازدگی
گرمازدگی دارای علائم مشابه با خستگی گرمایی است، اما شرایطی جدیتر محسوب میشود. فردی که علائم زیر را تجربه میکند باید با اورژانس تماس بگیرد:
پوست داغ، خشک یا مرطوب، سردرگمی ، سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ ، ضربان سریع و قوی قلب ، دمای بالای بدن بیش از ۱۰۳ درجه فارنهایت (۳۹ درجه سلسیوس) ، قرمزی پوست در افرادی با رنگ پوست روشن
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
افراد مبتلا به میگرن باید با پزشک خود درباره راهبردهای درمانی صحبت کنند. این راهبردها اغلب بر درمان میگرن و کمک به پیشگیری از بروز آن در آینده متمرکز هستند.
اگر گرما، خورشید یا عوامل محیطی دیگر محرکهای جدیدی برای شما هستند، باید با پزشک خود درباره راهبردهای اضافه برای پیشگیری از سردردهای میگرنی در آینده صحبت کنید .