تسکین سینوزیت در بارداری با داروهای طبیعی
برخی از داروهای طبیعی میتوانند به تسکین سینوزیت در بارداری، کمک کنند.
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، عفونت سینوزیت در بارداری، زمانی است که مخاط سینوسهای پارانازال ـ دو فضای پر از هوا که بین استخوانهای سر قرار دارند و بینی را چرب و محافظت میکنند ـ ملتهب میشود.
در دوران بارداری، سینوزیت میتواند بهدلیل تغییر سطح پروژسترون نیز ظاهر شود که آن نیز ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی است. اگرچه نشانههای آن جدی نیستند، اما میتوانند ناراحتکننده باشند و باعث ناراحتی عمومی شوند.
چگونه میتوان این بیماری را در زمان بارداری بهبود بخشید؟
سینوزیت میتواند در هر زمان از بارداری ظاهر شود. این بیماری باعث احتقان بینی، فشار دردناک در اطراف گونهها و چشمها، گلودرد، تخلیه مخاط و تب میشود. اگرچه معمولاً عوارضی ایجاد نمیکند، اما ناراحت کننده است و میتواند چند روز طول بکشد. خوشبختانه برخی از داروهای طبیعی میتوانند به تسکین موقت سینوزیت در بارداری کمک کنند. اینجا چند گزینه وجود دارند.
استفاده از مایعات را افزایش دهید
یکی از نخستین توصیهها برای تسکین علائم سینوزیت، مایعات بیشتر نوشیدن، بهویژه آب است. مایعات کافی نوشیدن به نازک شدن مخاط، کمک میکند.
به نظر میرسد که آب، آبمیوههای طبیعی، آب گوشت و چایهای بدون کافئین نوشیدن، ناراحتیهایی مانند گلو درد، سر درد و سایر علائم مشخص عفونت سینوسی را بهبود میبخشند.
تمیز کردن بینی با سرم
تمیز کردن بینی با سرم در دوران بارداری، بیخطر است. بنابراین، میتواند گزینهای برای تسکین علائم سینوزیت در بارداری باشد. این دارو، گرد و غبار و سایر بقایای تجمع یافته در سوراخهای بینی را پاک میکند. همچنین، به حذف مخاط اضافی کمک میکند و رطوبت طبیعی در طول دورههای عفونت را فراهم میکند؛ اگرچه شواهد درباره اثربخشی آن هنوز محدود است.
برای تهیه این سرم، کافی است کمی نمک و جوش شیرین را در یک فنجان آب مخلوط کنید. سپس، چند قطره در مجاری بینی خود بریزید و در نهایت، آب و مخاط را با کمی فشار از بینی خود خارج کنید.
آروماتراپی (رایحهدرمانی)
رایحهدرمانی، یکی از رایجترین درمانها برای سینوزیت در بارداری است و میتواند ناراحتیهایی مانند احتقان، سردرد و سوزش غشای مخاطی و گلو را بهطور موقت برطرف کند.
بر اساس تحقیقات انجام شده، استنشاق اسانس راونسارا، مخلوط با کندر و چوب صندل، میتواند به تسکین علائم مانند عطسه، آبریزش بینی و انسداد بینی، کمک کند. کارشناسان همچنین معتقدند روغنهای دیگر مانند اکالیپتوس نیز این اثر را دارند.
برای تهیه این درمان، میتوانید حدود ۵ یا ۱۰ قطره روغن را به ظرف آب گرم اضافه کنید. سپس، بخار آن را چند دقیقه استنشاق کنید. گزینه دیگر، ریختن آن در دستگاه بخور است.
غرغره آب نمک، یک درمان رایج برای سینوزیت در بارداری است. مردم در درجه نخست، برای تسکین سوزش گلو که در اثر عفونت ایجاد میشود، به آن مراجعه میکنند.
بهتر است به ازای هر ۸ اونس آب، یک چهارم قاشق چایخوری نمک، مخلوط کنید. سپس، باید مایع بهدستآمده را دو یا سه بار در روز، غرغره کنید. همچنین میتوانید داروهای دیگر مانند عسل با لیمو را امتحان کنید که در صورت سوزش گلو، ایدهآل است.
برخی داروهای بدون نسخه، مانند استامینوفن نیز میتوانند برای درمان سینوزیت در بارداری استفاده شوند. بهتر است از پزشک خود بپرسید که بهترین دارو برای درمان بیماری شما چیست.
انجام راهکارهای مهم
شبها از مرطوب کننده، استفاده کنید. این به پاکسازی سوراخهای بینی، کمک میکند.
سر خود را با چند بالش بالا بیاورید تا بتوانید هنگام خواب یا استراحت، بهتر نفس بکشید.
خواب خوب داشتن، برای سیستم ایمنی مهم است.
میوه و سبزی، بیشتر بخورید.
شما نباید بدون صحبت با پزشک خود از ضد احتقانها و داروهای گیاهی استفاده کنید، به این دلیل که متخصصان هنوز نمیدانند آیا مصرف آنها در دوران بارداری، بیخطر است یا خیر. پزشک شما میتواند در رفع هرگونه شک و تردید در این زمینه، کمک کند. در صورت بهبود نیافتن یا مشاهده نشانهها و عوارض، به پزشک مراجعه کنید.