صفحه نخست

  • صفحه نخست

سیاسی

  • سیاسی
  • رهبری
  • انتخابات
  • عمومی
  • دولت
  • مجلس
  • شورای نگهبان
  • سیاست خارجی
  • امنیتی و دفاعی
  • احزاب و تشکلها
  • رسانه های بیگانه
  • مناسبت ها

اقتصادی

  • اقتصادی
  • معدن و صنایع معدنی
  • صنعت
  • کشاورزی، روستا و عشایر
  • بازاروتجارت
  • بانک، بیمه و بورس
  • مسکن
  • آب و انرژی
  • گمرک، حمل و نقل
  • اقتصاد کلان

اجتماعی

  • اجتماعی
  • جامعه و شهری
  • محیط زیست
  • حقوقی و قضایی
  • تعاون و اشتغال
  • انتظامی و حوادث

علمی و فرهنگی

  • علمی و فرهنگی
  • آموزش و پرورش
  • کودک و نوجوان
  • فضای مجازی
  • کتاب و مطبوعات
  • زبان فارسی
  • آموزش عالی، دانشگاه
  • بهداشت و سلامت
  • زنان و خانواده
  • میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری
  • راديو تلويزيون
  • فرهنگ و هنر
  • علم و فناوری
  • فرهنگ عمومی
  • معارف
  • حج و زیارت
  • حماسه و ایثار

استان ها

  • آذربایجان شرقی
  • آذربایجان غربی
  • اردبیل
  • البرز
  • اصفهان
  • ایلام
  • بوشهر
  • تهران
  • هرمزگان
  • چهارمحال و بختیاری
  • خراسان جنوبی
  • خراسان رضوی
  • خراسان شمالی
  • خوزستان
  • زنجان
  • سمنان
  • سیستان وبلوچستان
  • فارس
  • قزوین
  • قم
  • کردستان
  • کرمان
  • کرمانشاه
  • کهکیلویه و بویراحمد
  • گلستان
  • گیلان
  • لرستان
  • مازندران
  • مرکزی
  • همدان
  • یزد
  • کیش
  • مهاباد
  • آبادان

بین الملل

  • بین الملل

ورزشی

  • ورزشی
  • فوتبال و فوتسال
  • توپ و تور
  • کشتی و وزنه برداری
  • رزمی
  • پایه و آبی
  • جانبازان و معلولان
  • بانوان
  • ساير حوزه ها

عکس

  • عکس
  • خبری
  • مستند
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی

فیلم

  • فیلم
  • سیاسی
  • ورزشی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • اقتصادی
  • قلم دوربین
  • عمومی
  • پادکست
  • خبریکاتور
  • بدون تعارف

شهروندخبرنگار

  • شهروندخبرنگار
  • گزارش مردمی
  • پیگیری ها

رویداد

  • رویداد

صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نقشه سایت
  • خبرنامه
  • RSS
  • شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
    • رسانه های بیگانه
    • مناسبت ها
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • معدن و صنایع معدنی
    • صنعت
    • کشاورزی، روستا و عشایر
    • بازاروتجارت
    • بانک، بیمه و بورس
    • مسکن
    • آب و انرژی
    • گمرک، حمل و نقل
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • حقوقی و قضایی
    • تعاون و اشتغال
    • انتظامی و حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • آموزش و پرورش
    • کودک و نوجوان
    • فضای مجازی
    • کتاب و مطبوعات
    • زبان فارسی
    • آموزش عالی، دانشگاه
    • بهداشت و سلامت
    • زنان و خانواده
    • میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری
    • راديو تلويزيون
    • فرهنگ و هنر
    • علم و فناوری
    • فرهنگ عمومی
    • معارف
    • حج و زیارت
    • حماسه و ایثار
  • استان ها
    • استان ها
    • آبادان
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • کیش
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • مهاباد
    • همدان
    • هرمزگان
    • یزد
  • بین الملل
    • بین الملل
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • ساير حوزه ها
  • عکس
    • عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • بین الملل
    • ورزشی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • قلم دوربین
    • عمومی
    • پادکست
    • خبریکاتور
    • بدون تعارف
  • شهروندخبرنگار
    • شهروندخبرنگار
    • گزارش مردمی
    • پیگیری ها
  • رویداد
    • رویداد
کد خبر: ۳۲۹۱۶۹۲
تاریخ انتشار: ۰۹ آذر ۱۴۰۰ - ۱۴:۱۴
علمی و فرهنگی » بهداشت و سلامت
وب گردی

تهیه یک دسر خوشمزه با سیب

یکی از خوشمزه‌ترین و در عین حال سالم‌ترین دسر‌ها، انواع کمپوت است.

به گزارش وب گردي خبرگزاري صداوسيما؛ کمپوت سیب فوق العاده خوشمزه است و کاربرد‌های مختلفی دارد، برای درست کردن کمپوت سیب در خانه پیشنهاد می‌شود از سیب‌هایی  که کاملاً سالم و کمی سفت هستند استفاده شود. از نظر طعم هم بهتر است سیبی را انتخاب کرد که ترش و شیرین باشد. این طعم بهتری به کمپوت خانگی  میدهد. البته این بستگی به سلیقه خودتان دارد. 

نحوه خرد کردن سیب هم کاملاً سلیقه‌ای است. با زدن اسلایس‌های عمودی شکل کمپوت جذاب‌تر و مجلسی‌تر می‌شود که برای تزیین کیک و دسر خیلی مناسب است. حتی می‌توانید سیب را قالب بزنید. خلاصه برای این مرحله از تهیه کمپوت سیب خانگی می‌توانید از خلاقیت خودتان استفاده کنید.

مواد لازم برای تهيه کمپوت سيب (براي ۴ نفر)
سیب ۳ عدد
آب ۱ و ۱/۲ لیوان
شکر ۵ قاشق غذاخوری
گلاب ۳ قاشق غذاخوری
هل ۳ عدد
آبلیمو یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه کمپوت سیب خانگی
۱- قابلمه‌ای را روی شعله متوسط قرار دهید. آب، شکر، گلاب، آبلیمو و دانه‌های هل را داخل آن بریزید و هم بزنید. بگذارید جوش بیاید.
۲- وقتی مخلوط آب و شکر به جوش رسید، سیب خرد شده را به آن اضافه کنید.
۳- بگذارید ۲۰ دقیقه به پخت ادامه دهد تا شربت کمی قوام بیاید و سیب نرم شود.
۴- دانه‌های هل را خارج کنید و دور بریزید. کمپوت سیب آماده شده را داخل شیشه مناسب بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

تهیه کمپوت سیب در مایکروفر
۱- سیب‌ها را پوست بکنید و به شکل دلخواه برش بزنید.
۲- آب و شکر و گلاب را باهم مخلوط کنید و سیب‌های خرد شده را به آن اضافه کنید. سپس داخل ظرف پیرکس یا ظرف مخصوص مایکروفر بریزید و روی آن را با بشقابی بپوشانید. ظرف را داخل مایکروفر قرار دهید و با قدرت ۱۰۰ درصد مایکروفر را روشن کنید.
۳- پنج دقیقه بگذارید کمپوت بپزد. سپس مواد را با قاشق کمی مخلوط کنید و مجدد ۵ دقیقه دیگر بگذارید کمپوت بپزد و آماده شود (در مجموع ۱۰ دقیقه زمان برای تهیه کمپوت سیب در مایکروفر لازم است). آن را از مایکروفر خارج کنید و داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود. سپس میل کنید. (در این روش نیازی به آبلیمو و هل نیست.)


نکته‌های کلیدی
– برای تهیه کمپوت از میوه‌های سالم و بدون لکه استفاده کنید.
– برای خوشرنگ شدن می‌توانید کمی زعفران دم کرده اضافه کنید.
– اگر عطر هل و گلاب را در کمپوت دوست ندارید می‌توانید به جای آن از نصف قاشق چای‌خوری وانیل یا کمی دارچین استفاده کنید.
– زمان دقیق پخت سیب بستگی به ضخامت برش‌های شما دارد. می‌توانید با خلال دندان چک کنید. اگر خلال دندان به‌راحتی در سیب فرو رفت به اندازه کافی پخته است.
– اگر سیب پخته بود، ولی آب کمپوت بیش از حد رقیق بود، سیب‌ها را خارج کنید و بگذارید شربت یک غل دیگر بخورد.
– برای درست کردن کمپوت سیب درسته در خانه کافی است وسط سیب‌ها را پوست بگیرید. وسط آن‌ها را با هسته‌گیر خارج کنید. سپس به همان روش کمپوت را تهیه کنید. در این صورت ممکن است کمی زمان پخت بیشتری لازم باشد.
– از سیب گلاب هم می‌توانید استفاده کنید.
– کمپوت نسبت به مربا شکر کمتری دارد. به همین علت هم برای بیماران و افراد سالخورده مناسب‌تر است.

https://www.iribnews.ir/00DoJo
خبرهای مرتبط
خواص گلاب برای سلامتی
خواص کدو حلوایی
کدام مواد غذایی پوست را پیر می‌کنند؟
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
عضویت در خبرنامه
Google Plus Linkdin Facebook Soroosh Cloob Facenama Twitter
نظر شما
بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استان ها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"