دمنوشهای مختلف، خواص مختلفی نیز دارند. با مصرف دمنوش مناسب فصول سرد سال، از خواص مفید این نوشیدنیها بهرمند شوید.
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ انواع دمنوشهای گیاهی را میتوان در فصول مختلف سال استفاده کرد. به همین دلیل در این مطلب به معرفی انواع دمنوشها برای فصول پاییز و زمستان میپردازیم.
معرفی انواع دمنوش برای فصل پاییز
شبهای سرد و روزهای خشک پاییز سبب میشوند که برخی افراد دچار مشکلات ریوی، عطسه و سرفه و گرفتگیهای بینی و یا خشکی بینی شوند. به همین دلیل استفاده از انواع دمنوشهای گیاهی زیر برای فصل پاییز مناسب به نظر میرسد.
دمنوش میخک
این دمنوش یکی از بهترین نوشیدنیهای فصل پاییز میباشد. این دمنوش با خواص آنتی اکسیدانی قوی که دارد، میتواند سبب از بین رفتن خلطهای گلو و گرفتگیهای بینی در فصل پاییز شود. این دمنوش دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچ نیز میباشد و میتواند به رفع برخی بیماریهای عفونی کمک کند.
دمنوش زنجبیل
این دمنوش گیاهی نیز میتواند در فصل پاییز، سبب گرم شدن عضلات بدن شده و تسکین دهنده اختلالات ایجاد شده در دستگاه گوارشی باشد. این منبع غنی از آنتی اکسیدان، میتواند دردها و التهابهای موجود در مفاصل را از بین ببرد و به تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل سرد و خشک بپردازد.
دمنوش اسطوخدوس
این دمنوش نیز یکی دیگر از نوشیدنیهای گرم این فصل است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بپردازد و سبب ایجاد آرامش در افراد مضطرب میشود.
دمنوش آویشن
آویشن یکی از گیاهان محبوب در فصول سرد سال میباشد. دمنوش این گیاه میتواند به افرادی که مبتلا به سرماخوردگی شده اند، کمک کند و به جنگ ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا برود. این دمنوش میتواند به تسکین دردهای عضلانی، کم کردن سرفه، عطسه و بهبود تنگی نفس در این فصل کمک کند.
دمنوش نعناع
این دمنوش نیز یکی دیگر از انواع نوشیدنیهای فصل پاییز میباشد که به خوبی دردهای موجود در گلو و خشکی بینی را رفع میکند و در صورت ابتلا به سرماخوردگی و بالا رفتن تب، به کمک افراد میاید.
معرفی انواع دمنوش برای فصل زمستان
شبها و روزهای سرد زمستان بدن افراد را با تغییرات ناگهانی زیادی روبرو میکند و حتی هضم برخی غذاها را برای آنها مشکل میکند؛ به همین دلیل استفاده از دمنوش برای فصل زمستان نیز خوب است و افراد بهتر است شبهای طولانی و سرد زمستان را با استفاده از نوشیدنیهای مناسب و آرامش بخش سپری کنند.
دمنوش گزنه و بابونه
یکی از بهترین دمنوشهای فصل زمستان این دمنوش مخلوط میباشد. این دمنوش ضمن برطرف کردن بیماری سرماخوردگی و تسکین دردهای این بیماری در افراد میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین رفع بدخوابیهای شبانه در شبهای دراز زمستان بپردازد.
دمنوش دارچین
دارچین یکی از ادویههای گرم میباشد و دمنوش این ادویه میتواند گزینه خوبی برای فصل زمستان باشد. در فصل زمستان خیلی از افراد فکر میکنند بدن آنها ضعیف شده است، این افراد میتوانند با استفاده از این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بپردازند و از خاصیت تب بر بودن این نوشیدنی بهره ببرند.
دمنوش پونه
یکی دیگر از انواع نوشیدنیهای فصل زمستان، دمنوش پونه میباشد. این دمنوش میتواند به رفع دردهای بیماری سرماخوردگی، تسکین دردهای گلو، بهبود مشکلات گوارشی و... بپردازد.
قابل ذکر است که افراد برای تهیه انواع دمنوشهای گیاهی بهتر است آنها را با یکدیگر مخلوط نکنند. برای تهیه این دمنوشها باید از حرارت غیر مستقیم استفاده کنند و آنها را دم کنند. البته برخی از دمنوشها نیاز به جوشیدن دارند، تا بتوان از خواص دارویی آنها استفاده کرد.
در این میان، برخی از دمنوشها دارای مزهای تلخ میباشند و افراد بهتر است آنها را با اندکی عسل مخلوط و سپس میل کنند.
برای آشنایی با طبع و مزاج خود و انتخاب بهتر دمنوش برای این فصول، بهتر است با یک طبیب حاذق مشورت کنید.