خواب با لباس گرم در زمستان ممنوع!
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهند که خوابیدن با لباس گرم در زمستان اصلاً سالم نیست و میتواند موجب مشکلات بیشتر شود.
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، به گفته کارشناسان، ژاکت پوشیدن در خواب، خشکی پوست را افزایش میدهد و موجب اگزما و سایر مشکلات پوستی میشود. نه فقط اگزما، بلکه ژاکت پوشیدن در خواب میتواند خطر سایر مشکلات پوستی را نیز افزایش دهد.
محققان توصیه میکنند که افراد با جورابهای پشمی نخوابند؛ بررسیها نشان دادهاند که جورابهای پشمی، موجب چند بیماری باکتریایی در پا میشوند.
همچنین، در صورت حرکات در هنگام خواب، پُلیور باعث افزایش عرق کردن و بیشتر موجب کاهش فشار خون نیز میشود.
افراد مبتلا به بیماریهای قلبی نیز باید از خوابیدن با پُلیور خودداری کنند. این موضوع گردش هوا در بدن را کاهش میدهد و میتواند موجب افزایش دمای بدن و در نتیجه، نامساعد شدن حال این دسته از افراد شود.
بهترین گزینه برای خواب، لباسهای کتانی است، زیرا اجازه نفس کشیدن به پوست میدهد و کمک میکند افراد، احساس راحتی کنند.