کاهش وزن علاوه بر اینکه میتواند به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، پیشرفت آن را نیز در افرادی که قبلاً به این بیماری مبتلا هستند، کُند میکند.
بر اساس تحقیقات اضافه وزن عامل خطر ابتلاء به آرتروز زانو است و هنگامی که افراد مبتلا به این عارضه دارای اضافه وزن یا چاقی باشند، کاهش وزن برای کمک به کاهش درد توصیه میشود.
یافتههای جدید نشان میدهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است درد را مهار کند، بلکه به محافظت از تراکم خود مفصل زانو نیز کمک میکند.
به گفته محققان دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا، وزن اضافی فشار بیشتری بر روی زانوها، به خصوص قسمت داخلی مفصل وارد میکند از اینرو، تغییرات وزن به طور خاص با احتمال محدود شدن فضای مفصل در سمت داخلی زانو مرتبط است.