بنا بر اعلام کمیته اضطرار آلودگی هوای استان، با ادامه شرایط آلودگی هوا، فعالیت آموزشی مدارس مقطع ابتدایی شهر قم فردا به صورت غیرحضوری است.
در جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان که ظهر امروز در اداره کل محیط زیست برگزار شد با توجه به گزارش اداره کل هواشناسی مبنی بر ادامه شرایط آلودگی هوا در ۲۴ ساعت آینده، مصوب شد فعالیت تمامی مدارس مقطع ابتدایی شهر قم فردا همچون امروز حضوری نباشد و دانش آموزان آموزش خود را از طریق فضای مجازی دریافت کنند.
مهدهای کودک و پیش دبستانی شهر قم هم فردا تعطیل است.
فعالیت آموزشی مدارس در سایر نقاط استان فردا به صورت حضوری خواهد بود.
مرکز بهداشت استان نیز با توجه به شرایط جوی در اطلاعیهای از همه شهروندان بویژه سالمندان، کودکان، بیماران قلبی-عروقی و زنان باردار خواست؛ از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند.
در این اطلاعیه آمده است؛
۱- اگر باید در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
۲- افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار میگیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند.
۳- متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی مؤکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
۴- در خانه یا محیطهای بسته بمانید و درب و پنجرهها را بسته نگهدارید.
۵- در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
۶- از انجام فعالیتهای بدنی شدید و ورزش سنگین بهویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماریهای قلبی عروقی هستید خودداری نمایید.
۷- بهمنظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید.
۸- برای تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب زیاد توصیه میشود.
۹- شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی بهمنظور کاهش عوارض و حساسیت مؤثر میباشد.
۱۰- استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوهجات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کمچرب توصیه میشود.
۱۱- اگر دارای آسم هستید یا نشانههایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خسخس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانهها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.