مرزه یکی از اعضای خانواده نعناع است و طبع گرم و خشک دارد و نباید از خواص آن برای سلامتی غافل شد.
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، مرزه از جمله سبزیهای خوش عطر و طعم است که به صورت تازه و خشک و در غذاها مورد استفاده قرار میگیرد.
این سبزی طبع گرم و خشک دارد و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد، بنابراین مصرف آن برای بهره مندی از خواص شگفت انگیز آن توصیه میشود.
مرزه سرشار از آنتی اکسیدانها است، آنتی اکسیدانها سلولهای شما را از آسیب روزانه مانند قرار گرفتن در معرض استرس، آلودگی، سیگار کشیدن، تشعشعها و برخی مواد شیمیایی و همچنین رادیکالهای آزاد که منجر به پیری میشوند، محافظت میکنند.
همچنین آنها به سلامت قلب شما کمک کرده و خطر ابتلا به عفونتها و برخی سرطانها را کاهش میدهند، بنابراین با مصرف مرزه مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانها وارد بدن میشوند و شما را از موارد یاد شده در امان نگه میدارند.
خواص ضد التهابی و ضد درد مرزه به همراه فراوانی ویتامینهای B میتواند درد و تورم مفاصل را تسکین دهد.
نوشیدن چای مرزه به طور مرتب به از بین بردن انگلهای روده کمک میکند، در صورت درمان نشدن، این انگلها میتوانند بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارند و در جذب مناسب مواد مغذی دخالت کنند.
مرزه میتواند به عنوان درمانی برای سرفه، سرماخوردگی و گلودرد خفیف استفاده شود، همچنین ضمن تسکین گلو و تسکین سردردهای ناشی از احتقان بینی، خلط را از مجاری هوایی خارج میکند.