توصیههای بهداشتی برای مقابله با آلودگی هوا
رئیس مرکز بهداشت آبادان با اشاره به افزایش آلودگی هوا، توصیههایی برای حفظ سلامت مردم ارائه کرد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان،روحالله شکری، رئیس مرکز بهداشت آبادان، با توجه به هشدار هواشناسی درباره افزایش غلظت آلایندهها و آلودگی هوا، نکات زیر را به مردم توصیه کرد:
۱. کیفیت هوای منطقه را از رسانههای معتبر مانند صداوسیما دنبال کنید.
۲. از رفتوآمدهای غیرضروری در فضای باز، بهویژه در پارکها و معابر شهری، خودداری کنید.
۳. بیماران مبتلا به آسم، آلرژی و بیماریهای قلبی-عروقی از خروج غیرضروری از منزل پرهیز کنند. در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس، به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنند.
۴.در صورت ضرورت خروج از منزل، از ماسکهای مناسب استفاده کنید.
۵. مصرف میوهها و سبزیجات حاوی آنتیاکسیدان، شیر و لبنیات کمچرب را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این مواد به کاهش اثر آلایندهها و تقویت سلامت ریه کمک میکنند.
وی افزود: مردم با رعایت این نکات میتوانند از اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت خود و خانواده پیشگیری کنند.