دکتر علیرضا موسویان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، نسبت به انجام ماساژ پا در برخی شرایط خاص هشدار داد. وی گفت: «اگرچه ماساژ درمانی پا در اغلب موارد بیخطر است، اما در افرادی که دچار ترومبوز ورید عمقی هستند، میتواند عوارض جدی ایجاد کند.»
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به گفته دکتر موسویان فلوشیپ فوقتخصصی پا و مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، افرادی که دچار درد، قرمزی یا تورم ناگهانی و شدید در پا یا ساق پا میشوند، به هیچ وجه نباید ماساژ انجام دهند، چرا که این علائم میتواند نشانه وجود لخته خون باشد و ماساژ ممکن است موجب جدا شدن لخته و انتقال آن به ریهها شود.
وی افزود: ماساژ پا فراتر از یک اقدام آرامشبخش است و میتواند تأثیرات قابل توجهی بر سیستمهای مختلف بدن داشته باشد، اما در برخی شرایط منع دارد. این شرایط شامل زخم باز، عفونتهای قارچی یا ویروسی فعال مانند زگیل، بیماریهای پوستی همراه با سلولیت یا التهاب شدید، و شکستگی یا آسیب شدید هستند.
با این حال، دکتر موسویان تأکید کرد که در افراد سالم، ماساژ پا فواید زیادی دارد. این روش به بهبود گردش خون، کاهش ورم، تخلیه مایعات لنفاوی و کاهش تنشهای عضلانی کمک میکند. همچنین ماساژ با فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، استرس را کاهش داده، ترشح اندورفین را افزایش و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.
او درباره برخی تکنیکهای ایمن ماساژ در افراد سالم توضیح داد: گرمکردن اولیه پا، فشار ملایم کف پا، استفاده از توپ تنیس برای آزادسازی فاشیای کف پا، کشش انگشتان، ماساژ قوزک و مچ پا و ماساژ ملایم ساق و تاندون آشیل از جمله روشهای توصیهشده هستند. وی تأکید کرد که در هیچ یک از این روشها نباید فشار شدید، به ویژه روی تاندون آشیل اعمال شود.
دکتر موسویان در پایان خاطرنشان کرد: «آگاهی از موارد منع ماساژ و اجرای صحیح آن نقش مهمی در پیشگیری از عوارض دارد. افراد دارای بیماری زمینهای یا علائم غیرعادی در پا، پیش از اقدام به ماساژ درمانی، حتماً با پزشک مشورت کنند.»