تاثیری که پوشیدن جوراب بر سلامت پاها و بدن دارد، فراتر از چیزی است که ممکن است به نظر خیلی از ما برسد.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ این اجزای مهم استایل، علاوه بر اینکه تیپ شما را زیباتر و آراستهتر از همیشه نشان میدهند، میتوانند منفعتهایی برایتان به همراه داشته باشند که تضمین کننده سلامتتان هستند. اگر دوست دارید، بیشتر با فواید جوراب پوشیدن آشنا شوید، در ادامه همراه این مقاله از جوپا باشید.
جلوگیری از بروز حمله رینود
حمله رینود (Raynaud’s Attack) که به عنوان سندروم رینود هم شناخته میشود، یکی از سندرومهایی است که افراد ممکن است در سه وضعیت با آن مواجه شوند:
زمانی که بدن با سرمای شدید رو به رو شده است
هنگامی که فرد دچار استرس زیاد یا هیجانات با شدت زیاد است
بعد از انجام فعالیتهای جسمی سنگین هم احتمال بروز این عارضه وجود دارد
در سندروم رینود جریان خون در رگها به ویژه در دستها و پاها به شدت کم شده، رنگ پوست سفید یا نوک انگشتها آبی میشود، سرما آنها را فرا میگیرد و ممکن است فرد احساس مور مور شدن پیدا کند.
یکی از روشهایی که از طریق آن میتوان به بهبود علایم سندروم رینود کمک زیادی کرد، استفاده از جوراب مناسب و گرم کردن فوری بدن است. برخی کارشناسها معتقدند پوشیدن جوراب در حین خوابیدن هم میتواند به پیشگیری یا کاهش علایم این سندروم کمک کند. با وجود این، اگر این مشکل اغلب برایتان اتفاق میافتد، حتما با پزشک متخصص مشورت کرده و درباره راهکارهای موجود و تایید یا عدم تایید فواید جوراب پوشیدن در این شرایط نظر او را نیز بخواهید.
کنترل میزان رطوبت
یکی دیگر از فواید جوراب برای سلامتی ایجاد تعادل در میزان رطوبت پاها است. شما میتوانید از طریق پوشیدن جورابهایی که جنس مناسبی دارند، ضمن اینکه جلوی تعریق بیش از حد را میگیرید، از خشک شدن زیاد پوست کف پاها هم جلوگیری کرده و از این طریق پاهایی نرم و سلامتتر داشته باشید.
بهبود جریان خون
یکی از مهمترین فواید جوراب پوشیدن کمک به بهبود گردش خون است. بسیاری از انواع جورابها از جمله جوراب واریس به بهبود جریان خون در پاها کمک زیادی میکنند و مانع از ایجاد درد و تورم رگها خواهند شد. کافی است، بعد از تشخیص مشکل، با پزشک خود مشورت کنید و از او درباره سایز مناسب جوراب واریس یا سایر انواع جورابها سوال بپرسید. پزشک بر اساس نیاز شما تجویز لازم را صادر خواهد کرد و از این طریق منجر به بهبود وضعیت سلامت پاهایتان خواهد شد.
جلوگیری از ایجاد تاول
دقت داشته باشید که نپوشیدن جوراب منجر به تعریق و لیز خوردن پاها در کفش شده و همین مسئله باعث بالا رفتن اصطکاک بین کف کفش و پاها میشود. این اصطکاک میتواند به راحتی باعث ساییدگی پوست پاها و در حالت حاد، ایجاد تاولهای دردناک شود. به همین دلیل از فواید جوراب پوشیدن و انتخاب یک جفت محصول مناسب، میتوان به جلوگیری از عرق کردن پاها و در نتیجه لیز خوردنشان در کفش اشاره کرد. همین مورد هم در نهایت از آسیب دیدگی پوست ممانعت خواهد کرد.
ایجاد احساس راحتی هر چه بیشتر
ارتباط عجیبی بین مراقبت از پاها و پوشاندنشان و احساس آرامش و راحتی بیشتر وجود دارد، شاید برای همین است که بسیاری از افراد موقع خوابیدن باید حتما روی پاهایشان پتو بیندازند! جورابها از موارد مهمی هستند که میتوانند احساس آرامش و راحتی را به بهترین شکل ممکن برای شما فراهم کنند. این محصولات متنوع و جذاب بسته به جنسی که دارند، پاهای شما را گرم و نرم نگه میدارند؛ به ویژه مدلهایی مثل جورابهای نرم حولهای که برای فصلهای سرد سال ایدهآل هستند.
جلوگیری از ایجاد ترک پا
از دیگر فواید جوراب پوشیدن جلوگیری از ایجاد ترک پا یا عمیقتر شدن آن است. ترک پا یکی از مشکلات نسبتا رایج طی سالهای اخیر است و استفاده از جورابهای لطیف و نرم یکی از بهترین راههای جلوگیری از ایجاد یا از بین بردن این ترکها به شمار میرود. انواع جوراب میتوانند مانع از اصطکاک بیش از حد پوست با سطوح مختلف شوند و مواردی مثل انواع جوراب سیلیکونی نیز به صورت خاص برای رفع این مشکل و کاهش علایم موارد حادتر مثل خارپاشنه کاربرد دارند.
ممانعت از ایجاد بوی بد پاها
بوی بد پاها معمولا ناشی از دو عامل است، نپوشیدن جوراب یا مناسب نبودن جنس آن و همچنین عدم امکان گردش هوا در کفش؛ به همین دلیل است که باید نسبت به انتخاب کفش و جوراب دقت ویژهای داشته باشید. یک جفت جوراب مناسب امکان گردش هوا را برای پاها فراهم کرده و جلوی تعریق بیش از حد را خواهد گرفت. همین خشک ماندن پاها نیز در نهایت مانع از تجمع باکتریها و ایجاد بوی بد خواهد شد.
پشتیبانی بهتر از پاها
بعضی انواع جورابها، به ویژه جورابهای ورزشی استاندارد، مزایای خاصی دارند. از فواید جوراب پوشیدن در حین ورزشها میتوان به پشتیبانی بهتر از عضلات و رباطهای بدن اشاره کرد. جورابهای ورزشی استاندارد همچنین به گردش خون بهتر منجر شده و با فراهم کردن نرمی بیشتر در قسمتهای پر اصطکاکی مثل پنجهها و پاشنهها باعث محافظت هر چه بیشتر از پاهای شما خواهند شد.