تغذیه در ماه رمضان، نه تنها آسیبی به بدن فرد وارد نمیکند، بلکه میتواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب در بدن و کاهش وزن و چربی خون، کمک کند.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز البرز، وزارت بهداشت توصیه کرده برای جلوگیری از کمآبی و اضافهوزن، مایعات کافی بنوشید و تعادل را در وعدههای سحر و افطار، رعایت کنید.