در طول روز رادیکالهای آزاد روی پوست مینشیند و عدم شستشوی روزانه مناسب، فرصت بازسازی مجدد به پوست نمیدهد و در بلند مدت سبب تخریب کلاژن و پیری زودرس میشود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ «نگین فاضلزاده»، استادیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر اهمیت انتخاب شوینده مناسب تأکید کرده و عنوان کرد که باید به نوع پوست و ترکیبات محصول توجه ویژهای داشت و از شستشوی بیش از حد پرهیز کرد. انتخاب شوینده مناسب برای صورت یکی از اصلیترین و در عین حال سادهترین روشها برای حفظ سلامت پوست است. بیتوجهی به این موضوع میتواند منجر به خشکی، التهاب و حساسیت پوست و حتی تشدید بیماریهای پوستی شود.
ویژگیهای شوینده مناسب
دکتر فاضلزاده در سخنانی گفت: یک شوینده ایدهآل باید قادر باشد آلودگیها، چربی اضافی و مواد آرایشی را پاک کند، اما نباید چربیهای ضروری و سد محافظتی پوست را بهطور کامل از بین ببرد.
او همچنین افزود: پاککنندگی بیش از حد میتواند به خشکی و افزایش حساسیت پوست منجر شود. وجود ترکیبات مرطوبکننده یا نرمکننده در شویندهها میتواند به کاهش احساس کشیدگی و خشکی پوست کمک کند.
توجه به نوع پوست
این متخصص پوست در ادامه بر اهمیت شناخت نوع پوست در انتخاب شوینده تأکید کرد. پوست چرب نیاز به شویندههای با قدرت پاککنندگی بالاتری دارد تا چربی اضافی را بهخوبی از سطح خود پاک کند. در حالی که افراد دارای پوست خشک باید از شویندههای ملایمتری با ترکیبات مرطوبکننده استفاده کنند.
وی همچنین اشاره کرد که محصولات موسوم به Syndet bar معمولاً پاککنندگی ملایمتری دارند و برای پوستهای خشک و حساس مناسب هستند. برای پوستهای نرمال، شویندههای با قدرت پاککنندگی متوسط که با عنوان Combar شناخته میشوند، توصیه میشود.
خطر شستشوی بیش از حد
دکتر فاضلزاده به باور نادرست درباره شستشوی مکرر صورت اشاره کرده و گفت: برخی تصور میکنند شستشوی بیشتر موجب حفظ بهتر سلامت پوست میشود، در حالی که این کار میتواند به تخریب سد محافظتی پوست منجر شود.
او افزود: حتی برای پوستهای چرب، شستشوی بیش از حد میتواند به افزایش تولید چربی منجر شود. همچنین استفاده از شویندههای قوی برای شستشوی صورت، بهویژه در افراد با پوست خشک و حساس، میتواند آسیبزننده باشد.
نقش سد محافظ پوست
دکتر فاضلزاده درباره ساختار طبیعی پوست توضیح داد: پوست دارای سدی طبیعی شامل چربیهای مفید و عوامل مرطوبکننده است که از تبخیر آب و ورود مواد محرک جلوگیری میکند. شستشوی بیش از حد میتواند به این سد آسیب بزند و خشکی و التهاب بیشتری ایجاد کند.
انتخاب محصول مناسب
این متخصص در نهایت توصیه کرد که در انتخاب شوینده، به ترکیبات محصول توجه کنید. وجود گلیسیرین، پنتنول و سرامیدها میتواند نشانه ملایمت شوینده باشد. عطرها نیز از عوامل تحریک پوست هستند و افراد با پوست حساس باید به دنبال محصولات بدون عطر باشند.
به عبارت دیگر، شویندههایی که با الگوی "pH balanced" یا "Skin-friendly pH" معرفی میشوند، معمولاً کمتر تعادل پوست را به هم میزنند.
اگر روی محصول عباراتی نظیر "Syndet"، "Soap-free" یا "Non-soap cleanser" وجود داشته باشد، معمولاً ملایمتر از صابونهای سنتی هستند و بهویژه برای پوستهای خشک و حساس مناسبترند.