خواب، اطلاعات حافظه را دسترس پذیرتر می کند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت ،‌محققان مرکز شناخت، زبان و مغز دانشگاه اکستر در باسک اسپانیا می گویند پس از خواب، پیدا کردن وقایع مغزی از درون حافظه، بسیار راحت تر است به خصوص،‌ مواردی که در بیداری قبلی، نمی توان آنها را یافت.

به گفته دانشمندان، پس از یک دوره بیداری 12 ساعته که برخی وقایع، از یاد می روند و به یاد آوردن آنها،‌ تقریبا غیر ممکن است، خواب مناسب ، دسترسی به اطلاعات حافظه را تسهیل می کند.

دکتر نیکولاس دامی از دانشگاه اکستر می گوید: خواب، شانس یافتن دوباره اطلاعاتی که پیشتر از حافظه خارج شده اند، تقریبا دو برابر می کند. افزایش دسترسی به اطلاعات مغزی، پس از خواب،‌نشان می دهد برخی اطلاعات حک شده در حافظه، در طول خواب شبانه، تقویت می شوند.

محققان اسپانیایی بر این باورند که تقویت اطلاعات حافظه به دنبال خواب، از هیپوکامپ مغزی ناشی می شود که ساختمانی در لوب کناری مغز است.

 دکتر نیکولاس دومی و همکارانش که نتایج تحقیقات خود را در شماره اخیر نشریه کورتکس منتشر کرده اند می گویند خواب، ضروری ترین و موثرترین راه  برای تقویت حافظه است.