صفحه نخست

  • صفحه نخست

سیاسی

  • سیاسی
  • رهبری
  • انتخابات
  • عمومی
  • دولت
  • مجلس
  • شورای نگهبان
  • سیاست خارجی
  • امنیتی و دفاعی
  • احزاب و تشکلها
  • رسانه های بیگانه
  • مناسبت ها

اقتصادی

  • اقتصادی
  • معدن و صنایع معدنی
  • صنعت
  • کشاورزی، روستا و عشایر
  • بازاروتجارت
  • بانک، بیمه و بورس
  • مسکن
  • آب و انرژی
  • گمرک، حمل و نقل
  • اقتصاد کلان

اجتماعی

  • اجتماعی
  • جامعه و شهری
  • محیط زیست
  • حقوقی و قضایی
  • تعاون و اشتغال
  • انتظامی و حوادث

علمی و فرهنگی

  • علمی و فرهنگی
  • آموزش و پرورش
  • کودک و نوجوان
  • فضای مجازی
  • کتاب و مطبوعات
  • زبان فارسی
  • آموزش عالی، دانشگاه
  • بهداشت و سلامت
  • زنان و خانواده
  • میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری
  • راديو تلويزيون
  • فرهنگ و هنر
  • علم و فناوری
  • فرهنگ عمومی
  • معارف
  • حج و زیارت
  • حماسه و ایثار

استان ها

  • آذربایجان شرقی
  • آذربایجان غربی
  • اردبیل
  • البرز
  • اصفهان
  • ایلام
  • بوشهر
  • تهران
  • هرمزگان
  • چهارمحال و بختیاری
  • خراسان جنوبی
  • خراسان رضوی
  • خراسان شمالی
  • خوزستان
  • زنجان
  • سمنان
  • سیستان وبلوچستان
  • فارس
  • قزوین
  • قم
  • کردستان
  • کرمان
  • کرمانشاه
  • کهکیلویه و بویراحمد
  • گلستان
  • گیلان
  • لرستان
  • مازندران
  • مرکزی
  • همدان
  • یزد
  • کیش
  • مهاباد
  • آبادان

بین الملل

  • بین الملل

ورزشی

  • ورزشی
  • فوتبال و فوتسال
  • توپ و تور
  • کشتی و وزنه برداری
  • رزمی
  • پایه و آبی
  • جانبازان و معلولان
  • بانوان
  • ساير حوزه ها

عکس

  • عکس
  • خبری
  • مستند
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی

فیلم

  • فیلم
  • سیاسی
  • ورزشی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • اقتصادی
  • قلم دوربین
  • عمومی
  • پادکست
  • خبریکاتور
  • بدون تعارف

شهروندخبرنگار

  • شهروندخبرنگار
  • گزارش مردمی
  • پیگیری ها

رویداد

  • رویداد

صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نقشه سایت
  • خبرنامه
  • RSS
  • شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
    • رسانه های بیگانه
    • مناسبت ها
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • معدن و صنایع معدنی
    • صنعت
    • کشاورزی، روستا و عشایر
    • بازاروتجارت
    • بانک، بیمه و بورس
    • مسکن
    • آب و انرژی
    • گمرک، حمل و نقل
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • حقوقی و قضایی
    • تعاون و اشتغال
    • انتظامی و حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • آموزش و پرورش
    • کودک و نوجوان
    • فضای مجازی
    • کتاب و مطبوعات
    • زبان فارسی
    • آموزش عالی، دانشگاه
    • بهداشت و سلامت
    • زنان و خانواده
    • میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری
    • راديو تلويزيون
    • فرهنگ و هنر
    • علم و فناوری
    • فرهنگ عمومی
    • معارف
    • حج و زیارت
    • حماسه و ایثار
  • استان ها
    • استان ها
    • آبادان
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • کیش
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • مهاباد
    • همدان
    • هرمزگان
    • یزد
  • بین الملل
    • بین الملل
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • ساير حوزه ها
  • عکس
    • عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • بین الملل
    • ورزشی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • قلم دوربین
    • عمومی
    • پادکست
    • خبریکاتور
    • بدون تعارف
  • شهروندخبرنگار
    • شهروندخبرنگار
    • گزارش مردمی
    • پیگیری ها
  • رویداد
    • رویداد
کد خبر: ۳۱۵۲۰۴۴
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۰
سمنان » علمی فرهنگی
دانستنی های سلامت؛

کنکوری‌ برنامه ریزی اصولی داشته باشند

برنامه ریزی درست یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته است.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری، داشتن برنامه ریزی اصولی و صحیح  است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته که باید با تمرکز و همچنین دقت بیشتری برنامه ریزی داشته باشید.

به طور مثال اگر از ابتدا سال‌های دبیرستان شروع کرده اید ممکن است در مسیر راه انرژی خود را از دست بدهید. لازم است بدانید که برنامه ریزی خود را باید طوری تنظیم کنید که در ابتدای مسیر ساعات کمتری و در روز‌های مانده به کنکور ساعت بیشتری به درس خواندن اختصاص دهید.

گاهی ممکن است برخی از افراد در صبح عملکرد بهتری داشته و یا برخی دیگر شب هنگام مطالب را بهتر یاد بگیرند؛ در نتیجه باید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که در ساعت‌هایی که بیشترین بازدهی را دارید، دروس بیشتر و سخت تری را مطالعه کنید.

دیگر عوامل موفقیت در کنکور


استراحت و خواب کافی
خواب و استراحت کافی از جمله موارد تاثیرگذار در موفقیت کنکور، عملکرد مغز و همچنین حافظه می‌باشد که نباید آن را دست کم گرفت. در زمان کنکور لازم است طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید در شبانه روز به اندازه استراحت کرده و همچنین یک خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید.
به این منظور لازم است نه تنها هنگام درس خواندن زمان مناسبی را برای استراحت در نظر بگیرید؛ بلکه ساعت مناسبی را برای خوابیدن نیز در نظر بگیرید. نداشتن خواب کافی و استراحت سبب خواهد شد در طول روز تمرکز شما دچار مشکل شود.

خلاصه برداری
به منظور مرور و همچنین یادآوری مطالب راهکار‌های زیادی وجود داشته که از جمله آن‌ها می‌توان به خلاصه نویسی اشاره کرد. خلاصه برداری از مطالب یعنی یادداشت مطالب مختلف و همچنین طبقه بندی و سازمان دهی آن‌ها.

روشی از خلاصه نویسی که بسیار تاثیرگذار بوده؛ خلاصه نویسی همراه با کشیدن نمودار‌های درختی و شاخه‌ای بوده که به تحکیم مطالب در ذهن شما کمک خواهد کرد. خلاصه نویسی به شکل نمودار سبب خواهد شد مطالب در ذهن طبقه بندی شوند.

افزایش ساعت و کیفیت درس خواندن

همانطور که می‌دانید تنها مدت زمان درس خواندن اهمیت نداشته، کیفیت درس خواندن نیز از اهمیت بسیاری برخوردار خواهد بود. به همین دلیل می‌توان گفت زمان و کیفیت درس خواندن مکمل یکدیگر بوده و روز‌های مانده به کنکور باید آن‌ها را هم پای یکدیگر افزایش داد.

ابتدا باید در روز‌های مانده به کنکور ساعت مطالعه خود را در طول روز افزایش داده و همچنین به منظور افزایش کیفیت آن لازم است تمامی عوامل حواس پرتی محیط را حذف و یا کاهش داد. برای مثال گوشی تلفن خود را در حالت سکوت گذاشته و از دسترس خود دور نگه دارید.

برای رسیدن به هرهدفی تلاش و پشتکار نیاز است؛ موفقیت در کنکور سراسری نیز هدف بسیاری از دانش آموزان بوده که در آینده آن‌ها نیز بسیارتاثیرگذار خواهد بود. پیش از تلاش و رعایت موارد گفته ابتدا در هدف خود مصمم بوده و با پشتکار شروع به تلاش کردن کنید.

بی شک داوطلبان کنکور علاقه به رشته و دانشگاه خاصی داشته و برای تحقق پیدا کردن آن تلاش خواهند کرد؛ برای قبولی در رشته و دانشگاه مورد نظر خود باید با درصد و همچنین رتبه مربوط به آن آشنا شوید؛ که در صورت نیاز برای رسیدن به رتبه مورد نظر تلاش خود را بیشتر کنید.

https://www.iribnews.ir/00DDzQ
خبرهای مرتبط
دومین روز از کنکور ارشد ۱۴۰۰ در سمنان
استرس های پسا کنکور را رفع کنیم
افکار مزاحم قبل از خواب را متوقف کنید
شب کنکور دور این غذاها را خط بکشید
مراقب تغذیه قبل و بعد تزریق واکسن کرونا باشیم...
آغاز تزریق مرحله دوم واکسن کرونا در شاهرود
با خواب به جنگ این بیماری ها بروید...
در تابستان مراقب پوست خود باشید...
تزریق مرحله دوم واکسن کرونا به یک میلیون نفر
رعایت ۷۰ درصدی دستورالعمل‌های بهداشتی در محیط های کاری
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
عضویت در خبرنامه
Google Plus Linkdin Facebook Soroosh Cloob Facenama Twitter
نظر شما
بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استان ها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"