• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۱۵۲۰۴۴
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۰
سمنان » علمی فرهنگی
دانستنی های سلامت؛

کنکوری‌ برنامه ریزی اصولی داشته باشند

برنامه ریزی درست یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته است.

بهکنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند... گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری، داشتن برنامه ریزی اصولی و صحیح  است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته که باید با تمرکز و همچنین دقت بیشتری برنامه ریزی داشته باشید.

به طور مثال اگر از ابتدا سال‌های دبیرستان شروع کرده اید ممکن است در مسیر راه انرژی خود را از دست بدهید. لازم است بدانید که برنامه ریزی خود را باید طوری تنظیم کنید که در ابتدای مسیر ساعات کمتری و در روز‌های مانده به کنکور ساعت بیشتری به درس خواندن اختصاص دهید.

گاهی ممکن است برخی از افراد در صبح عملکرد بهتری داشته و یا برخی دیگر شب هنگام مطالب را بهتر یاد بگیرند؛ در نتیجه باید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که در ساعت‌هایی که بیشترین بازدهی را دارید، دروس بیشتر و سخت تری را مطالعه کنید.

دیگر عوامل موفقیت در کنکور


استراحت و خواب کافی
کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...خواب و استراحت کافی از جمله موارد تاثیرگذار در موفقیت کنکور، عملکرد مغز و همچنین حافظه می‌باشد که نباید آن را دست کم گرفت. در زمان کنکور لازم است طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید در شبانه روز به اندازه استراحت کرده و همچنین یک خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید.
به این منظور لازم است نه تنها هنگام درس خواندن زمان مناسبی را برای استراحت در نظر بگیرید؛ بلکه ساعت مناسبی را برای خوابیدن نیز در نظر بگیرید. نداشتن خواب کافی و استراحت سبب خواهد شد در طول روز تمرکز شما دچار مشکل شود.

خلاصه برداری
به منظور مرور و همچنین یادآوری مطالب راهکار‌های زیادی وجود داشته که از جمله آن‌ها می‌توان به خلاصه نویسی اشاره کرد. خلاصه برداری از مطالب یعنی یادداشت مطالب مختلف و همچنین طبقه بندی و سازمان دهی آن‌ها.

روشی از خلاصه نویسی که بسیار تاثیرگذار بوده؛ خلاصه نویسی همراه با کشیدن نمودار‌های درختی و شاخه‌ای بوده که به تحکیم مطالب در ذهن شما کمک خواهد کرد. خلاصه نویسی به شکل نمودار سبب خواهد شد مطالب در ذهن طبقه بندی شوند.

افزایش ساعت و کیفیت درس خواندن

کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...همانطور که می‌دانید تنها مدت زمان درس خواندن اهمیت نداشته، کیفیت درس خواندن نیز از اهمیت بسیاری برخوردار خواهد بود. به همین دلیل می‌توان گفت زمان و کیفیت درس خواندن مکمل یکدیگر بوده و روز‌های مانده به کنکور باید آن‌ها را هم پای یکدیگر افزایش داد.

ابتدا باید در روز‌های مانده به کنکور ساعت مطالعه خود را در طول روز افزایش داده و همچنین به منظور افزایش کیفیت آن لازم است تمامی عوامل حواس پرتی محیط را حذف و یا کاهش داد. برای مثال گوشی تلفن خود را در حالت سکوت گذاشته و از دسترس خود دور نگه دارید.

کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...برای رسیدن به هرهدفی تلاش و پشتکار نیاز است؛ موفقیت در کنکور سراسری نیز هدف بسیاری از دانش آموزان بوده که در آینده آن‌ها نیز بسیارتاثیرگذار خواهد بود. پیش از تلاش و رعایت موارد گفته ابتدا در هدف خود مصمم بوده و با پشتکار شروع به تلاش کردن کنید.

بی شک داوطلبان کنکور علاقه به رشته و دانشگاه خاصی داشته و برای تحقق پیدا کردن آن تلاش خواهند کرد؛ برای قبولی در رشته و دانشگاه مورد نظر خود باید با درصد و همچنین رتبه مربوط به آن آشنا شوید؛ که در صورت نیاز برای رسیدن به رتبه مورد نظر تلاش خود را بیشتر کنید.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
برگزاری مراسم میهمانی لاله‌ها در قزوین 
۱۱ مصدوم در پی تصادف در خودرو
جان باختن دختر بچه قاینی بر اثر برخورد صاعقه
مهمانی لاله‌ها در چهل و هفتمین بهار انقلاب اسلامی
تزریق ۷.۸ همت از دارویار بیمه‌ها و داروخانه‌ها
مزایای انتخابات تناسبی و تقویت نقش احزاب
بهره برداری ۹ طرح در بندر خمیر
یک ویدیو از ماهیت خاندان منحوس پهلوی در مورد شکار در گرگان
بزرگداشت یاد و نام شهدای گرانقدر در گلستان
پیام تسلیت تولیت آستان قدس رضوی در پی درگذشت استاندار اسبق فارس
شمسایی: تنها به فینال فکر می‌کنیم؛ حق نداریم اشتباهات را تکرار کنیم
تجدید میثاق با آرمان‌های شهدا در پردیس
انهدام شبکه قاچاق سوخت در فارس
هفته بیستم لیگ برتر فوتبال، پیروزی استقلال مقابل شمس‌آذر در نیمه نخست
افتتاح طرح‌های عمرانی و خدماتی در آذربایجان شرقی
آغاز نمایش فیلم‌های جشنواره فجر در ۲ سینمای چهارمحال و بختیاری
کلنگ ساخت بیمارستان مهستان به زمین زده شد
برد بانوان فوتسالیست گلبرگ مقابل نماینده خوزستان
اجرای طرح سلام محله در گرمسار و مهدیشهر
شیرخشک های نستله دهها کودک را در انگلیس مسموم کرد
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
بارش برف و باران در بیشتر استان‌های کشور/ افزایش سرمای هوا در استان‌های کشور
جشن ازدواج آسان در دانشگاه افسری امام علی (ع)
آیین بزرگداشت منوچهر محمدی در جشنواره فیلم فجر برگزار شد
جنگ با آمریکا، بعید است، اما اگر رخ دهد، ما نمی‌ترسیم
اجرای «کارت امید مادران» از فروردین ۱۴۰۵
ایران در آستانه کسب نشان طلای فوتسال جام ملت‌های آسیا
استمرار بارش‌ها در بیشتر مناطق کشور
بارش برف و باران همچنان ادامه دارد
ترافیک پرحجم در محور هراز
عبداللهی: صیانت از نیرو‌های مسلح خط قرمز قوه قضائیه است
عیادت معاون قوه قضائیه از جانبازان حملات تروریستی اخیر
تصمیم‌گیری خارج از چارچوب، بازار خودرو را متلاطم کرد
سه جانباخته در انفجار گاز در بندرعباس
اعطای مرخصی به ۲۲۰ زندانی در دزفول
کاشت بیش از ۲۰ هزار اصله نهال در بوستانی جنگلی چیتگر
برای او که خواهد آمد  (۱ نظر)
عراقچی: مذاکرات روز جمعه در مسقط برگزار می‌شود  (۱ نظر)
آمریکا و انگلیس بنیانگذاران گروه‌های تروریستی در جهان هستند  (۱ نظر)
الزام ادارات به نصب نیروگاه های پشت بامی خورشیدی  (۱ نظر)
کاهش ترافیک شهری کرج با اجرای ۴ طرح عمرانی  (۱ نظر)
ما استادان دانشگاه، خود را پاسدار انقلاب اسلامی می‌دانیم  (۱ نظر)
مصرف گاز مرز ۵۴۰ میلیون مترمکعب را رد کرد  (۱ نظر)
۵۴ روستای خراسان رضوی از راه آسفالت بهره‌مند شدند  (۱ نظر)