لکههای روی انگشتان پا نشانه سطح خطرناک کلسترول خون هستند؛ از خوردن غذاهای چرب و گوشتهای فراوری شده، پرهیز و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید.
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ظهور لکههای بنفش روی انگشتان پا یا تغییر رنگ در برخی از نواحی اندام تحتانی در بدن انسان ممکن است نشانه سطح بحرانی کلسترول در خون باشد. ظهور این لکهها، یک نشانه خطر است.
چنین عوارضی، مشخصه ظاهر آمبولیهای کلسترول هستند که به باریک شدن یا حتی انسداد رگهای خونی کمک میکنند. پزشکان توجه به این لکهها به عنوان نخستین علائم آمبولی را تأیید میکنند. دیگر نشانهها شامل خستگی، تب، کاهش وزن یا اشتهای ناگهانی و درد عضلانی هستند.
برای جلوگیری از عوارض مرتبط با سطح کلسترول بالا، باید به توصیههای پزشکان، توجه و سعی کنید یک سبک زندگی فعال داشته باشید. همچنین، غذاهای حاوی چربیهای غیر اشباع را ترجیح دهید.
کلسترول، مادهای از جنس چربی است که در همه سلولهای بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و برخی هورمونها نقش مهمی را ایفا میکند. مولکولهای چربی، پس از جذب از روده در سیستم گردش خون، با کلسترول حمل میشوند.
برای به حداقل رساندن خطر کلسترول بالا در بدن، باید فعالیت بدنی خود را افزایش و مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده (کره، گوشتهای چرب، تخم مرغ، پنیر) و چربیهای ترانس (غذاهای سرخ شده) را کاهش دهید. کلسترول به کبد نیز آسیب میرساند.
منبع: اسپوتنیک