یک متخصص قلب و عروق گفت: در مجموع بیماریهای قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در دنیا و ایران است و فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بیماریهای قلبی و عروقی است.
وی به بیان عوامل مختلفی که میتوانند باعث بروز فشارخون بالا شوند پرداخت و گفت: از جمله این عوامل میتوان به افزایش سن، سابقه خانوادگی، نژاد، وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایین، وزن بالا، کم تحرکی، مصرف تنباکو، استرسهای روحی، آپنه خواب و رژیم غذایی اشاره کرد.
این متخصص قلب و عروق با تاکید بر اینکه رژیم غذایی و سبک زندگی پایههای اصلی جلوگیری از فشارخون بالا میباشند گفت: رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن میتواند باعث کاهش فشار خون شود که باید حتی در صورت درمان دارویی نیز موارد مذکور رعایت شود و در این رابطه میتوان به مصرف کم نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات و میوهها و مصرف منطقی از غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج و سیب زمینی اشاره کرد.
وی در ادامه افزود: این نکته مهم است که بدانیم میزان کاهش فشارخون مهمتر از نوع داروی تجویز شده است و در مورد فشارخون بیش از ۸۰/۱۳۰ تغییر سبک زندگی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر عوامل کنترل کننده فشارخون برخوردار است.
این متخصص قلب و عروق در ادامه گفت: فشارخون بالا باعث بروز شکایاتی در بیماران مانند سردرد به ویژه در اوایل صبح، تپش قلب و سرگیجه شود و گاهی اوقات فشارخون بالا کاملا بدون علامت است و به همین دلیل پیشگیری و پیگیری مکرر برای تشخیص و کنترل فشارخون بالا ضروری است.
وی اضافه کرد: از مهمترین روشهای کنترل فشارخون میتوان به استفاده از فشارسنجهای دیجیتال بازویی اشاره کرد که در منابع علمی معتبر پزشکی استفاده از این فشارسنجها مورد تائید قرار گرفته است.
دکتر فیضی برناجی در رابطه با اهمیت فشار خون بالا گفت: با توجه به شیوع بالا و عوارض جدی و حیاتی فشارخون بالا توصیه میگردد در رابطه با لزوم درمان دقیق و مناسب فشارخون بالا با مراجعه منظم به مراکز درمانی و کلینیکهای قلب و عروق و نیز استفاده از دستگاههای فشارسنج در منزل نسبت به این امر مهم و حیاتی اهتمام بیش از پیش داشته باشند.