خوابی آرام برای صفراوی مزاج ها

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز البرز، افرادی که دارای طبع گرم بوده یا مبتلا به سوء مزاج صفراوی هستند کمتر باید هیجانی شده و برای سلامت مغز، قلب و حفظ آرامش روح و روان خود از خوردن بیش از حد گیاهانی مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی پرهیز کنند.

متخصصان طب سنتی معتقدند، گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کند و این داروها به خوبی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کند.

گیاهانی که در این مطب نام برده می شود خواص خوبی برای بهبود خواب افرادی طبع گرم دارند.

بیدمشک

گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند که بوی مطبوع آن آرامش روح و روان را برای افراد به ارمغان می‌آورد.

دارچین

دارچین دارای طبعی گرم و خشک است که برای درمان نفخ و انسدادهای کبدی و بیماریهای روانی بسیار کاربرد دارد و نوشیدنی مناسبی برای افراد سردمزاج بوده و یک داروی گیاهی موثر برای رفع اختلالات روانی و استرس‌های روزمره محسوب می‌شود که از مشکلات کم‌خوابی و خواب‌زدگی جلوگیری می‌کند.

اسطوخودوس

اسطوخودوس دارای طبعی گرم و خشک است که خاصیت بی‌نظیری در تقویت مغز و پاکسازی و همچنین رفع مشکلات روانی و استرس‌های مختلف دارد و مصرف آن  آرامش و نشاط را به ارمغان می‌آورد و از بیخوابی‌ها جلوگیری می کند.

گیاه بلند

گیاه بلند از املاح معدنی زیادی برخوردار است که برای قلب، مغز و معده بسیار سودمند بوده و این گیاه نشاط ‌آور، استرس و اضطراب را از بین برده  و اختلالات روحی و روانی را کاهش می دهد.