اقداماتِ فعالانه عامل افزایش اعتماد و آرامش در جامعه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ آقای دکتر احمد حاجبی در پی شهادت تعدادی از هموطنان حادثه دلخراش سقوط هواپیمای اوکراینی ؛با اظهار تأسف و تسلیت به خاطر این حادثه در تشریح این راهبرد‌ها بیان کرد: در این حادثه، عده‌ای به صورت مستقیم یا غیرمستقیم دچار آسیب روانشناختی شده اند، بنابراین توصیه می‌شود در صورت نا توانایی از مدیریت شرایط اضطراب زا و بروز علائم روانشناختی، رفتاری و جسمی آزاردهنده، برای پیشگیری از بروز مشکلات سلامت روان و دریافت خدمات تخصصی، به روانپزشکان و روانشناسان مستقر در درمانگاه ها، مراکز خدمات جامع سلامت و درمانگاه‌های تخصصی دولتی و خصوصی ارائه دهنده خدمات در این حوزه مراجعه کنند.
این روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: تجربیات قبلی نشان می‌دهد که همه ما اغلب اوقات وقتی با تغییر بزرگی در زندگی روبرو می‌شویم یا احساس کنترل روی شرایط را نداریم و اوضاع برایمان غیرقابل پیش‌بینی است یا مسوولیت سنگینی بر عهده داریم، دچار اضطراب می‌شویم. آنچه که به ما کمک می‌کند تا بتوانیم با اضطراب‌ها و حوادث سخت کنار بیاییم، در اصطلاح تاب‌آوری گفته می‌شود.
وی افزود: تاب‌آوری ظرفیتی برای مقابله با اضطراب و شرایط بحرانی است. روانپزشکان و روانشناسان همواره سعی کرده اند که این قابلیت انسان را برای سازگاری و غلبه بر سختی‌ها افزایش دهند؛ بنابراین افراد و جوامع می‌توانند حتی پس از طی شرایط بحرانی و پراضطراب به بازسازی زندگی خود بپردازند.
مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد گفت: تاب آور بودن به این معنا نیست که از این طریق بتوان زندگی بدون تجربه اضطراب را داشته باشید. بلکه تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشار‌های زندگی است.
آقای دکتر حاجبی افزود: تاب آوری اضطراب را محدود نمی‌کند، مشکلات زندگی را پاک نمی‌کند، بلکه به افراد قدرت می‌دهد تا با مشکلات پیش رو مقابلۀ سالم داشته باشند. بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند. برخی افراد به طور طبیعی دارای این ویژگی هستند، اما این ویژگی در انحصار عده‌ای معدود نیست و سایر افراد نیز قادرند تاب آوری را بیاموزند و آن را ارتقاء دهند. تاب آوری توانایی سازگاری موفقیت آمیز با شرایط اضطراب زا و چالش برانگیز است.
مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد؛ این حوزه با همکاری انجمن علمی روانپزشکان ایران، به عنوان یکی از بازو‌های علمی و مشورتی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، اقدام به تهیه مطالب آموزشی و کاربردی کرده است که از طریق این دفتر، دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور، پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت (وبدا) و سایت انجمن علمی روانپزشکان ایران در اختیار عموم جامعه خواهد بود. در فرآیند تهیه این مطالب تلاش براین بوده است که عموم جامعه بتوانند در موقعیت‌های پراضطراب و بحرانی، با رویکرد خودمراقبتی به حفظ و تعادل سلامت روان خود کمک کنند.