• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۲۳۳۰۹۵
تاریخ انتشار: ۰۷ مهر ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۰
علمی و فرهنگی » بهداشت و سلامت

بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا

غذا‌های غنی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و مصرف لبنیات کم چرب ممکن است به رفع علائم و کاهش خطر بازگشت سنگ کیسه صفرا کمک کند.

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سنگ کیسه صفرا می‌تواند به طور بالقوه جریان صفرا را مسدود و برای سلامتی مشکل ایجاد کند.
 
بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا
 
کیسه صفرا یک اندام کوچک گلابی شکل در قسمت بالای شکم سمت راست و زیر کبد است که در آن، مایع زرد رنگی که به هضم چربی کمک می‌کند جمع میشود، که در طول فرآیند هضم، کیسه صفرا، مایع را از طریق مجاری وارد روده میکند.
 
سنگ کیسه صفرا رسوبات سختی است که می‌تواند در کیسه صفرا ایجاد شود و به طور بالقوه جریان صفرا را مسدود کرده و علائم جدی ایجاد کند. دو نوع اصلی سنگ کیسه صفرا وجود دارد، رایج‌ترین آن‌ها سنگ‌های کلسترول هستند. غذا‌های غنی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و مصرف لبنیات کم چرب ممکن است به رفع علائم و کاهش خطر بازگشت سنگ کیسه صفرا کمک کند.
 
سنگ‌های صفرا زمانی تشکیل می‌شوند که صفرا سخت شود و تکه‌هایی از مواد جامد را تشکیل دهد. آن‌ها می‌توانند جریان صفرا را مسدود کرده و علائم جدی تری ایجاد کنند.
 
دیگر مشکلات کیسه صفرا شامل سرطان کیسه صفرا، بیماری مزمن کیسه صفرا، التهاب کیسه صفرا و سوراخ شدن کیسه صفراست.
 
سنگ‌های صفرا خود هیچ علامتی ندارند و یا علائم حدود ۸۰ درصد از مردم تحت عنوان "سنگ صفراوی خاموش" هستند، به این معنی که هرگز هیچ گونه درد یا علائم دیگری را تجربه نکرده اند. با این حال، اگر سنگ کیسه صفرا در مجرای صفراوی قرار گیرد و باعث انسداد شود، می‌تواند منجر به علائم زیر شود:
 
• درد ناگهانی و شدید در شکم راست بالا
 
• درد در مرکز شکم
 
• درد بین دو شانه
 
• درد در شانه راست
 
• تهوع یا استفراغ
 
• ادرار تیره
 
• مدفوع خاکستری
 
• سوختگی خاکستری
 
• اسهال
 
ممکن است این علائم بین چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. اگر این علائم را تجربه کردید، دچار کولیک صفراوی شده اید.
 
حدود ۸۰ درصد از سنگ‌های صفراوی از کلسترول و۲۰ درصد دیگر از نمک‌های کلسیم ساخته شده اند. با این حال، کاملا روشن نیست که چه چیزی منجر به تشکیل سنگ‌های صفراوی می‌شود. ممکن است به علت کلسترول بیش از حد در صفرا شما ایجاد شود، که باعث سنگ‌های صفراوی شده است، اگر کیسه صفرا قادر به کاهش مایع بیش از حد باشد. این ممکن است ناشی از یک کیسه صفرا باشد که قادر به خالی کردن محتوای صفرا نیست.
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
برگزاری بیست‌وششمین دوره مسابقات برنامه‌سازی دانشجویی در دانشگاه شریف
برگزاری همایش حکمرانی اقتصادی در دامغان
لیگ برتر هندبال بانوان؛ تداوم پیروزی‌های سپاهان و سنگ آهن
هفته نهضت سوادآموزی؛ تمرکز بر مهارت‌آموزی
طبیعت زمستانی و درختان برفی یخ‌زده در شهر دامنه فریدن
۹ دی، روز بصیرت و میثاق امت با ولایت
بازدید نائب‌رئیس مجلس از رینگ سوم شهری همدان
صلح و سازش در ۳۱ پرونده قصاص در خوزستان
برترین‌های فوتبال جهان IFFHS؛ دلافوئنته، مربی برتر ملی شد
مازندران قهرمان رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان کشور شد
برگزاری آزمون ورود به حرفه مهندسان در کردستان
فعالیت روزانه گروه‌های پیشگیری از بیماری‌های منتقله از پشه آئدس در کیش
تکریم ارباب‌رجوع، حق مردم و وظیفه مدیران است
ویتینیا بهترین بازیکن سال از نگاه رسانه های پرتغال
تاکید بر اهمیت اتصال آموزش به ظرفیت‌های فناورانه و نوآورانه جهاد دانشگاهی
ضرورت هوشیاری در مقابل فتنه‌های دشمنان
بارش برف و باران از فردا در کرمانشاه آغاز می شود
مشخص شدن نتایج مسابقات کشتی آزاد بزرگسالان کشور
راه‌اندازی نخستین کشتارگاه صنعتی استان بوشهر
امنیت ملی و همبستگی مردم، کلید پیروزی در بحران‌ها
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
آغاز پویش ملی چله دعای عهد از امروز جمعه ۵ دی‌ماه
رزمایش تخصصی امداد و نجات پدافند هوایی ارتش برگزار شد
رهبر انقلاب: آیت‌الله میلانی واقعاً احیاگر حوزه علمیه مشهد بود
تخریب بیش از ۱۰۰ مورد ساخت‌وساز غیرمجاز در منطقه کرشت پردیس
رقابت‌های فینال و رده بندی پنج وزن نخست امشب برگزار می‌شود
امروز؛ اختتامیه جشنواره تئاتر شهر
پیش بینی بارش باران در نوار شمالی؛ آلودگی هوا در برخی شهر‌ها
نقش‌آفرینی مجریان رسانه ملی در صیانت از زبان فارسی
نیم صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی ۴ دی
ساپینتو: از پیروزی مقابل المحرق و صعود خیلی خوشحالم
محمد جمالو؛ رئیس سازمان ثبت احوال کشور شد
نجات جان اتباع افغانستانی از مرگ حتمی توسط مرزبانان خراسان رضوی
آغاز عرضه بنزین سوپر وارداتی در تهران
فردا، آخرین مهلت پذیرش بدون آزمون دانشجو در دانشگاه تهران
تاکید بر ضرورت کار کارشناسی و دقت نظر در بررسی لایحه بودجه
قالیباف: ریشه بحران آب در ضعف حکمرانی مصرف است  (۱ نظر)
انسداد چاه‌های غیر مجاز آب در کوچه باغ‌های دشت ورامین  (۱ نظر)
مدارس آذربایجان‌غربی روز چهارشنبه ۳ دی ماه تعطیل شد  (۱ نظر)
این بار سلاح سرما علیه مردم غزه  (۱ نظر)
فراخوان پویش مدار اقتدار در چهارمحال و بختیاری  (۱ نظر)
ورود به ورزشگاه پارس تنها با داشتن بلیت الکترونیکی امکان پذیر است  (۱ نظر)