پیاده روی رقیب دیابت

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، به عقیده طب سنتی، دیابت فی نفسه زمینه بسته بزرگی از بیماری‌های دیگر می‌شود و زمینه سودازایی و سردی و سوداوی دارد.

 

دیابتی که در طب سنتی مطرح می‌شود دیابت گرم است و اکنون تقریبا حتی یک نوع از آن را نداریم، بلکه دیابت اکنون دیابت سردمزاج بوده و از طریق مشکلات عصبی و سوداوی بروز می‌یابد و سبک زندگی جاری دیابت سرد را توسعه داده است و باید از ضد دیابتی‌های گرم استفاده کنیم.

 

عوارض پس از دوران کرونا باعث افسردگی و در بدن سودایی پدیدار می‌شود که زمینه بروز دیابت را فراهم می‌کند، در نتیجه  باید کار‌های رفتاری و تغییر سبک زندگی که مانع توسعه دیابت باشد را فراهم کنیم.

 

در افراد مبتلا به کرونا پا‌ها سرد و سر شده و زمینه ایجاد دیابت سرد است که باید از مصرف فست فود‌ها خودداری کنیم.

 

این نوشیدن آب سرد در بین غذا، ناجویدن غذا و کم جویدن هر غذایی مضر بوده و هر غذایی که می‌خوردیم باید به طور کامل آن را جویده و بخوریم، ضمن اینکه آب سرد به خصوص دارای املاح، معده را سرد می‌کند و زمینه دیابت را فراهم خواهد کرد.

 

تنفس هوای لطیف به صورت نفس عمیق روزانه و پیاده روی در جلوگیری دیابت موثر است و پیاده روی رقیب خیلی خوبی برای همه نوع دیابت محسوب می‌شود.

 

باید توجه داشت که نرخ دیابت در کودکان زیاد است و باید یک اصل در غذا رعایت و از غذا‌های صفرازا استفاده شود؛ مانند غذا‌های تلخ، شور، تند و شیرین که صفرا زا هستند.

 

استفاده از عرق گزنه، شنبلیله و نعنا از مهمترین منابع غذای در کنترل دیابت سرد هستند و باید تن را باغذا‌ی گرم، گرم کنیم و روان را با توکل به خدا گرم کنیم تا به جنگ دیابت برویم.

 

طب سنتی در ایران گام‌های اولیه را برای تحول بر می‌دارد و از این به بعد پاسخ‌های علمی در خصوص طب سنتی شروع می‌شود و دهه آینده دهه کار علمی کردن در زمینه طب سنتی است.

 

مصرف کیوی، زرآلو و به را از جمله مواد غذایی در کنترل دیابت موثر هستند، همچنین پختن به در داخل سرکه و مصرف یک قاشق سس آن به صورت روزانه در کاهش دیابت موثر است.