کنترل اسید معده یا رفلاکس معده در هنگام روزه‌داری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان؛ فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مبتلا به التهابات معده (گاستریت مزمن فعال) هستند یا کسانی که مشکلات رفلاکس دارند باید از خوردن وعده‌های غذایی حجیم خودداری کنند. 

موسوی افزود: وعده‌ای غذایی این افراد باید کم حجم و مکرر باشه و از مصرف غذا‌های چرب خودداری کنند.

وی گفت: افرادی که مبتلا به این بیماری هستند توصیه می‌شود، بلافاصله بعد از غذا دراز نکشند، لباس‌های تنگ نپوشند، غذا‌های سرخ کردنی و غذا‌هایی که حاوی ادویه هستند مصرف نکنند، از مصرف آب همراه غذا خودداری کنند، چای ننوشند و آن دسته از ترکیباتی که معده را تحریک می‌کنند وبه ویژه کافئین که جزو ترکیباتی است که معده را تحریک میکند پرهیز کنند.

فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه نمود: در مورد کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند مصرف غذا‌های چرب باعث تشدید این بیماری میشود که از مصرف آنها خودداری کند.

دکتر موسوی افزود: روزه داری برای افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده هستند به این شرط که از مصرف غذای زیاد به خصوص چربی در وعده‌ی سحری و افطار پرهیز کنند، بلامانع است. ودر صورتیکه فرد بیمار، بیماری دیگری غیر از رفلاکس معده نداشته باشد روزه برای او مفید است.

وی گفت: به طور کلی، با رعایت توصیه‌های گفته شده و اجتناب از پرخوری و خواب بلافاصله بعد از سحری، میزان اسید معده کاهش پیدا می‌کند؛ زیرا با روزه گرفتن باکتری‌های مضر و دیگر سموم از بدن شما حذف می‌شوند.