یزدی‌ها سنگین وزن هستند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر محمدهادی فرحزادی گفت: ۱۶ اسفندماه به نام روز ملی رژیم درمانگر نامگذاری شده است و بر اساس شاخص‌ها حدود ۱.۷ درصد کودکان، ۲۰ درصد نوجوانان و ۶۴ درصد بزرگسالان استان یزد چاق هستند.

وی مصرف بیش از حد فست فودها، بی توجهی به تغذیه کودکان و استفاده از غذا‌های پرانرژی را از جمله دلایل اصلی چاقی و شیوع آن در استان یزد عنوان کرد.

مدیر گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد هم تصریح کرد: چاقی یک بیماری متابولیک محسوب می‌شود که سوخت و ساز بدن انسان را دچار اختلال کرده و به طور کلی ناشی از سبک زندگی ناسالم است.

نقیایی، مصرف خانواده سبزی‌ها را به عنوان جایگزینی برای غذا‌های مضر مانند چربی و به عنوان غذایی با کمترین انرژی توصیه کرد و افزود: با مصرف سبزیجات، زودتر دچار سیری شده و انرژی مازاد کمتری دریافت می‌کنیم. باید یاد بگیریم که در کنار غذا‌ها توجه زیادی به گروه سبزی‌ها بکنیم.

وی ادامه داد: به حداقل رساندن مصرف غذا‌های سرخ شده، جایگزینی روش‌های طبخ به جای سرخ کردن و کاهش مصرف غذا‌های فرآوری شده از جمله راهکار‌های توصیه شده برای کاهش چاقی است.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی هم گفت: چاقی بر دو نوع اولیه و ثانویه می‌باشد که ثانویه ناشی از بیماری‌های مختلفی مانند تیروئید بوده و چاقی اولیه ناشی از سبک زندگی غلط است.

مظفری افزود: ۷۵ درصد انواع بیماری‌های غیرواگیر و مرگ و میر‌ها ناشی از چاقی است.