پخش زنده
امروز: -
سواد رسانه ای؛
اعتیاد به شبکههای اجتماعی، یک بیماری مدرن
افرادی که مدام منتظر کامنتهای دیگران، آخرین پستها و کنترل صفحات اجتماعی هستند به نوعی به این نرم افزارها معتاد شده اند.
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ نیمی از کاربران رسانه های اجتماعی در هر سن و سالی که باشند به این شبکه ها معتاد می شوند! اعتیاد به شبکههای اجتماعی مسئله ایست که در قرن حاضر در بین کاربران این نرم افزارها شیوع پیدا کرده است. همان طور که شبکههای اجتماعی خدمت بزرگی به ارتباطات بشر داشته است، برای افراد بسیاری نیز درد ساز شده است.طبق برآوردی که شده است نیمیاز کاربران رسانههای اجتماعی به این برنامهها شدیدا اعتیاد پیدا میکنند.
اگر از روی برطرف کردن خستگی یا کنجکاوی در طی روز به این رسانهها سر میزنید که هیچ، در غیر این صورت میتوان گفت اعتیاد به این مسئله شما را نیز دچار کرده است.
افرادی که مدام منتظر کامنتهای دیگران، آخرین پستها و کنترل صفحات اجتماعی هستند به نوعی به این نرم افزارها معتاد شده اند. در این مطلب به نشانههای اعتیاد به رسانههای اجتماعی پرداخته ایم تا شما بتوانید با مضرات این شبکهها آشنا شوید.
اولین بررسیهای صبحگاهی
افرادی که صبحها در تخت خواب به سراغ گوشی موبایل میروند درگیر یک اعتیاد هستند. اگر شما اولین چیزی که بعد از بیدار شدنتان انجام میدهید کنترل گوشی است باید بدانید که حرکت کاملا خطرناکی انجام میدهید.
بعضی از افراد قبل از بیرون آمدن از تخت خواب مستقیم به سراغ گوشی خود میروند. کنترل شبکههای اجتماعی در اولین ساعات بیداری نشانه اعتیاد به این نرم افزار است.
بررسیهای مجدد
حتما شما هم میدانید که معلمان همیشه به دوباره کنترل کردن برگه امتحانی تاکید دارند. اما این کنترل برای ارائه یک برگه امتحانی بسیار ضروری تر از ارسال یک پست در یک شبکه اجتماعی است.
برگشت چندین مرتبه ای و بررسیهای مجدد شبکههای اجتماعی نوعی اعتیاد محسوب میشود. بی شک نوشتههایی که در این شبکهها رد و بدل میشوند ارزشی بسیار پایین تر از برگه امتحانی دارندبی جهت وقتتان را برای کنترل و بررسی مجدد شبکههای اجتماعی نگذارید.
کنترل موبایل در حمام یا سرویس بهداشتی
بعضی از افراد در ساعات استحمام و حتی استراحت خود عادت به کنترل شبکههای اجتماعی دارند. این عمل یکی از نشانههای بارز اعتیاد سخت به شبکههای اجتماعی میباشد.
اگر شما در ساعات اختصاصی خصوصی خود از این شبکهها فاصله بگیرید هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. چند ساعتی که پیام هایتان را کنترل نکنید مشکلی پیش نمیآید این کار به چند بار در روز کفایت خواهد کرد.
عدم کنترل زمان
در شبکههای اجتماعی همان طور که از نامش پیداست شما با یک سری افراد روابط اجتماعی برقرار میکنید. همراه بودن با تعدادی از افراد ممکن است نیازمند یک سری تبعیات باشد که یکی از مهمترین آنها هماهنگی در زمان است.
در این شبکهها برای آن که با جمع همگام باشید میبایست در زمان های مشخص شده به بحث و تبادل نظر بپردازید. از این رو ممکن است ساعات زیادی را بی خودی در این شبکهها پرسه بزنید تا زمان مقرر شده فرا برسد.
در طول این مدت که شما خود را برای هماهنگی با گروه مشغول کرده اید زمان را کشته اید. این یکی از بدترین عادات است که زمان شما را نابود میکند.
برنامه ریزی زندگی طبق پستها
در صورتی که یک بلاگر باشید زمانهای خاصی به منظور به حداکثر رساندن پستها از نرم افزارتان استفاده میکنید. بنابراین شما این ساعات روز یا شب را به کلی از دست میدهید تا پستهای بیشتری داشته باشید.
جوابگویی به پستها نیز نوعی اعتیاد است که بیشتر افراد استفاده کننده از شبکههای اجتماعی به آن مبتلا میشوند. شما طبق کامنتها و پستهای ارسالی تصمیم میگیرید و تا حدود زیادی تحت تاثیر پستها خواهید بود.
این نیز به نوبه خود یکی از بدترین نوع اعتیاد به شبکههای اجتماعی محسوب میشود. اعتیاد به شبکههای اجتماعی از جمله مجازی با عادات سطحی و کوچکی شروع میشود.
اهمیت زیاد به این شبکهها و افراد حاضر در آن شما را از روند زندگی ساده خود باز میدارد.
نظر شما