راهکارهای سودمند طب ایرانی برای کنترل فشار خون

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ دکتر علیرضا عباسیان همزمان با آغاز مرحله اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون با دعوت از مردم برای شرکت در این بسیج ملی درباره راهکارهای طب ایرانی برای کنترل فشار خون بالا، گفت: اگر چه در منابع طب ایرانی موردی به نام بیماری فشار خون وجود ندارد، اما علائم این بیماری با جزئیات ذکر شده و راهکارهای سودمندی نیز برای آن ارائه شده است.
وی تأکید کرد: استفاده از راهکارهای طب ایرانی به عنوان درمان‌های کمکی مطرح است و افراد دارای فشار خون بالا به ویژه افراد دارای بیماری فشار خون مزمن، افراد دارای مشکلات قلبی ‌عروقی و فشار خون‌های ناگهانی و بسیار بالا که در معرض خطر بیشتری هستند، نباید داروهای شیمیایی خود را قطع کنند.
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر اهمیت توجه به سبک زندگی در بیماران دارای فشارخون بالا، گفت: براساس آموزه‌های طب ایرانی، در بسیاری موارد، به ویژه در ابتدای بروز بیماری، می‌توان با اصلاح رژیم غذایی، افزایش فشار خون را اصلاح کرد.
وی با اشاره به اینکه خوب جویدن غذا موجب کنترل فشار خون می‌شود، افزود: غذا را باید به طور کامل جوید و برای تقویت اثر عمل جویدن باید روی آن تمرکز کرد، همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید.
عباسیان با تأکید بر اینکه برای کنترل فشار خون باید غذا را با اشتها و در زمان گرسنگی میل کرد و قبل از سیری کامل دست از غذا کشید، گفت: با تمرکز و آرامش خوردن غذا اهمیت بسیاری دارد و نباید مایعات همراه آن نوشید، مگر اینکه غذا بسیار خشک باشد.
وی مصرف خیار، کدو و مرکبات، به‌ خصوص گریپ‌فروت، جو، انار، جعفری، شنبلیله، گشنیز، کنگر، قره‌قاط، بارهنگ، سیر،کاسنی،کتان، هلیله، آلبالو، گیلاس، سیب، نارنج، لیموترش، هویج، نخود، لوبیا، سویا، چای، علف چای، عدس، اسفرزه، اکلیل کوهی، سرخ ولیک، جینکو بیلوبا و ماست کم‌نمک را در کاهش فشار خون مؤثر دانست و افزود: این موارد جایگزین داروهای شیمیایی و گیاهی و درمان مزاجی محسوب نشده و باید با مشورت پزشک مصرف شوند.
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی تأکید کرد: باید توجه داشت که مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های کاهنده فشار خون از جمله گریپ‌فروت همراه با داروهای شیمیایی ضد فشار می‌تواند سبب افت شدید فشار خون شود.