پخش زنده
امروز: -
برکاتی ؛
توصیه‌هایی برای استفاده از کوله پشتی در مدارس
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی: محل قرار گرفتن کوله پشتی در یک دست یا آویخته بر شانه در یک طرف بدن نیز از علل اصلی بدشکلی اندام است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ آقای سیدحامد برکاتی درخصوص استاندارد‌های استفاده از کوله پشتی مدرسه، گفت: کوله پشتی اگر به صورت صحیح و مناسب انتخاب و مورد استفاده قرار گیرد، بهترین وسیله برای حمل کتاب و وسایل مدرسه است و نسبت به کیف دستی ارجحیت دارد. اما اگر درست انتخاب و استفاده نشود، می‌تواند سبب تغییر شکل در اندام و افزایش احتمال به ضایعات ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و ناهنجاری‌های قامتی شود.
*دانش آموزان دوره ابتدایی نباید بیشتر از ۱۰ درصد وزن خود را حمل کنند
وی افزود: دانش آموزان دوره ابتدایی نباید بیشتر از ۱۰ درصد وزن خود را حمل کنند. به طور مثال، اگر وزن دانش آموز ۲۵ کیلوگرم است، وزن کیف او نباید از ۲ و نیم کیلوگرم بیشتر باشد.
آقای برکاتی گفت: محل قرار گرفتن کوله پشتی در یک دست یا آویخته بر شانه در یک طرف بدن نیز از علل اصلی مشکلات دانش آموزان در طرز نشستن و ایستادن و همچنین در بدشکلی اندام است، زیرا وقتی کوله پشتی سنگین باشد، دانش آموز بیش از حد پشت را قوس دار می‌کند یا سر و تنه را به جلو خم می‌کند تا بتواند وزن کیف را تحمل کند. این فشار روی عضلات گردن و پشت سبب خستگی بیش از حد و آسیب می‌شود.
وی ادامه داد: اگر دانش آموز کوله را بر روی یک شانه حمل کند، برای جبران وزن اضافی آن به طرف مقابل خم می‌شود و این مسأله درد بخش فوقانی و تحتانی پشت، کشش عضلات شانه و گردن را به دنبال دارد. به علاوه، بند باریک بعضی از کوله‌ها جریان خون و رشته‌های عصبی دست‌ها را تحت فشار قرارداده و سبب ضعف و گزگز شدن بازو و دست‌ها می‌شود. کوله پشتی بعد از آویزان کردن، باید حدود ۳ سانتیمتر بالاتر از خط کمر یا گودی کمر باشد.
*کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به راحتی تغییر شکل ندهد
آقای برکاتی افزود: کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به راحتی تغییر شکل ندهد. عرض بند‌های کوله پشتی باید حداقل ۵ سانتی متر باشد و به طور متقارن تنظیم شود. کوله پشتی در هنگام قرار گرفتن روی پشت نباید روی باسن بیفتد و بهتر است توسط بند سوم در ناحیه کمر بسته شود. دانش آموزان باید هنگام بلند کردن کوله پشتی بجای کمر، زانو‌های خود را خم کنند و کتاب‌های سنگین‌تر خود را در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت قرار دهند. ضمن اینکه برای کاهش آسیب در هنگام بلند کردن کوله پشتی می‌توان قبل از استفاده آن را روی میز با ارتفاع مناسب قرارداد و با کمک یک نفر دیگر آن را به دوش انداخت؛ استفاده از کوله پشتی‌های جیب دار به دلیل امکان توزیع وسایل و در نتیجه وزن بار، مناسب‌تر هستند.
*استفاده از کیف‌های چرخ دار توسط دانش آموزان توصیه نمی‌شود
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت در پایان تصریح کرد: استفاده از کیف‌های چرخ دار توسط دانش آموزان توصیه نمی‌شود، زیرا ضمن سنگین شدن وزن کوله پشتی، موجب محدودیت‌هایی درهنگام عبور از پله‌های مدارس، کنار جوی‌ها و دست انداز‌های کنار خیابان‌ها و همچنین عبور از درب مدرسه به دلیل هجوم دانش آموزان در هنگام تعطیلی، می‌شود که این موارد لازم است در هنگام خرید کیف توسط والدین مدنظر قرار گیرد.
نظر شما