هجوم افکار منفی بعد از تعطیلی ورزش

میترا رضوانی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما درباره شرایط روانی ورزشکاران بعد از تعطیلی مسابقات گفت: کرونا دنیا را تحت تاثیر قرار داده است و ورزشکاران روزهای متفاوت و سختی را تجربه می کنند و حتی بازیهای المپیک هم تعطیل شد. ورزشکارانی که چهار سال با حضور در اردوهای طولانی مدت و انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا، دوری از خانواده را تحمل کردند اما حالا با محدودیت روبرو شدند. وی افزود: طبیعی است که ورزشکارانی که بعد از چهار سال نتوانستند در المپیک حضور یابند، ابتدا دچار بهم ریختگی روانی شوند. صحبت هایی که این روزها از ورزشکاران شنیدم نشان از کاهش انگیزه، افت خلق و هجوم افکار منفی در آنها بود، چون هدف بلندمدت و اصلی خود را از دست داده اند.
این روانشناس ورزشی گفت: برخی ورزشکاران با برنامه ریزی و تعیین اهداف کوتاه مدت مثل انجام برخی تکنیک های خاص رشته خود، تمرینات آمادگی جسمانی و مهارت های ذهنی توانستند، انگیزه خود را افزایش دهند.
وی ادامه داد: ورزشکاران الگوی بسیاری از افراد جامعه هستند، بنابراین توانستیم به این افراد نخبه، با ارائه برخی راه حل ها به صورت ویدیوی تمرینات ورزشی، امید دهیم و بسیاری از آنها از این فرصت استفاده کردند.
رضوانی با توصیه به مدیران و روسای فدراسیون های ورزشی گفت: مسئولان ورزشی در این مدت می توانستند که از طریق فضای مجازی، حمایت های مالی، فراهم کردن محیطی استاندارد از لحاظ بهداشتی ارتباطات خود را افزایش دهند و با شنیدن حرف ورزشکاران نشان دهند که به یادشان هستند و آنها را رها نکردند و به آنها کمک می کنند.