چگونه عدسی خوشمزه بپزیم؟

به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، عدس برای بدن بسیار مفید بوده و تهیه آن نیز کم دردسر است. 

عدسی از غذا‌های ایرانی مقوی و خوشمزه است که با روش‌های مختلف پخته می‌شود. شما می‌توانید این غذای خوشمزه را در وعده صبحانه، ناهار یا شام میل کنید.

عدس سرشار از ویتامین و پروتئین است. ویتامین C و E در آن به وفور یافت می‌شود. به همین دلیل مصرف آن برای درمان ناباروری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان مؤثر است.