کرونا یک عضو از خانواده!

الگوی شیوع کرونا به سمت درگیری خانوادگی پیش می‌رود.

به گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکز اصفهان؛ علت اساسی شیوع این بیماری، در اصفهان دورهمی خانوادگی است.
با گذشت شش روز از آغاز طرح تشدید محدودیت‌های ترددی و شغلی پیشگیری از کرونا در کشور، دورهمی خانوادگی نه تنها کمتر نشده بلکه بیشتر هم شده که مکمل اجرای این طرح، کاهش دورهمی‌های خانوادگی و مراعات قرنطینه است.

ابتلا عضوی از خانواده به کرونا
کرونا یک عضو از خانواده!

بسیار ممکن است پیش بیاید که یکی از اعضای خانواده به ویروس کرونا مبتلا شود. در این شرایط شما نمی‌توانید خانه را ترک کنید، اما در عین حال لازم است مراقب خودتان نیز باشید.
در اینجا هشت کار لازم پس از مثبت شدن تست کرونای یکی از اعضای خانه را به شما خواهیم گفت.
۱- اولین و مهم‌ترین قدم این است که شما نیز از وضعیت ابتلای خود مطمئن شوید. دقت کنید که تنها آزمایش معتبر در حال حاضر برای تشخیص ویروس فعال کرونا تست PCR است.

۲- دومین قدم محدود کردن ارتباطات خود با شخص مبتلا به کروناست. لازم است حداقل دو متر از وی فاصله داشته باشید تا ایمنی خودتان و دیگر اعضای خانواده حفظ شود.

۳- سومین قدم باز نگه داشتن پنجره هاست. بگذارید پنجره‌ها باز بوده و هوا کرونا یک عضو از خانواده!

داخل خانه جریان یابد این موضوع بسیار مهم بوده چرا که ویروس ممکن است در هوا باقی بماند.

۴- چهارمین قدم استفاده از ماسک است. سعی کنید در همه زمان‌ها از ماسک استفاده کنید.

۵-پنجمین قدم شستن دستهایتان به طور مرتب و ضد عفونی کردن تمام سطوح در خانه است. سعی کنید به صورت منظم همه سطوح را ضد عفونی کرده و دست‌های تان را نیز بشویید. بهترین گزینه برای ضد عفونی کردن محلول الکل ۷۰ درصد یا محلول کلر با درصد پایین است.

۶- ششمین قدم خوردن غذای سالم و مناسب است. از غذا‌هایی استفاده کنید که سیستم ایمنی شما را قدرتمند می‌کند. سعی کنید از خوردن غذا‌های چرب، شیرین و سرخ شده بپرهیزید.

۷- هفتمین قدم اعتماد کردن به منابع معتبر درباره اخبار کرونا و روش‌ های پیشگیری از آنست تا بتوانید از خود و خانواده تان به خوبی مراقبت کنید.

۸- هشتمین اقدام که بسیار مهم نیز هست و دست کم گرفته می‌شود صحبت کردن با دوست یا یکی از اعضای خانواده است.
در مواقع مشکلات، احساسات ترس، اضطراب و دیگر احساسات منفی به سراغ هر کسی می‌آید و می‌تواند باعث مشکلات متعددی شود. می‌توانید آن‌ها را با حرف زدن با یک دوست یا آشنا بهبود ببخشید.