• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • صفحه نخست
    • صفحه نخست
  • سیاسی
    • سیاسی
    • رهبری
    • انتخابات
    • عمومی
    • دولت
    • مجلس
    • شورای نگهبان
    • سیاست خارجی
    • امنیتی و دفاعی
    • احزاب و تشکلها
    • رسانه های بیگانه
  • اقتصادی
    • اقتصادی
    • اقتصادمقاومتی
    • معدن و صنایع معدنی
    • صنعت
    • کشاورزی،روستا و عشایر
    • بازاروتجارت
    • خودرو
    • بانک ، بیمه و بورس
    • مسکن
    • کسب و کار
    • آب وانرژی
    • گمرک،حمل و نقل
    • اقتصاد کلان
  • اجتماعی
    • اجتماعی
    • جامعه و شهری
    • محیط زیست
    • حقوقی و قضایی
    • زنان و خانواده
    • عمومی
    • تعاون و اشتغال
    • انتظامی و حوادث
  • علمی و فرهنگی
    • علمی و فرهنگی
    • شوراهای عالی و عمومی
    • علم و فناوری
    • فرهنگ وهنر
    • راديو تلويزيون
    • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
    • حج و زیارت
    • آموزش و پرورش
    • معارف
    • کتاب و مطبوعات
    • بهداشت وسلامت
    • آموزش عالی،دانشگاه
    • اربعین
    • حماسه و ایثار
    • فضای مجازی
    • انرژی هسته ای
  • استان ها
    • استان ها
    • آبادان
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • البرز
    • اصفهان
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان وبلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهکیلویه و بویراحمد
    • کیش
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • مهاباد
    • همدان
    • هرمزگان
    • یزد
  • بین الملل
    • بین الملل
  • ورزشی
    • ورزشی
    • فوتبال و فوتسال
    • جام جهانی
    • آسیایی و پاراآسیایی
    • عمومی
    • توپ و تور
    • کشتی و وزنه برداری
    • رزمی
    • راکتی
    • پایه و آبی
    • جانبازان و معلولان
    • بانوان
    • المپیک و پارا المپیک
    • ورزشی بین الملل
    • ساير حوزه ها
  • عکس
    • عکس
    • خبری
    • مستند
    • استانها
    • بین الملل
    • ورزشی
  • فیلم
    • فیلم
    • سیاسی
    • ورزشی
    • اجتماعی
    • علمی و فرهنگی
    • اقتصادی
    • عمومی
    • پادکست
  • وبگردی
    • وبگردی
    • دانستنی ها
    • سرگرمی
    • مناسبتی
    • به علاوه خبر
  • شهروندخبرنگار
    • شهروندخبرنگار
    • گزارش مردمی
    • سوال از مسئولین
  • موضوعات:
  • رهبری
  • |
  • انتخابات
  • |
  • عمومی
  • |
  • دولت
  • |
  • مجلس
  • |
  • شورای نگهبان
  • |
  • سیاست خارجی
  • |
  • امنیتی و دفاعی
  • |
  • احزاب و تشکلها
  • |
  • رسانه های بیگانه
  • موضوعات:
  • اقتصادمقاومتی
  • |
  • معدن و صنایع معدنی
  • |
  • صنعت
  • |
  • کشاورزی،روستا و عشایر
  • |
  • بازاروتجارت
  • |
  • خودرو
  • |
  • بانک ، بیمه و بورس
  • |
  • مسکن
  • |
  • کسب و کار
  • |
  • آب وانرژی
  • |
  • گمرک،حمل و نقل
  • |
  • اقتصاد کلان
  • موضوعات:
  • جامعه و شهری
  • |
  • محیط زیست
  • |
  • حقوقی و قضایی
  • |
  • زنان و خانواده
  • |
  • عمومی
  • |
  • تعاون و اشتغال
  • |
  • انتظامی و حوادث
  • موضوعات:
  • شوراهای عالی و عمومی
  • |
  • علم و فناوری
  • |
  • فرهنگ وهنر
  • |
  • راديو تلويزيون
  • |
  • میراث فرهنگی،گردشگری ،صنایع دستی
  • |
  • حج و زیارت
  • |
  • آموزش و پرورش
  • |
  • معارف
  • |
  • کتاب و مطبوعات
  • |
  • بهداشت وسلامت
  • |
  • آموزش عالی،دانشگاه
  • |
  • اربعین
  • |
  • حماسه و ایثار
  • |
  • فضای مجازی
  • |
  • انرژی هسته ای
  • موضوعات:
  • فوتبال و فوتسال
  • |
  • جام جهانی
  • |
  • آسیایی و پاراآسیایی
  • |
  • عمومی
  • |
  • توپ و تور
  • |
  • کشتی و وزنه برداری
  • |
  • رزمی
  • |
  • راکتی
  • |
  • پایه و آبی
  • |
  • جانبازان و معلولان
  • |
  • بانوان
  • |
  • المپیک و پارا المپیک
  • |
  • ورزشی بین الملل
  • |
  • ساير حوزه ها
  • موضوعات:
  • خبری
  • |
  • مستند
  • |
  • استانها
  • |
  • بین الملل
  • |
  • ورزشی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • عمومی
  • |
  • پادکست
  • موضوعات:
  • دانستنی ها
  • |
  • سرگرمی
  • |
  • مناسبتی
  • |
  • به علاوه خبر
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • سیاسی
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • ورزشی
  • |
  • علمی و فرهنگی
  • موضوعات:
  • گزارش مردمی
  • |
  • سوال از مسئولین
  • موضوعات:
  • شبکه یک
  • |
  • شبکه دو
  • |
  • شبکه سه
  • |
  • شبکه چهار
  • |
  • شبکه پنج
  • |
  • شبکه خبر
  • |
  • شبکه قرآن
  • |
  • شبکه جام جم
خبر فوری
  • جشنواره فیلم فجر شکوهمندانه در حال برگزاری است
  • باقری: ایران در معادله برجام طرف مدعی است
  • ایران بزرگ ترین مجتمع پالایشگاهی ونزوئلا را نوسازی می کند
  • کنعانی: ناقضان ‎حقوق‌بشر، مدعیان دروغین آن هستند
  • وزیر بهداشت : وضع درمانی زلزله زدگان خوی را رصد می کنیم
  • اسلامی: غرب ایران هسته‌ای را نمی‌خواهد
  • افتتاح همزمان ۱۰ هزار واحد مسکونی در سراسر کشور
  • همه امکانات برای مردم زلزله‌زده خوی به کار گرفته شود
  • بهره برداری از طرح‌های نفتی و پالایشی در هرمزگان
  • واریز پنج هزار و پانصد میلیارد تومان سود سنواتی به حساب سهامداران
امروز: -
نسخه اصلی
کد خبر: ۲۹۵۵۹۳۹
تعداد نظرات: ۱۱ نظر
تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۳۹۹ - ۰۴:۰۰
صفحه نخست » عمومی

عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟

با انواع خواص عصاره نعنا، مضرات و سایر اطلاعات ضروری درباره مصرف آن آشنا شوید.

به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، عرق نعناع (به انگلیسی Mint sweat) حاوی عصاره نعنا بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماری‌ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشار خون را نیز شامل می‌شود.

 

عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟

 
نعناع و انواع آن، خانواده‌ای از گیاهان معطر هستند که به صورت بومی در اروپا و آسیا رشد می‌کنند و هزاران سال است که به دلیل برخورداری از عطر و طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار می‌گیرند. از این گیاه و فرآورده‌های آن برای خوشبو کردن دهان، آبنبات‌ها و سایر مواد غذایی استفاده می‌شود.
 
علاوه بر این، بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می‌برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره‌ی نعناع به صورت مایع است و به گفته‌ اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری از بیماری‌ها دارد. منتول، ماده موثره نعناع است که خاصیت خنک کنندگی و رایحه‌ این گیاه را به آن می‌بخشد.
 
در ادامه‌ این مطلب می‌توانید با انواع خواص عرق نعناع، مضرات و سایر اطلاعات ضروری درباره مصرف آن آشنا شوید.
 
 
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
 
 
خواص عرق نعناع
 
۱. بهبود مشکلات گوارشی
 
مطالعات حیوانی نشان می‌دهند که نعنا دستگاه گوارش انسان را تسکین می‌دهد و درد را بهبود می‌بخشد. نعناع همچنین از انقباض عضلات صاف جلوگیری کرده و به درمان اسپاسم روده کمک می‌کند. بررسی ۹ مطالعه بر ۹۲۶ فرد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر نشان داد که نعنا و فرآورده‌های آن تاثیر چشگیری در کاهش علائم این بیماری دارد.
 
علاوه بر این، کپسول‌های حاوی روغن نعناع باعث کاهش میزان و شدت تهوع و استفراغ در ۲۰۰ فرد تحت شیمی درمانی شد. درحالی که هیچ مطالعه‌ای بر عرق نعناع و اثرات آن در مشکلات گوارشی انجام نشده، می‌توان این اثرات را به آن نیز تعمیم داد.
 
۲. کمک به رفع سردرد‌های تنشی و میگرن
 
از آنجا که نعناع به عنوان یک تسکین‌دهنده و شل‌کننده عضلات عمل می‌کند، ممکن است عصاره‌ی آن و عرق نعناع انواع خاصی از سردرد‌ها را نیز بهبود دهند. منتول موجود در نعناع باعث افزایش جریان خون و احساس خنکی می‌شود و احتمالا درد را کاهش می‌دهد.
 
در یک مطالعه بالینی بر ۳۵ فرد مبتلا به میگرن، اعمال عصاره نعناع به پیشانی و گیجگاه موجب بهبود درد ظرف مدت دو ساعت شد. همچنین ممکن است رایحه‌ی نعناع به شل شدن عضلات و تسکین درد کمک کند؛ اگرچه هنوز مدرک علمی مبنی بر این اثر در دست نیست.
 
۳. خوشبو کردن دهان
 
نعناع، علاوه بر این که رایحه‌ دلپذیری دارد، دارای خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن میکروب‌های ایجاد کننده پلاک دندان کمک می‌کند و در نتیجه قادر است بوی بد دهان را درمان کند. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف عصاره‌ نعناع و شستشوی دهان با آن، می‌تواند به مرور زمان به خوشبو شدن تنفس و دهان کمک کند.
 
گر چه هیچ شواهد علمی مبنی بر تاثیرات عرق نعناع و دمنوش آن بر بوی بد دهان وجود ندارد، متخصصان معتقدند که ترکیبات موجود در این مواد می‌توانند همان اثر را داشته باشند.
 
۴. بهبود گرفتگی سینوس‌ها
 
نعناع دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. به همین خاطر نوشیدن دمنوش یا عرق نعنا می‌تواند با گرفتگی ناشی از عفونت در سینوس‌ها، مبارزه کند.
 
علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که منتول، یکی از ترکیبات فعال در نعناع، جریان هوا در مجاری بینی را بهبود می‌بخشد؛ بنابر این بخور نعناع می‌تواند برای تنفس بهتر شما مفید باشد. گر چه اثرات عرق نعناع بر احتقان بینی مورد مطالعه قرار نگرفته‌است، اما شواهد نشان می‌دهند که ممکن است مفید باشد.
 
۵. افزایش انرژی
 
چای و عرق نعناع ممکن است سطح انرژی را بهبود بخشند و خستگی روزانه را کاهش دهند. درحالی که هیچ مطالعه‌ای به طور اختصاصی این دو را مورد بررسی قرار نداده است، تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیبات طبیعی موجود در نعناع اثرات مفیدی بر سطح انرژی دارند.
 
در یک مطالعه، ۲۴ جوان سالم با مصرف کپسول روغن نعناع، خستگی کمتری را در طول آزمایشات شناختی تجربه کردند. در تحقیق دیگری، رایحه درمانی با روغن نعناع، موجب کاهش میزان خواب‌آلودگی در افراد شد.
 
۶. کاهش درد قاعدگی
 
از آنجا که نعناع به عنوان یک شل‌کننده‌ عضلات عمل می‌کند، ممکن است گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد. در حالی که عرق نعناع تا به حال مستقیما مورد مطالعه قرار نگرفته‌ است، ترکیبات موجود در گیاه نعناع بر بهبود علائم قاعدگی موثر واقع شده‌اند.
 
در یک تحقیق بر ۱۲۷ زن مبتلا به قاعدگی دردناک، با مصرف کپسول‌های حاوی عصاره نعناع توانستند شدت و طول درد کمتری تجربه کنند و ممکن است عرق نعناع نیز اثرات مشابهی داشته باشد.
 
۷. مبارزه با عفونت باکتریایی
 
در حالی که هیچ مطالعه‌ای در مورد اثرات ضدباکتریایی عرقه نعناع انجام نشده، تحقیقات نشان می‌دهند که روغن نعناع به طور موثری باکتری‌ها را از بین می‌برد. در یک مطالعه، روغن نعناع برای از بین بردن و جلوگیری از شد باکتری‌های متداول در مواد غذایی، موثر واقع شد.
 
علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که نعناع باعث کاهش چندین نوع باکتری که معمولا در دهان وجود دارند می‌شود. منتول موجود در نعناع نیز خواص ضد باکتریایی از خود نشان داده ‌است.
 
۸. کمک به خواب بهتر
 
نوشیدن چای یا شربت نعناع، یک گزینه‌ی عالی برای پیش از خواب است؛ چرا که این دو نوشیدنی فاقد کافئین هستند. از این گذشته، خواص نعناع به عنوان یک شل کننده عضلات ممکن است به شما در استراحت قبل از خواب کمک نماید. اگرچه، شواهد علمی زیادی درباره اثرات نعناع بر تقویت خواب وجود ندارد.
 
در یک مطالعه روغن نعناع باعث افزایش زمان خواب موش‌ها شد. با این حال، یک مطالعه‌ دیگر نشان داده که منتول تاثیر آرام‌بخشی ندارد؛ بنابر این نتایج تحقیقات در این رابطه متفاوت هستند و هنوز نمی‌توان به طور قطع در مورد اثر عرق نعناع بر خواب نتیجه‌گیری کرد.
 
۹. عرق نعنا برای کاهش وزن و لاغری
 
عرق نعناع به طور طبیعی فاقد کالری و دارای طعم دلپذیری است که این باعث می‌شود یک انتخاب هوشمندانه در زمان کاهش وزن باشد. گر چه تحقیقات زیادی در این رابطه صورت نگرفته‌است.
 
در یک مطالعه کوچک بر ۱۳ فرد سالم، مصرف یک کپسول روغن نعناع منجر به کاهش اشتها شد. از طرفی، در یک مطالعه‌ حیوانی نشان داده شد که عصاره نعناع اثر مخالف را دارد؛ بنابراین هنوز به تحقیقات بیشتری در این باره احتیاج است.
 
۱۰. درمان یبوست با عرق نعناع
 
دمنوش و عرق نعناع، یک داروی طبیعی محبوب برای کمک به هضم هستند و بسیاری از دارو‌هایی که برای مشکلات گوارشی تجویز می‌شوند، حاوی عصاره نعناع هستند.
 
اثر تسکین دهنده‌ منتول در نعناع، باعث آرامش معده هنگام مدفوع و حرکت آن در روده‌ها می‌شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع یا مقداری عرق نعناع پس از هر وعده غذایی ممکن است برای کسانی که به یبوست و ناراحتی معده دچار هستند، کمک کند.
 
۱۱. عرق نعناع برای کبد
 
انواع نعناع یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی چینی هستند. مصرف عرق نعناع ترشحات سالم معده را افزایش می‌دهد، روده‌ها را شل می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد. افزون بر این، نعناع سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود بینایی کمک کرده و همچنین برای سم‌زدایی بدن توسط کبد مفید هستند.
 
علاوه بر عرق نعناع، شما می‌توانید با دمنوش نعناع از این خواص بهره‌مند شوید. برگ‌های نعناع مملو از روغن‌های اساسی مانند منتول و منتفون هستند که به عملکرد سم‌زدایی کبد و هضم غذا کمک می‌کنند.
 
 
 
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
 
 
مضرات عرق نعناع
 
عرق نعناع و فشار خون
 
نعناع یکی از قدیمی‌ترین محصولات تابستانی در هند است که به گفته‌ برخی متخصصان، حاوی خواصی است که از ایجاد پلاک در شریان‌ها که از جریان خون ممانعت می‌کنند، جلوگیری می‌کند. این اثر می‌تواند جریان و فشار خون را بهبود بخشد.
 
با این وجود، بسیاری از متخصصان هشدار می‌دهند که بیماران مبتلا به فشار خون بالا از مصرف عصاره نعناع با غلظت بالا خودداری کنند؛ چراکه هنگام استفاده از آن به مقادیر زیاد، منتول می‌تواند اثر منفی بر فشار خون داشته باشد و ضربان قلب را بسیار افزایش دهد.
 
مضرات عرق نعناع برای رفلاکس معده
 
مانند بسیاری از گیاهان، نعناع و محصولات آن می‌تواند برای برخی تاثیرات منفی در پی داشته باشد. گرچه بر اساس گفته‌ها، نعناع برای مشکلات گوارشی و رفلاکس معده مفید است، تحقیقات اخیر در سال ۲۰۱۹ می‌گویند که نعناع اتفاقا به عنوان محرکت علائم رفلاکس اسید معده عمل می‌کند!
 
مصرف عصاره نعناع در دوز‌های سنگین، می‌تواند سمی باشد و پیروی از دستورالعمل‌های بهداشتی در این باره ضروری است. لازم به ذکر است که منتول خالص، سمی بوده و نباید مستقیما مصرف شود.
 
افراد برای بهره‌مندی از خواص آن در رایحه درمانی می‌توانند مقداری عصاره‌ی نعناع یا منتول را روی بالش خود بمالند. درباره مصرف عرق نعناع برای درمان رفلاکس معده و سایر مشکلات گوارشی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
 
عوارض عرق نعناع برای اسهال
 
در صورتی که به اسهال مبتلا باشید، مصرف عرق نعناع می‌تواند موجب سوزش مقعد شود. سایر عوارض جانبی احتمالی عرق نعناع به قرار زیر است:
 
مصرف نعناع و عرق نعناع برای بسیاری بی‌خطر است. اگر چه توصیه می‌شود از آن‌ها برای مقاصد درمانی، بیش از ۸ هفته متوالی استفاده نکنید.
 
مصرف بیش از حد عرق نعناع می‌تواند موجب برخی عوارض جانبی از جمله سوزش سر دل، خشکی دهان، حالت تهوع و استفراغ شود.
 
عرق نعناع در بارداری و شیردهی
 
مصرف عرق نعناع در طول بارداری و شیردهی به اندازه‌ متعادل، به احتمال زیاد ایمن است. با این حال، درباره اثرات آن و مقدار مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بارداری یا شیردهی باید مراقب میزان مصرف عرق نعناع باشید.
 
برای این منظور یک پنبه را به عرق نعناع آغشته کنید و آن را به آرامی بر روی سینه بمالید. پس از گذشت مدتی سینه را با آب بشورید و کودک خود را تغذیه کنید.
 
عرق نعناع برای کودکان و نوزادان
 
مصرف خوراکی عرق نعناع رقیق شده برای کودکان ایمن است. برای کودکان بالاتر از ۸ سال نیز می‌تواند از آن بدون نگرانی و بدون نیاز به ترکیب با آب استفاده کرد. عرق نعناع می‌تواند به درمان دل‌درد، اسهال و گرما‌زدگی کودکان کمک کند، اما اگر کودک به مشکلات گوارشی زمینه‌ای مبتلاست، باید با آب زیاد مصرف شود. 
 
 
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
 
 
سخن پایانی
 
مصرف عرق نعناع یا دمنوش آن، به دلیل برخورداری نعنا از ترکیبات طبیعی مفید، می‌تواند به سلامتی بدن کمک کند. در حالی که تحقیقات در رابطه با عرق نعناع محدود هستند، متخصصان معتقدند که خواص نعناع و روغن نعناع را می‌توان به سایر فراورده‌های نعناع نیز نسبت داد.
 
نعناع می‌تواند به بهبود هضم کمک کند و همچنین با عفونت‌های میکروبی و غیره مبارزه کند. درست کردن نوشیدنی با استفاده از عرق نعناع، ایده‌ بسیار خوبی برای لذت بردن از خواص آن در طول روز است.
 
بهتر است برای درمان نفخ و دل درد، روزانه تنها یک استکان عرق نعنا را پس از هر وعده‌ غذایی میل کنید. با این حال، توصیه می‌شود که اگر شرایط یا بیماری خاصی دارید، حتما پیش از مصرف عرق نعناع به عنوان یک روش درمانی، با پزشک خود مشورت کنید.
 
کپی لینک https://www.iribnews.ir/00COyR
خبرهای مرتبط
بوی بد دهان را با برنامه غذایی از بین ببرید
چرا گربه‌ها نعنا را دوست دارند؟
رژیم سم زدایی
فرق پونه و نعناع
گیاهانی که برای درمان اضطراب معجزه می‌کنند
بینایی‌سنجی چیست؟ چه فرقی با چشم‌پزشکی دارد؟
با کدام غذا‌ها قد بلند می‌شویم؟
نسخه لاغری بوعلی سینا
سردی هوا باعث سردی و رطوبت بدن می‌شود
طرز تهیه انواع غذا با بادمجان
برداشت بیش از ۶ هزار تن نعنا
چگونه در خانه سبزی خوردن بکاریم؟
با این خوردنی‌ها، اضطراب خودتان را از بین ببرید
چقدر با این ضدعفونی کننده قوی مجاری تنفسی آشنایید؟
گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کرونا موثرند
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به کرونا چیست؟
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Google Plus Linkdin Facebook Soroosh
Cloob Facenama Twitter
عضویت در خبرنامه
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۱۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۶:۲۰ - ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
0
0
پاسخ
غایلان عرق نانا برای چه کار خوبه
مهدی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۰۳ - ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
0
0
پاسخ
من یک ماه بود همش بیحسی وحتی افسردگی بخاطر روده تحریک پذیر داشتم سه روزه دارم مصرف میکنم همه ی علایم که حالمو بد میکردن ناپدید شدن بخدا خیلی توصیه میکنم عرق نعنا بخورید با چای مخصوصا با غذا
دولقمه غذا یک قورت عرق نعنا با آب عااالی میشین خداروشکر
جمیل
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۸:۰۷ - ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
0
0
پاسخ
سلام من.استفاده میکنم.سردرد.دارم
صبا
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۶:۳۹ - ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
0
0
پاسخ
سلام
واقعا نعنا خیلی موثر هست
من دچار روده تحریک پذیر هستم و دل درد های شدیدی بعد از غذا و بعد از خواب دارم. اما بلافاصله بعد از مصرف نعنا کاملا درد بر طرف می شود.
توصیه میکنم به کسانی که مشکل مشابه رو دارند حتما نعنا رو امتحان کنند.
احد
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۰۸ - ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
0
0
پاسخ
با سلام..خدمت دوستان ..عرق نعناع هم نفح یا باد شکم رو از بین می بره..هم لاغر کننده قوی هستش..ققط غلظت عرق نعناف عالی بلشه..نه اینگه آب قاطی کنی
مریم
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۱:۲۵ - ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
0
0
پاسخ
من عرق نعنا با عسل خوردم البته صبح ناشتا سر گیجه گرفتم
black crow
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۱۸ - ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
0
0
پاسخ
من روزی سه بار اندازه ی درپوش شیشه مربا عرق نعنا میخورم ضرر نداره؟
رضا
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۲:۱۱ - ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
0
0
پاسخ
من برای سردی مزاج گرفتم الان یکهفته با بارهنگ دارم میخورم
رضا.
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۴:۲۸ - ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
0
0
پاسخ
ازتجر به‌دیگران‌‌ازاستفاده‌عرق‌نعنابسیارمفیدبود
میترا
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۸:۰۴ - ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
0
0
پاسخ
من تازه میخوام بخورم عرق نعناع میخوام لاغر بشم نمیدونم بخورم یا نه
مایلی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۳:۰۱ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
0
0
پاسخ
من هرروز بعد از غذا یک استکان عرق نعناع میخورم برای هضم غذا و خوشبو شدن دهان خیلی خوب وخیلی سرحال میشم
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد کپچا:
captcha
قیمت سکه و طلا قیمت ارز قیمت خودرو
آخرین اخبار

بارش خفیف در انتظار البرز

ترکیب علم و صنعت برای تولید محصول سالم

تولید داروی درمان اختلالات خواب

برپایی جشن میلاد امام علی (ع) در حرم علوی

اعزام ماشین آلات راهداری بوشهر به چهارمحال و بختیاری

لغو کلاس‌های برخی مدارس آمریکا به علت کمبود معلم

بازگشایی راه‌ ارتباطی روستا‌های کوهرنگ

دیدار وزرای دولت با پدران شهدا

قرارداد مهاجم جدید پرسپولیس امضا شد

کمپین جهانی «زینب،خواهر عشق» برگزار می‌شود

جشن میلاد حضرت امام علی (ع) در استان بوشهر برگزار شد

کمک به ترمیم قلب آسیب دیده با هورمون اکسی‌توسین

آخرین خبرهااز مناطق زلزله زده خوی

محمد خزاعی: بعضی رفتارها فضای نمایشی دارد تا واقعی

ثبت اختراع جهانی مکمل رشد یک واحد فناور در قم

اجرای پایلوت طرح دختران آفتاب ایران زمین در دهه فجر

تأثیر استفاده از خودرو‌های الکتریکی بر کاهش آلودگی هوا

پبام تسلیت امام جمعه و استاندار کرمانشاه در پی شهادت رییس پلیس اطلاعات جوانرود

اخبار ۲۰ شبکه چهار سیما، ۱۵ بهمن ۱۴۰۱

موشک «فالکون ۹» به رکورد ۲۰۰ پرتاب موفق رسید

  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها

اعمال شب و روز سیزده رجب + نماز و ذکر ماه رجب

حداقل رقم حق اولاد ۶ برابر می‌شود

پوتین: مجبور به جنگ با غرب شده‌ایم

رهبر انقلاب: نوگلان عزیز کاری کنید جزء زنان بزرگ کشور شوید

پیش‌بینی کاهش دما تا ۷ درجه در نیمی از کشور

واریز پنج هزار و پانصد میلیارد تومان سود سنواتی به حساب سهامداران

ورود ربات‌های روسی به دنباس برای شکار تانک‌های آمریکایی و آلمانی

معرفی هفت بانک عامل افتتاح حساب وکالتی از سوی ایران خودرو

سقوط غول اقتصادی هند

دیدار یک مقام رژیم صهیونیستی با مقام سودانی در خارطوم

آمادگی برای سرمایه گذاری در کرمانشاه

شهادت بسیجی کهگیلویه و بویراحمدی در شمال غرب کشور

اطفای حریق گسترده ۲ واحد صنفی در سمنان

عرضه خودرو در بورس

افق شرعی گرگان؛ ۱۴ بهمن ۱۴۰۱

حداقل رقم حق اولاد ۶ برابر می‌شود  (۱۲ نظر)

پوتین: مجبور به جنگ با غرب شده‌ایم  (۶ نظر)

پوتین: ما مجبوریم با تجاوز و خصومت غرب مقابله کنیم  (۵ نظر)

شهادت بسیجی کهگیلویه و بویراحمدی در شمال غرب کشور  (۵ نظر)

ضرورت تصمیم‌گیری در سطح کلان برای شکستن مقاومت مدیران در مقابل مولدسازی  (۵ نظر)

نظارت فراگیر مردمی بر روند مولدسازی دارایی‌های دولت  (۴ نظر)

روش‌های کمک به مردم زلزله‌زده خوی  (۳ نظر)

اولین تصاویر از ۵ قلو‌های تازه متولد شده در گنبدکاووس  (۳ نظر)

افتتاح اولین مرکز فوق تخصصی کم خونی کشور در کرمان  (۳ نظر)

ثبت بیشترین بارش سامانه اخیر در سپیدان و درودزن  (۲ نظر)

هراس آمریکا از حضور نیروی دریایی ارتش ایران در تنگه پاناما  (۲ نظر)

اعلام زمان و مکان تشییع شهید مدافع امنیت  (۲ نظر)

پیش فروش محصولات سایپا ویژه مادران از فردا  (۲ نظر)

گیر افتادن لودر شهرداری در برف سنگین روستای مشا  (۲ نظر)

تلاش کمیسیون تلفیق برای مهار نرخ تورم  (۲ نظر)

بازگشت به بالای صفحه
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استان ها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پیوند ها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • نقشه سایت
  • RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به خبرگزاری صدا و سیما می باشد و استفاده غیر قانونی از آن پیگرد قانونی دارد
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
نسخه موبایل